ಸುಧಾರಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ or ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಟ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ವಿಷಯ

• ಬಿಟರ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
  
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಿಟರ್ ಪಾಕವಿಧಾನ
• ಪದಾರ್ಥಗಳು
• ನಿರ್ದೇಶನಗಳು

ನೀರು ಅಥವಾ ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಕಹಿಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಸಣ್ಣ ions ಷಧವಾಗಿದ್ದು ಅವು ಕಹಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಮೀರಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೆಂಡಿ ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಳೆಯ-ಶೈಲಿಯ, ಷಾಂಪೇನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅಥವಾ ವಾರದ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಾಫ್ಟ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಸವಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಟರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಬಿಟರ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

• ಸಕ್ಕರೆ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹವು ಕಹಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಗೆ ಟನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಯಿ, ನಾಲಿಗೆ, ಕರುಳು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಟಿ 2 ಆರ್ ಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ-ಮೆದುಳಿನ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಬಿಟರ್ಗಳು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ಸಹ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ನೊಣಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವಂತೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಬಿಟರ್ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ YY (PYY) ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕಗನ್ ತರಹದ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ -1 (GLP-1) ಅನ್ನು ಸಹ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಈ ಬಿಟರ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಜೆಂಟಿಯನ್ ಮೂಲವು ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ.

ಬಿಟರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ 1 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಅಥವಾ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ವರೆಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಟಿಂಚರ್ ಆಗಿ ನೇರವಾಗಿ ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ .ಟಕ್ಕೆ 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಹಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಜೆಂಟಿಯನ್ ರೂಟ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 18 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕ್ವಿನೈನ್‌ನಿಂದ 2.23 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್‌ಗೆ 4.64 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಕಹಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಿಟರ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

ನಕ್ಷತ್ರ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ: ಕಹಿ ಏಜೆಂಟ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 z ನ್ಸ್. (28 ಗ್ರಾಂ) ಒಣಗಿದ ಜೆಂಟಿಯನ್ ಮೂಲ
• 1/2 z ನ್ಸ್. (14 ಗ್ರಾಂ) ಒಣಗಿದ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮೂಲ
• 1/2 z ನ್ಸ್. (14 ಗ್ರಾಂ) ಒಣಗಿದ ವರ್ಮ್ವುಡ್
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. (0.5 ಗ್ರಾಂ) ಒಣಗಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ
• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. (0.5 ಗ್ರಾಂ) ಒಣಗಿದ ಶುಂಠಿ
• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. (1 ಗ್ರಾಂ) ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜ
• 8 z ನ್ಸ್. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: 100 ಪ್ರೂಫ್ ವೊಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಸೀಡ್ಲಿಪ್ಸ್ ಸ್ಪೈಸ್ 94, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆ)

ನಿರ್ದೇಶನಗಳು

1. ಮೇಸನ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ದ್ರವವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
2. ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬಿಟರ್ಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ, ಗಾ dark ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
3. ಸುಮಾರು ಎರಡು ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಬಿಟರ್ಗಳು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಲಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.
4. ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಮಸ್ಲಿನ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮೂಲಕ ಬಿಟರ್ಗಳನ್ನು ತಳಿ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಾಡದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಆಯಾಸಗೊಂಡ ಬಿಟರ್ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಬಿಟರ್ಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು (ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಂತಹವು) ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಇರುವವರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಪಾತ, ಅಕಾಲಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಸಹ ಕಹಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಟಿಫಾನಿ ಲಾ ಫೊರ್ಜ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ, ಪಾಕವಿಧಾನ ಡೆವಲಪರ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಸ್ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರ. ಅವಳ ಬ್ಲಾಗ್ ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನ, ಕಾಲೋಚಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಲುಪಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನೈಜ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಟಿಫಾನಿ ಯೋಗ, ಪಾದಯಾತ್ರೆ, ಪ್ರಯಾಣ, ಸಾವಯವ ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕೊರ್ಗಿ ಕೊಕೊ ಜೊತೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ out ಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವಳ ಬ್ಲಾಗ್ ಅಥವಾ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.