ಲೇಖಕ: Lewis Jackson
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 11 ಮೇ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 24 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು [ನೀವು ತಿಳಿದಿರಲೇಬೇಕು]
ವಿಡಿಯೋ: ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು [ನೀವು ತಿಳಿದಿರಲೇಬೇಕು]

ವಿಷಯ

ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ ಎಂಬುದು ಪರಾವಲಂಬಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು (ಎಸ್‌ಟಿಐ) ಟ್ರೈಕೊಮೊನಾಸ್ ಯೋನಿಲಿಸ್. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಟ್ರಿಚ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಂದಾಜು 3.7 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಹಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸುಲಭ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಏಕೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ?

ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ ಹೊಸ ಸೋಂಕು ಅಲ್ಲ - ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಉಳಿದಿವೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾ

ಟ್ರೈಕೊಮೊನಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪರಾವಲಂಬಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಟ್ರೈಕೊಮೊನಾಡ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಅವರು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಏಕೈಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಅಲ್ಲ. ಅವರು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಸಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಿದರು.

ಎಸ್‌ಟಿಐಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವಂತಹ ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಾವಲಂಬಿ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಸಾರವನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಒಡ್ಡಿದರು. ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಸಾರವು ಮೂರು ಟ್ರೈಕೊಮೊನಾಡ್ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ನ ಪ್ರತಿಜೀವಕ-ನಿರೋಧಕ ತಳಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.


ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ ಇರುವ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಎಷ್ಟು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್

ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಆಗಿದ್ದು, ಸೋಂಕು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೆಲವರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಹುಡುಕಾಟಗಳು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೈಕ್ರೋಬಯಾಲಜಿ ರಿವ್ಯೂಸ್‌ನ ಲೇಖನದ ಪ್ರಕಾರ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ.

ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಡೌಚ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಇವುಗಳು ತಮ್ಮ ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಶಿಶ್ನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಹ ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೇವಲ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜನರು ಇದನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ y ಷಧಿಯಾಗಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ವಿಭಿನ್ನ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು 2013 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಗಮನಿಸಿದೆ. ಈ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ವಿವಿಧ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.


ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೆ ಹೊರತು ಜನರ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಜನರು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸ್ನಾನದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ನೆನೆಸುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ತುಂಬಾ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ಸಾರ

ದಾಳಿಂಬೆ ರುಚಿಯಾದ, ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿದ್ದು medic ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ದಾಳಿಂಬೆಯ ಸಾರಗಳು (ಪುನಿಕಾ ಗ್ರಾನಟಮ್) ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪರಾವಲಂಬಿಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಹಣ್ಣು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರಾವಲಂಬಿ-ಕೊಲ್ಲುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಪರಿಸರದ pH ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪಿಹೆಚ್ ಸೋಂಕುಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಸೋಂಕನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ದೇಹದ ಪಿಹೆಚ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ.


ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾನವರಲ್ಲಿಯೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯ.

ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಸೂಚಿಸುವ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಒಂದೇ ಡೋಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕೆಲವು ತಳಿಗಳನ್ನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಕೊಲ್ಲುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಅನುಸರಣಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಬಂದಿರಬಹುದು.

ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮರುಹೊಂದಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಹ ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಪರಿಹರಿಸುವವರೆಗೆ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.

ಇದು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅದು ಎಚ್‌ಐವಿ ಯಂತಹ ವೈರಸ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತರ ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಾಬೀತಾದ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಎಸ್‌ಟಿಐ ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಅಳೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ

ಕೊಲೆಸ್ಟೈರಮೈನ್, ಬಾಯಿಯ ತೂಗು

ಕೊಲೆಸ್ಟೈರಮೈನ್, ಬಾಯಿಯ ತೂಗು

ಕೊಲೆಸ್ಟೈರಮೈನ್ ಜೆನೆರಿಕ್ drug ಷಧ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಡ್-ನೇಮ್ a ಷಧಿಯಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರು: ಪೂರ್ವಭಾವಿ.ಈ ation ಷಧಿ ನೀವು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲದ ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪುಡಿಯಾಗಿ ಬರುತ್ತದ...
ಸೆಕ್ಸ್ ನಂತರ ಸ್ವಚ್ up ಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಸೆಕ್ಸ್ ನಂತರ ಸ್ವಚ್ up ಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಬಹುಪಾಲು, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ...