ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ

ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಂಪರ್ಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಭೌತಿಕ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಬಲದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಬಲಾತ್ಕಾರ ಅಥವಾ ಬೆದರಿಕೆಗಳಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಎಂದಿಗೂ ಬಲಿಪಶುವಿನ ತಪ್ಪು.

ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ, ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ, ಸಂಭೋಗ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಚಾರ ಎಲ್ಲವೂ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ. ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ:

• ವಯಸ್ಸು
• ಲಿಂಗ
• ಲೈಂಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ
• ಜನಾಂಗೀಯತೆ
• ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರ್ಥಿಕ ವರ್ಗ

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪುರುಷರು ಸಹ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 5 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 1 ಮತ್ತು 71 ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಅತ್ಯಾಚಾರಕ್ಕೆ (ಬಲವಂತವಾಗಿ ನುಗ್ಗುವಿಕೆ) ಬಲಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯವು ಅತ್ಯಾಚಾರಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುರುಷರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ. ಅಪರಾಧಿ (ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಎಸಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿ) ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಸ್ನೇಹಿತ
• ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ
• ನೆರೆಹೊರೆಯವರು
• ನಿಕಟ ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿ
• ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯ
• ಬಲಿಪಶುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕಾರ ಅಥವಾ ಪ್ರಭಾವದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ

ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಕಾನೂನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು ರಾಜ್ಯದಿಂದ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಅತ್ಯಾಚಾರ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಅತ್ಯಾಚಾರ ಯೋನಿ, ಗುದ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ದೇಹದ ಭಾಗ ಅಥವಾ ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
• ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡರೂ ಅಪರಾಧಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು.
• ನುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಸಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದು. ಒತ್ತಡವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ವದಂತಿಗಳನ್ನು ಹರಡಲು ಅಥವಾ ಅಧಿಕಾರ ಅಥವಾ ಪ್ರಭಾವದ ದುರುಪಯೋಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
• ಯಾವುದೇ ಅನಗತ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕ. ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಸ್ತನ, ಜನನಾಂಗಗಳು, ಒಳ ತೊಡೆ, ಗುದದ್ವಾರ, ಬಟ್ ಅಥವಾ ತೊಡೆಸಂದು ಬರಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿದೆ.
• ಬಲ ಅಥವಾ ಬೆದರಿಕೆ ಬಳಸಿ ಬಲಿಪಶು ಅಪರಾಧಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು.
• ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರದ ಯಾವುದೇ ಅನಗತ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವ. ಇದು ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆ ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬಲಿಪಶು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯದೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಕೃತ್ಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಬಲಿಪಶು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆಯು ಸಿದ್ಧರಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಷ್ಟವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇರಲಿ, ಬಲಿಪಶು ತಪ್ಪಿಲ್ಲ.

ಹಿಂದಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಒಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆ, ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಭೌತಿಕವಲ್ಲದ, ಇಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಇಚ್ .ೆಯಿಂದ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಪ್ಪಿಗೆ ನೀಡಿದರೆ ಅವರು:

• ಒಪ್ಪಿಗೆಯ ಕಾನೂನು ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ ಕೆಳಗಿವೆ (ರಾಜ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ ಬದಲಾಗಬಹುದು)
• ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
• ನಿದ್ದೆ ಅಥವಾ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ
• ತುಂಬಾ ಮಾದಕತೆ

ಅನಗತ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ನಿಮಗೆ ಬೇಡವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನೀವು ಒತ್ತಡ ಹೇರುತ್ತಿದ್ದರೆ, RAINN (ಅತ್ಯಾಚಾರ, ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ಸಂಭೋಗ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್) ನಿಂದ ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೊರಬರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ನಟಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಲು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಬಾಧ್ಯತೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ಏನಾದರೂ ಸರಿ ಅಥವಾ ಹಾಯಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಂಬಿರಿ.
• ಮನ್ನಿಸುವ ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಬಹುದು. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಕುಟುಂಬದ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಬೇಕು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
• ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಹತ್ತಿರದ ಬಾಗಿಲು ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ. ಜನರು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಗಮನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಮುಂದೆ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕೋಡ್ ಪದವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯೋಜಿಸಿ. ನೀವು ಇರಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ ಕೋಡ್ ಪದ ಅಥವಾ ವಾಕ್ಯವನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು.

ಏನಾಗುತ್ತದೆಯೋ, ನೀವು ಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ಹೇಳದ ಯಾವುದೂ ಹಲ್ಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಏನು ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಕುಡಿಯುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ - ನೀವು ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಚುಂಬನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ - ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ. ಘಟನೆಯ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅಪರಾಧಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಲೈಂಗಿಕ ಆಕ್ರಮಣದ ನಂತರ

ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಹೋಗಿ. ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ತಕ್ಷಣದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, 911 ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಸಹಾಯ ಪಡೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ 800-6565-ಹೋಪ್ (4673) ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾದವರಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ನೀವು ಅತ್ಯಾಚಾರಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾದವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಿಬ್ಬಂದಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಾಟ್‌ಲೈನ್ ವಕೀಲರನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪರಾಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ವರದಿ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು, ಕೈ ತೊಳೆಯಲು, ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಆಕ್ರಮಣದ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ದಾದಿಯೊಬ್ಬರು ನಡೆಸುವ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ವಿಧಿವಿಜ್ಞಾನ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು (ಅತ್ಯಾಚಾರ ಕಿಟ್) ನಡೆಸುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ಅಪರಾಧವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಅದು ಡಿಎನ್‌ಎ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ದಾದಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗಲೂ, ಹಲ್ಲೆಯ ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
• ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
• ಈ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಪರಾಧಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು.
• ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನೀವು ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಒತ್ತಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. ನೀವು ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಒತ್ತದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವಂತೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾದಕವಸ್ತು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ನೀವು ಅತ್ಯಾಚಾರಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಚಾರದಿಂದ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಬಳಕೆ.
• ಅತ್ಯಾಚಾರಿ ಎಚ್‌ಐವಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎಚ್‌ಐವಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಎಚ್‌ಐವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸುವ medicines ಷಧಿಗಳ ತಕ್ಷಣದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್-ಎಕ್ಸ್‌ಪೋಸರ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ (ಪಿಇಪಿ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ (ಎಸ್‌ಟಿಐ) ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರ್ಥ. ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೆಂಬ ಆತಂಕವಿದ್ದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಲೈಂಗಿಕ ಆಕ್ರಮಣದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು

ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ನಂತರ, ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿಪರೀತವಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ:

• ಕೋಪ ಅಥವಾ ಹಗೆತನ
• ಗೊಂದಲ
• ಅಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಭಾವನೆ
• ಭಯ
• ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
• ನರ್ವಸ್ನೆಸ್
• ಬೆಸ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಗುವುದು
• ಚೆನ್ನಾಗಿ eating ಟ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ
• ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ
• ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ

ಈ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕೂಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

• ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಗುಳಿಯುವುದು ಮುಂತಾದ ನಿಮಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುವಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ.
• ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾದರೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ ಸರಿ.

ಈವೆಂಟ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಹಲವರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಬಲ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.
• 800-656-HOPE (4673) ನಲ್ಲಿನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಬೆಂಬಲ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ಸಹ ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಡೆದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಇಬ್ಬರು ಒಂದೇ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿರಬೇಕು.

ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು:

• ಅಪರಾಧ ಸಂತ್ರಸ್ತರಿಗಾಗಿ ಕಚೇರಿ: www.ovc.gov/welcome.html
• ರೇನ್ (ಅತ್ಯಾಚಾರ, ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ಸಂಭೋಗ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್): www.rainn.org
• WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಚಾರ; ದಿನಾಂಕ ಅತ್ಯಾಚಾರ; ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ; ಅತ್ಯಾಚಾರ; ನಿಕಟ ಪಾಲುದಾರ ಲೈಂಗಿಕ ಹಿಂಸೆ; ಲೈಂಗಿಕ ಹಿಂಸೆ - ಸಂಭೋಗ

• ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆ

ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನಿಕಟ ಪಾಲುದಾರ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರ ಸಮೀಕ್ಷೆ 2010 ಸಾರಾಂಶ ವರದಿ. ನವೆಂಬರ್ 2011. www.cdc.gov/violenceprevention/pdf/nisvs_report2010-a.pdf.

ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು. ಹಿಂಸಾಚಾರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಲೈಂಗಿಕ ಹಿಂಸೆ. www.cdc.gov/violenceprevention/sexualviolence/index.html. ಮೇ 1, 2018 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜುಲೈ 10, 2018 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ಕೌಲೆ ಡಿ, ಲೆಂಟ್ಜ್ ಜಿಎಂ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು: ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ, ನಂತರದ ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, "ಕಷ್ಟ" ರೋಗಿಗಳು, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ, ಅತ್ಯಾಚಾರ, ನಿಕಟ ಸಂಗಾತಿ ಹಿಂಸೆ ಮತ್ತು ದುಃಖ. ಇನ್: ಲೋಬೊ ಆರ್ಎ, ಗೆರ್ಶೆನ್ಸನ್ ಡಿಎಂ, ಲೆಂಟ್ಜ್ ಜಿಎಂ, ವ್ಯಾಲಿಯಾ ಎಫ್ಎ, ಸಂಪಾದಕರು. ಸಮಗ್ರ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 9.

ಗ್ಯಾಂಬೋನ್ ಜೆಸಿ. ನಿಕಟ ಪಾಲುದಾರ ಮತ್ತು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸೆ, ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಚಾರ. ಇನ್: ಹ್ಯಾಕರ್ ಎನ್ಎಫ್, ಗ್ಯಾಂಬೋನ್ ಜೆಸಿ, ಹೊಬೆಲ್ ಸಿಜೆ, ಸಂಪಾದಕರು. ಹ್ಯಾಕರ್ & ಮೂರ್ಸ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ಸ್ ಆಫ್ ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ. 6 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 29.

ಲಿಂಡೆನ್ ಜೆಎ, ರಿವಿಯೆಲ್ಲೊ ಆರ್ಜೆ. ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ. ಇನ್: ವಾಲ್ಸ್ ಆರ್ಎಂ, ಹಾಕ್‌ಬರ್ಗರ್ ಆರ್ಎಸ್, ಗೌಸ್ಚೆ-ಹಿಲ್ ಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ರೋಸೆನ್ಸ್ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಮೆಡಿಸಿನ್: ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 58.

ವರ್ಕೊವ್ಸ್ಕಿ ಕೆಎ, ಬೋಲನ್ ಜಿಎ; ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು. ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು, 2015. ಎಂಎಂಡಬ್ಲ್ಯುಆರ್ ರೆಕಾಮ್ ರೆಪ್. 2015; 64 (ಆರ್ಆರ್ -03): 1-137. ಪಿಎಂಐಡಿ: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815.