ಸಂಧಿವಾತದ ನೋವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು 9 ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ವಿಷಯ

• ಅವಲೋಕನ
• 1. ಅಲೋವೆರಾ
• 2. ಬೋಸ್ವೆಲಿಯಾ
• 3. ಬೆಕ್ಕಿನ ಪಂಜ
• 4. ನೀಲಗಿರಿ
• 5. ಶುಂಠಿ
• ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
• 6. ಹಸಿರು ಚಹಾ
• 7. ಗುಡುಗು ದೇವರ ಬಳ್ಳಿ
• 8. ಅರಿಶಿನ
• 9. ವಿಲೋ ತೊಗಟೆ
• ಇತರ ಪೂರಕ ಆಯ್ಕೆಗಳು
• ಪೂರಕ .ಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅವಲೋಕನ

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸೌಮ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿದರೆ.

ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಸಂಧಿವಾತ (ಆರ್ಎ) ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ (ಒಎ) ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೂ, ಈ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳ ಕೊರತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.

ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ “ನೈಸರ್ಗಿಕ” ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.

1. ಅಲೋವೆರಾ

ಅಲೋ ವೆರಾ ಪರ್ಯಾಯ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಪುಡಿ, ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಯಂತೆ ಅನೇಕ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಇದು ಬಿಸಿಲಿನಂತಹ ಸಣ್ಣ ಚರ್ಮದ ಒರಟಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವು:

• ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಸಂಧಿವಾತ ನೋವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ drugs ಷಧಿಗಳ (ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿ) negative ಣಾತ್ಮಕ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇದು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಯಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್: ನೀವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಬಾಯಿಯ ation ಷಧಿ: ಅಲೋವನ್ನು ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅಲೋವೆರಾ ಬಳಕೆಯು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಧುಮೇಹ with ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಸಾಮಯಿಕ ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

2. ಬೋಸ್ವೆಲಿಯಾ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧದ ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರು ಬೋಸ್ವೆಲಿಯಾ ಸೆರಾಟಾ, ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಭಾರತಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರುವ ಬೋಸ್ವೆಲಿಯಾ ಮರಗಳ ಗಮ್‌ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ.

2011 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಪ್ರಕಾರ, ಬೋಸ್ವೆಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರ್ಎ, ಒಎ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು ಒಎ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೋವು, ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಬೋಸ್ವೆಲಿಯಾದ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪ ಮತ್ತು ಸಾಮಯಿಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಬೋಸ್ವೆಲಿಯಾವನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

3. ಬೆಕ್ಕಿನ ಪಂಜ

ಬೆಕ್ಕಿನ ಪಂಜವು ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಉರಿಯೂತದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ದಕ್ಷಿಣ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಬಳ್ಳಿಯ ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ಮೂಲದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.

ಜನರು ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ.

ಸಂಧಿವಾತ ಪ್ರತಿಷ್ಠಾನವು ಸಂಧಿವಾತದ ಅನೇಕ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ drugs ಷಧಿಗಳಂತೆ, ಬೆಕ್ಕಿನ ಪಂಜವು ಗೆಡ್ಡೆಯ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಅಂಶವನ್ನು (ಟಿಎನ್‌ಎಫ್) ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರ್ಎ ಹೊಂದಿರುವ 40 ಜನರಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ elling ತವನ್ನು 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೆಕ್ಕಿನ ಪಂಜವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು 2002 ರ ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ತಲೆನೋವು

ನೀವು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು:

• ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ಬಳಸಿ
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಕ್ಷಯರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ

ಎನ್‌ಸಿಸಿಐಹೆಚ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಕ್ಕಿನ ಪಂಜವನ್ನು ನೋಡಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಬೆಕ್ಕಿನ ಪಂಜವನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

4. ನೀಲಗಿರಿ

ನೀಲಗಿರಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಜನರು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಧಿವಾತ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀಲಗಿರಿ ಎಲೆಗಳ ಸಾರಗಳು ಸಾಮಯಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ elling ತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲವರು ಹೀಟ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀಲಗಿರಿ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಆರ್ಎ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು. 2 ಚಮಚ ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ತಟಸ್ಥ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ 15 ಹನಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಪ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಾಮಯಿಕ ನೀಲಗಿರಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಅಲರ್ಜಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಇರಿಸಿ. 24 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ನೀಲಗಿರಿ ಸಾಮಯಿಕ ರೂಪಗಳನ್ನು ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

5. ಶುಂಠಿ

ಅನೇಕ ಜನರು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು medic ಷಧೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಶುಂಠಿಗೆ ಅದರ ಬಲವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುವ ಅದೇ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುವಂತೆ ಶುಂಠಿ ಒಂದು ದಿನ ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಿಗಳಿಗೆ (ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿ) ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಜನರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ, ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ce ಷಧೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರವಾಗಬಹುದು ಎಂದು 2016 ರ ಒಂದು ವಿಮರ್ಶಾ ಲೇಖನದ ಲೇಖಕರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಮೂಳೆ ನಾಶವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಚಹಾ ಮಾಡಿ.
• ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಿಗೆ ಪುಡಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಖಾರದ ತಿನಿಸುಗಳಿಗೆ ಪುಡಿ ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಫ್ರೈ ಬೆರೆಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತ ತೆಳ್ಳಗಿರುವ ವಾರ್ಫಾರಿನ್ (ಕೂಮಡಿನ್) ನಂತಹ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ವಿವಿಧ ಶುಂಠಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

6. ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಹೀಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಒಂದು ಪಾನೀಯ
• ಪುಡಿ (ಮಚ್ಚಾ) ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಮುಕಿಸಲು ಅಥವಾ ಸ್ಮೂಥಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು
• ಪೂರಕ

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಾರಗಳು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳು ಸಂಧಿವಾತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದರೂ, ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಪಾನೀಯವಾಗಿ, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದಿರುವವರೆಗೂ ಇದು ಕೆಲವು ಕಾಫಿಗಳು, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ರೂಪ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

7. ಗುಡುಗು ದೇವರ ಬಳ್ಳಿ

ಗುಡುಗು ದೇವರ ಬಳ್ಳಿ (ಟ್ರಿಪ್ಟೆರಿಜಿಯಂ ವಿಲ್ಫೋರ್ಡಿ) ಒಂದು ಮೂಲಿಕೆ. ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದನ್ನು ಚೀನೀ, ಜಪಾನೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೊರಿಯನ್ medicine ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಬಾಯಿಯಿಂದ, ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ
• ಸಾಮಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕು
• ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ
• ತಲೆನೋವು
• ಚರ್ಮದ ದದ್ದು
• ಮುಟ್ಟಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವೀರ್ಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• 5 ವರ್ಷಗಳ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರಬಹುದು

ಅನೇಕ ations ಷಧಿಗಳು ಗುಡುಗು ದೇವರ ಬಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರ್ಎ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳ್ಳಿಯ ತಪ್ಪು ಭಾಗದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ug ಷಧ ಆಡಳಿತ (ಎಫ್‌ಡಿಎ) ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಅಥವಾ ಮಾರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವು ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗುಡುಗು ದೇವರ ಬಳ್ಳಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ಥಂಡರ್ ಗಾಡ್ ಬಳ್ಳಿ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎನ್‌ಸಿಸಿಐಹೆಚ್ ಹೇಳಿದೆ.

ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾದ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

8. ಅರಿಶಿನ

ಅರಿಶಿನವು ಹೂಬಿಡುವ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹಳದಿ ಪುಡಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಖಾರದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳಿಗೆ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾದ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಚೀನೀ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿದೆ. ಇದು ಒಎ, ಆರ್ಎ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಧಿವಾತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನ ಲಭ್ಯವಿದೆ:

• ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಪುಡಿ ಮಸಾಲೆ ಆಗಿ
• ಚಹಾ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ
• ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪೂರಕಗಳಾಗಿ

ಅರಿಶಿನದ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯು ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎನ್‌ಸಿಸಿಐಹೆಚ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ.

9. ವಿಲೋ ತೊಗಟೆ

ವಿಲೋ ತೊಗಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಚಹಾದಂತೆ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಒಎ ಮತ್ತು ಆರ್ಎಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೀಲು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದವು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆ ಕೆಟ್ಟಿದೆ
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ

ವಿಲೋ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ನಿಮಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ನೀವು ವಿಲೋ ತೊಗಟೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಇತರ ಪೂರಕ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಸಂಧಿವಾತ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕಗಳು ಮಾತ್ರ ಪೂರಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ರುಮಾಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ಪ್ರತಿಷ್ಠಾನದ ತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ
• ತೈ ಚಿ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ
• ಶೀತ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ
• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್

ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಪಾತ್ರವಹಿಸಬಹುದೇ? ಇಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಪೂರಕ .ಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ಪರ್ಯಾಯ ಪರಿಹಾರಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ.

ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ .ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಮೂಲದಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಸಹ ಅವಶ್ಯಕ.

ಗುಣಮಟ್ಟ, ಶುದ್ಧತೆ, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಾಗಿ ಎಫ್‌ಡಿಎ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಲುಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ ಸಂಧಿವಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಹೊರತು ನಿಗದಿತ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.

ಜಂಟಿ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಯಾವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತಡೆಯಬಹುದು?