ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದೇ?
ವಿಷಯ
- ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಶ್ರೇಣಿ
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ations ಷಧಿಗಳು
- ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
- ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರ: ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು
- ಪ್ರಶ್ನೆ:
- ಉ:
ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದೇ?
ಅಧಿಕ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಿಂದ ಇತರ, ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಜ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಶ್ರೇಣಿ
ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ 60 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ (ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್) ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 40 ರಿಂದ 59 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿರಬಹುದು. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ 40 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಆರ್ಟೆರಿಯೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ ಜರ್ನಲ್ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬದಲು, ಈ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದ 767 ನೊಂಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಜನರಿಂದ ಪಡೆದ ರಕ್ತವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನವು ನೋಡಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು to ಹಿಸಲು ಅವರು ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಿದರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ations ಷಧಿಗಳು
ಹೈ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಷರತ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
- ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ations ಷಧಿಗಳು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ types ಷಧಿ ಪ್ರಕಾರಗಳು:
- ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲ ಸೀಕ್ವೆಸ್ಟ್ರಾಂಟ್‌ಗಳು, ಇದು ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು
- ಒಮೆಗಾ -3 ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ ಪೂರಕಗಳು, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
- ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು, ಇದು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಚಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಟ್ಟಾರೆ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ:
- ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ
- ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ
- ನೀವು ಕಳೆದ ಆರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ
- ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ
- ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ
- ನಿಮಗೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗಿದೆ
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ತಪ್ಪಾದ ಅಳತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಇವರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:
- ಧೂಮಪಾನವಲ್ಲ
- ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು (ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ)
- ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಡೆಯುವುದು
- ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
ಅಮೆರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ 20 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ನೀವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಥವಾ ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರ: ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು
ಪ್ರಶ್ನೆ:
ಕಳೆದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೇ?
ಉ:
ನಿಮ್ಮ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೊಸ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಗ್ರಹಾಂ ರೋಜರ್ಸ್, ಎಂಡಿಎನ್ಸ್ವರ್ಸ್ ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು.
ನೋಡೋಣ
ಪ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ಟಾ ಮತ್ತು ವಾಲ್ನಟ್ಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ