ಲಘೂಷ್ಣತೆ: ಅದು ಏನು, ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವಿಷಯ
- ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಏನು ಲಘೂಷ್ಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
- ಲಘೂಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾವು 35ºC ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ದೇಹವು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ತಾಪಮಾನ ಇಳಿಕೆ ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:
- ತಾಪಮಾನವು 1 ಮತ್ತು 2ºC ನಡುವೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
- ತಾಪಮಾನವು 2 ಮತ್ತು 4ºC ನಡುವೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತುದಿಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ;
- ತಾಪಮಾನವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಹೀಗಾಗಿ, ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು.
ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಲಘೂಷ್ಣತೆಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು ಎಂದು ನೋಡಿ.
ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು:
| ಸೌಮ್ಯ ಲಘೂಷ್ಣತೆ (33 ರಿಂದ 35º) | ಮಧ್ಯಮ ಲಘೂಷ್ಣತೆ (30 ರಿಂದ 33º) | ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಲಘೂಷ್ಣತೆ (30º ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ) |
| ನಡುಕ | ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ನಡುಕ | ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟ |
| ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈ ಕಾಲುಗಳು | ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಅಲುಗಾಡುವ ಮಾತು | ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ನಷ್ಟ |
| ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ | ನಿಧಾನ, ದುರ್ಬಲ ಉಸಿರಾಟ | ಆಳವಿಲ್ಲದ ಉಸಿರಾಟ, ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು |
| ಕೌಶಲ್ಯದ ನಷ್ಟ | ದುರ್ಬಲ ಹೃದಯ ಬಡಿತ | ಅನಿಯಮಿತ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ |
| ದಣಿವು | ದೇಹದ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ | ಹಿಗ್ಗಿದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು |
ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧ್ಯಮ ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಅಥವಾ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ನಷ್ಟವಿರಬಹುದು, ಇದು ತೀವ್ರ ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ಮೃತಿಗೆ ಪ್ರಗತಿಯಾಗಬಹುದು.
ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ, ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಶೀತ ಚರ್ಮ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಮಗು ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳ ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಯಾವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ಏನು ಲಘೂಷ್ಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ಲಘೂಷ್ಣತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತಣ್ಣನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಇರುವುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶೀತಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಇತರ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕಾರಣಗಳು:
- ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ;
- ಹೃದ್ರೋಗಗಳು;
- ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಚಟುವಟಿಕೆ;
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸುಲಭ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಅಪಾಯದ ಗುಂಪುಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಕ್ಕಳು, ವೃದ್ಧರು, drugs ಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವ ಜನರು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದಿದ್ದಾಗ, ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಹದಗೆಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಗ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾವಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮಾಡಬೇಕು.
ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಅಥವಾ ಕಂಬಳಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ.
ಲಘೂಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಹ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನೀವು ಒದ್ದೆಯಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಒಣಗಿಸಿ.
ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಶೀತದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡದೆ ಶಾಖವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಜನಪ್ರಿಯ
ಅಟ್ರೋಫಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್
