ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ವಿಷಯ

• 1. ಪುದೀನಾ ಚಹಾ
• 2. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ
• 3. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
• 4. ಶುಂಠಿ
• 5. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜ
• 6. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ (ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್)
• 7. ನಿಂಬೆ ನೀರು
• 8. ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅವಲೋಕನ

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಅಜೀರ್ಣ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಅನಾನುಕೂಲ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಇರಬಹುದು.

ಅಜೀರ್ಣವು ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಆಂಟಾಸಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವ ಎಂಟು ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ನೋಟ ಇಲ್ಲಿದೆ.

1. ಪುದೀನಾ ಚಹಾ

ಪುದೀನಾ ಉಸಿರಾಟದ ಫ್ರೆಶ್ನರ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣದಂತಹ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಮನಗೊಳಿಸಲು or ಟದ ನಂತರ ಒಂದು ಕಪ್ ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಕುದಿಯುವ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಕ್ಯಾಂಡಿಯ ಮೇಲೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪುದೀನಾ ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಆಮ್ಲ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಅಜೀರ್ಣ ಉಂಟಾದಾಗ ನೀವು ಪುದೀನಾ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಬಾರದು. ಪುದೀನಾ ಕೆಳಭಾಗದ ಅನ್ನನಾಳದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದ ನಡುವಿನ ಸ್ನಾಯು - ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವುದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತೆ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಜಿಇಆರ್ಡಿ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣು ಇರುವವರಿಗೆ ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈಗ ಪುದೀನಾ ಚಹಾ ಖರೀದಿಸಿ.

2. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ನೋವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಟೀಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನೀವು ರಕ್ತ ತೆಳ್ಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪ್ರತಿಕಾಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

3. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಕಚ್ಚಾ, ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸದ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಅಜೀರ್ಣ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ಸವೆತ, ವಾಕರಿಕೆ, ಗಂಟಲು ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

4. ಶುಂಠಿ

ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತೊಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಯ ಮೇಲೆ ಹೀರುವುದು, ಶುಂಠಿ ಆಲೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶುಂಠಿ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತುಂಡು ಶುಂಠಿ ಬೇರನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಶುಂಠಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅನಿಲ, ಗಂಟಲು ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿ.

5. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜ

ಈ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಮೂಲಿಕೆ a ಟದ ನಂತರ ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಮುಂತಾದ ಇತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನೀವು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದರೆ als ಟದ ನಂತರ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜವನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಫೆನ್ನೆಲ್ನ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ.

6. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ (ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್)

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಅಜೀರ್ಣ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅನಿಲವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, 4 oun ನ್ಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ 1/2 ಟೀ ಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ನಾಂಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅತಿಸಾರ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಂತಹ ಕೆಲವು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು 1/2 ಟೀ ಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಡಿ.

ಪ್ರಕಾರ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಏಳು 1/2 ಟೀ ಚಮಚಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು ಮತ್ತು 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮೂರು 1/2 ಟೀ ಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು.

7. ನಿಂಬೆ ನೀರು

ನಿಂಬೆ ನೀರಿನ ಕ್ಷಾರೀಯ ಪರಿಣಾಮವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಂಬೆ ನೀರು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಂಬೆ ನೀರು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ನಿಂಬೆ ನೀರು ಕುಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

8. ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್

ಲೈಕೋರೈಸ್ ಮೂಲವು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎರಡೂ ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದರೂ, ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2.5 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಣಗಿದ ಲೈಕೋರೈಸ್ ಮೂಲವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಸೇವಿಸಿ.

ಲೈಕೋರೈಸ್ ಮೂಲವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಅಜೀರ್ಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಜೀರ್ಣವು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಜೀರ್ಣ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ:

• ತೂಕ ಇಳಿಕೆ
• ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ
• ವಾಂತಿ
• ಕಪ್ಪು ಮಲ
• ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ
• ಆಯಾಸ

ಟೇಕ್ಅವೇ

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಜೀರ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೋಡಿ ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಎಫ್‌ಡಿಎ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಿ.

ನೀವು ಬೇಗನೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಬೇಗ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.