ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ: ಆಸ್ಪೆನ್, ಕೊಲೊರಾಡೋ
![ಆಸ್ಪೆನ್ ಪ್ರಯಾಣ ವ್ಲಾಗ್ | ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರಯಾಣದ ಅದೃಷ್ಟ, ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಕೊಲೊರಾಡೋ ಎಕ್ಸ್ಪ್ಲೋರಿಂಗ್| ಸನ್ನೆ ವ್ಲೋಟ್](https://i.ytimg.com/vi/pc-Rj8ahPbM/hqdefault.jpg)
ವಿಷಯ
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿ
- ಆಕಾರ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳು
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಇಂಧನ ನೀಡಿ
- ರಾಕ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ
- ಚೆಲ್ಲಾಟ
- ಬಲವನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಿರಿ
- ಇಳಿಜಾರುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಿರಿ
- ಏಪ್ರಿಲ್, 0f ಕೋರ್ಸ್
- ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado.webp)
ಆಸ್ಪೆನ್, ಕೊಲೊರಾಡೋ ತನ್ನ ಐಶ್ವರ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ: ಪ್ರಾಚೀನ ಇನ್ನೂ ಒರಟಾದ ಸ್ಕೀ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಐಷಾರಾಮಿ ಏಪ್ರಸ್ ಊಟವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ; ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವೈನ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ನಂತಹ ಅಸಾಧಾರಣ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಘಟನೆಗಳು; ಮತ್ತು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಪರ್ವತಗಳಿಂದ ಆಶ್ರಯ ಪಡೆದಿರುವ ರನ್ವೇ ಇರುವ ಖಾಸಗಿ ವಿಮಾನಗಳುಳ್ಳ ಸಣ್ಣ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣ. (ಎ-ಲಿಸ್ಟ್ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಅಲ್ಲಿ ಸೇರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ!)
ಆದರೆ ಕೊಲೊರಾಡೋದ ಪ್ರೀಮಿಯರ್ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಹಾಲಿವುಡ್-ಶೈಲಿಯ ಪಾವತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಸಂತ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಮೇ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಜೂನ್ ಮಧ್ಯದವರೆಗೆ "ರಹಸ್ಯ seasonತುವಿನಲ್ಲಿ" ಭೇಟಿ ನೀಡಿ-ಮತ್ತು ನೀವು ಅಗ್ಗದ ಬೆಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸ್ವರ್ಗವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ಯೋಚಿಸಿ: ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ರಾಫ್ಟರ್ಗಳು, ಕಯಾಕರ್ಗಳು ಮತ್ತು SUPers ಗಾಗಿ ನದಿಗಳು ಮತ್ತು ತೊರೆಗಳು ತಮ್ಮ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿವೆ; ಚಳಿಗಾಲದಿಂದ ತಾಜಾ ಹಾದಿಗಳು ಮತ್ತು ರಸ್ತೆಗಳು, ಬೈಕರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದು; ಕಡಿಮೆ ಜನಸಂದಣಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಬಹುದು; ಫಾರ್ಮ್-ಟು-ಟೇಬಲ್ ತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲೋಚಿತ ಮೆನುಗಳು; ಮತ್ತು ಬದಲಾಗದ .ತುಗಳ 360 ಡಿಗ್ರಿ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ಹೋಟೆಲ್ಗಳು ಈ ಕಾಲಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ರಿಯಾಯಿತಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸೇರಿಕೊಂಡಿವೆ.
ಆಸ್ಪೆನ್ನ ಐಷಾರಾಮಿ ಮತ್ತು ಸಾಹಸಕ್ಕೆ ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಣ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ. (ಮತ್ತು ಜಾಕ್ಸನ್ ಹೋಲ್, WY ನಂತಹ ಇತರ ಉನ್ನತ US ನಗರಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ!)
ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿ
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado-1.webp)
ಆಸ್ಪೆನ್ನ ಡೌನ್ಟೌನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಹೋಟೆಲ್ ಜೆರೋಮ್ (ಮೇಲಿನ ಚಿತ್ರ, ಎಡ) ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಲೋಟ ದ್ರವ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಾಗತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತದೆ. ಎತ್ತರ). ಹೊರಾಂಗಣ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಈ ಐಷಾರಾಮಿ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಪೂರೈಸುವ ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು. ಹೋಟೆಲ್ ಅತಿಥಿಗಳಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗ್ಲಾಂಪಿಂಗ್ (ಮನಮೋಹಕ ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್-ಹೌದು, ದಯವಿಟ್ಟು!) ಪ್ರವಾಸಗಳು ಮತ್ತು ರಾಕಿ ಮೌಂಟೇನ್ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಳು ಗೌರ್ಮೆಟ್ ಊಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಯಾಗಿವೆ. (ಜೆರೋಮ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಹೋಟೆಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.)
ಲೈಮ್ಲೈಟ್ ಹೋಟೆಲ್ (ಮೇಲಿನ ಚಿತ್ರ, ಬಲ), ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಲಿಟಲ್ ನೆಲ್ನ ಸಹೋದರಿ ಆಸ್ತಿ, ಈ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ! ಆಸ್ಪೆನ್ ಪರ್ವತದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿ, ಆಸ್ತಿಯು ಆಸ್ಪೆನ್ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಕಂಪನಿಯ ಒಡೆತನದಲ್ಲಿದೆ, ಅಂದರೆ ಬೈಕ್ ಸವಾರಿಗಳಿಂದ ಎಸ್ಯುಪಿ ವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಸಾಹಸವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. (ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಹೋಟೆಲ್ ಅತಿಥಿಗಳು "ಫಸ್ಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್" ಎಂಬ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರ್ವತವನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಮೊದಲು ಸ್ಕೀ ಮಾಡಬಹುದು!) ಲೈಮ್ಲೈಟ್ ಪರಿಸರ-, ಸಾಕು- ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ರಾತ್ರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಟಿಲರಿ ಡಿನ್ನರ್ಗಳು ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿಯೇ. ಯಾವುದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬಾರದು?
ಆಕಾರ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳು
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado-2.webp)
ಆರಂಭಿಕರು ಮತ್ತು ಸಾಧಕರು ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ! ಹಾರ್ಡ್ಕೋರ್ ಪರ್ವತ ಬೈಕರ್ಗಳು ಸರ್ಕಾರಿ ಟ್ರಯಲ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ-ಸ್ನೋಮಾಸ್ ಸ್ಕೀ ಏರಿಯ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣ ಏರಿಕೆ, ಸ್ಕೀ ಓಟಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ದಟ್ಟವಾದ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣಗಳ ಮೂಲಕ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಸ್ಕೀ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಆಸ್ಪೆನ್ ತೋಪುಗಳ ಮೂಲಕ ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್ ಮಾಡುವುದು. ರಿಯೊ ಗ್ರಾಂಡೆ ಟ್ರಯಲ್ (40-ಮೈಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುಸಜ್ಜಿತ ಮಾರ್ಗ; ಮೇಲೆ, ಎಡದಿಂದ ಎರಡನೆಯದು) ಸುಲಭವಾದ ವಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪಿಕ್ನಿಕ್ಗಾಗಿ ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ನಿಲ್ದಾಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ!
ಬೈಕ್ ಬದಲಿಗೆ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? Ute ಟ್ರಯಲ್ (ಮೇಲೆ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ) ಹೃದಯದ ಮಂಕಾದವರಿಗೆ ಅಲ್ಲ - ಇದು ಸ್ಥಿರವಾದ, ಮೈಲಿ-ಉದ್ದದ ಸ್ವಿಚ್ಬ್ಯಾಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹತ್ತುವಿಕೆ, 1,000 ಲಂಬ ಅಡಿಗಳಷ್ಟು ಬಂಡೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ನೋಟವು ಚಾರಣಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ! ಮತ್ತು ಹಂಟರ್ ಕ್ರೀಕ್ನಂತಹ ಸುಲಭವಾದ ಹಾದಿಗಳು, ಇದು 6.5 ಮೈಲಿಗಳ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ 10,000 ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತಟ್ಟುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಲ್ಪೈನ್ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಬಿಟ್ಟ ಕ್ಯಾಬಿನ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಎತ್ತರವು 10,400 ಅಡಿಗಳವರೆಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ!
11,212 ಅಡಿ ಎತ್ತರದ ಎಲ್ಕ್ ಪರ್ವತ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಆಸ್ಪೆನ್ ಪರ್ವತದ ಮೇಲೆ ಪರ್ವತದ ಯೋಗ ತರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದ ಹೊರಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಲವು ಆಸ್ಪೆನ್ enೆನ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ; ಬದಲಿಗೆ, ಬಿಸಿ ಯೋಗದ ಹರಿವಿಗಾಗಿ O2 ಆಸ್ಪೆನ್ಗೆ ಹೋಗಿ, ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ Pilates ವರ್ಗ, ಅಥವಾ ಆಯ್ದ ಚಳಿಗಾಲದ ತರಗತಿಯ ದಿನಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪೆನ್ ಪರ್ವತದ ಮೇಲಿರುವ ಸಂಡೆಕ್ ಲಾಡ್ಜ್ನೊಳಗಿನ ಪರ್ವತದ ಸೆಷನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಇಂಧನ ನೀಡಿ
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado-3.webp)
"ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ರೋ" ಗೆ ಪ್ರವಾಸವಿಲ್ಲದೆ ಆಸ್ಪೆನ್ಗೆ ಪ್ರವಾಸವು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಕೌಂಟರ್ ಸರ್ವಿಸ್ ಊಟದ ಮೆನುವಿನಿಂದ (ಆಲೋಚಿಸಿ: ಥಾಯ್ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಸೂಪ್, ಮೂರು-ಧಾನ್ಯ ಸಲಾಡ್, ಅಥವಾ 13-ಗಂಟೆಗಳ ಚಾರ್ ಸಿಯು ಬ್ರಿಸ್ಕೆಟ್) ಯಾವುದಾದರೊಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ತವರು ನೆಚ್ಚಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಹತ್ತಿರದ ಸುಸ್ಥಿರ ಫಾರ್ಮ್ಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಸ್ಥಳೀಯ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ಗಳಂತಹ ಗುಡಿಗಳು. ನೀವು ಭೋಜನ ಸೇವೆಗಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಮತ್ತು ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೊರಾಂಗಣ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಸ್ಕರ್ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ನ್ಯಾಗ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ದುಬಾರಿ ಆಯ್ಕೆಗಾಗಿ, ಸ್ನೋಮಾಸ್ನ ವೈಸ್ರಾಯ್ ಹೋಟೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಟೊರೊದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀಕ್, ವೈನ್ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಶೈಲಿಯ ಬದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅದ್ಭುತ ಸಮುದ್ರಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಲಾರ್ಕ್ ಸಿಂಪಿ ಬಾರ್ಗೆ ಹೋಗಿ.
ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಡಯಟರ್ಗಳು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಕೆಫೆ ಆರ್ಗ್ಯಾನಿಕ್ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ಜ್ಯೂಸ್ ಬಾರ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟದ ತಾಣವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೇವಲ 100 ಪ್ರತಿಶತ ಸಾವಯವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ (ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಆದರೆ ಅವರು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಮೂಲದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಎಎಮ್ನಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ!) ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಸ್ಪೆಲ್ಡ್, ಬಾದಾಮಿ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಶೀತ-ಒತ್ತಿದ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಒಳಗೆ, ಅಡುಗೆಮನೆಯು ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಕುಕ್ವೇರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ-ಇದು ಯಾವುದೇ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಅಥವಾ ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಲೋಹಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಿಪಿಎ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ತಣ್ಣಗಾಗುವ ಜ್ಯೂಸ್-ಬಾಟಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಹೊರಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿಪ್ ಮಾಡುವಾಗ ಆಸ್ಪೆನ್ ಪರ್ವತದ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಇಳಿಜಾರುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದೇ? ಬೊನೀಸ್, ಆಸ್ಪೆನ್ ಪರ್ವತದ ಮಧ್ಯದ ಪರ್ವತ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್, ಬೇಗನೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಓಟ್ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ರಾಕ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado-4.webp)
ಆಸ್ಪೆನ್ನ ಇಂಡಿಪೆಂಡೆನ್ಸ್ ಪಾಸ್, ಡೌನ್ಟೌನ್ನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿ, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಎಡ್ಜ್ ಆಫ್ ಟೈಮ್ನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸವಾಲಿನ ಕ್ರಯೋಜೆನಿಕ್ಸ್ವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ರೀತಿಯ ಆರೋಹಿಗಳಿಗೆ (ಆರಂಭಿಕರಿಂದ ಪರಿಣಿತರಿಗೆ) ನೂರಾರು ರಾಕ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಕಾಲೋಚಿತವಾಗಿವೆ-ಏಕೆಂದರೆ ಇಂಡಿಪೆಂಡೆನ್ಸ್ ಪಾಸ್ ಹೆದ್ದಾರಿಯು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಟ್ರಾಫಿಕ್ಗೆ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೇ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಪುನಃ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ-ಆದರೆ ನೀವು ಈಗ ಪಾಸ್ ಅನ್ನು ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೈಕು ಮಾಡಬಹುದು (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಇರುವ ಕಾರಣ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಸಂಚಾರಕ್ಕೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ!). ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಏರುವಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲಾಸಿ ಕ್ಲಿಫ್, ಮಾಸ್ಟರ್ ಹೆಡ್ವಾಲ್, ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ರಾಕ್, ಡಂಪ್ ವಾಲ್, ಔಟ್ಲುಕ್ ರಾಕ್ ಮತ್ತು ಮಾನಿಟರ್ ರಾಕ್ ಸೇರಿವೆ. ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಸಾಹಸಕ್ಕಾಗಿ ಆಸ್ಪೆನ್ ಆಲ್ಪೈನ್ ಗೈಡ್ಸ್ ನಂತಹ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. (ಹೆದರಬೇಡಿ: ನೀವು ಇದೀಗ ರಾಕ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ)
ನಿಜವಾದ ಕಲ್ಲಿನ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಎಲ್ಕ್ ಕ್ಯಾಂಪ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಇಂಡಿಪೆಂಡೆನ್ಸ್ ಪಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಗ್ರೊಟ್ಟೊ ಪ್ರದೇಶದ ನಂತರ.
ಚೆಲ್ಲಾಟ
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado-5.webp)
ಮೇರಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಟ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಲಾನ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಕ್ ಕ್ಲೆಕ್ನರ್ ವುಡಿ ಕ್ರೀಕ್ ಡಿಸ್ಟಿಲರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಉತ್ತಮ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದರು. ಇಂದು, ಅವರ ಆತ್ಮಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಮಾರ್ಚ್ನಲ್ಲಿ, ವುಡಿ ಕ್ರೀಕ್ ಕೊಲೊರಾಡೊ 100% ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ವೋಡ್ಕಾ ($ 30; applejack.com) ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ನಡೆದ 15 ನೇ ವಾರ್ಷಿಕ ವಿಶ್ವ ಸ್ಪಿರಿಟ್ಸ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೊಡ್ಕಾಗೆ ಡಬಲ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಮತ್ತು ಮನ್ನಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿತು. ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪಟ್ಟಣದ ಹೊರಗೆ, ಡಿಸ್ಟಿಲರಿಗೆ ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಿಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ!) ಅಥವಾ ಸಿಗ್ನೇಚರ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು: ಅನೇಕ ವೋಡ್ಕಾ ತಯಾರಕರು ಕೃತಕ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕುವವರೆಗೆ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ವುಡಿ ಕ್ರೀಕ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ-ಡಿಸ್ಟಿಲರಿಯಿಂದ ಕೇವಲ ಎಂಟು ಮೈಲಿ ದೂರ! -ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. (ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ! ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಪರ್ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸ್ಪ್ರಿಟ್ಜರ್ಗಳು.)
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಪಟ್ಟಣದ ಸಿಲ್ವರ್ ಸರ್ಕಲ್ ಐಸ್ ರಿಂಕ್ನಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನಂತರ ಮಾರ್ಬಲ್ ಬಾರ್ ಆಸ್ಪೆನ್ನಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕದ ಫೈರ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಲಾಂಗಿಂಗ್ ಮಾಡಿ (ಮೇಲೆ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ), ಮಾರ್ಬಲ್ ಡಿಸ್ಟಿಲಿಂಗ್ ಕಂ ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಟ್ ರೆಸಿಡೆನ್ಸ್ ಕ್ಲಬ್ ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಆಸ್ಪೆನ್ನೊಳಗಿನ ರುಚಿಯ ಕೋಣೆ.
ಬಲವನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಿರಿ
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado-6.webp)
ಸೇಂಟ್ ರೆಗಿಸ್ನಲ್ಲಿ ರೆಮೆಡೆ ಸ್ಪಾಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ಪಾವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.ಆಗಿತ್ತುವಿಶ್ವದ ನಂಬರ್ ಒನ್ ಸ್ಪಾ ಎಂದು ರೇಟ್ ಮಾಡಿದೆಪ್ರಯಾಣ + ವಿರಾಮ)ಪ್ಲಶ್, ಆಕ್ಸಿಜನ್ ಲೌಂಜ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕೊಲೊರಾಡೋ-ಪ್ರೇರಿತ ಅಲಂಕಾರ-ದಿನ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗ್ಗಿಸ್ಟಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಕೊಠಡಿ, ಆಸ್ಪೆನ್ನ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಆಮ್ಲಜನಕ ಯಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಬಹುದು-ಪ್ರಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಜನ್ ಫೇಶಿಯಲ್, CBD ಹೀಲಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್, ಮತ್ತು ರಾಕಿ ಮೌಂಟೇನ್ ರಿಚುಯಲ್ (ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್) ನಂತಹ ಸೇವೆಗಳು ಫಿಟ್-ಮನಸ್ಸಿನವರನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿರಲಿ, ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೀಮ್ ಗುಹೆಗಳು, ಹಾಟ್ ಟಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಲಂಗ್ಗಳಂತಹ ಸೌಲಭ್ಯಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.
ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ವೈಸ್ರಾಯ್ ಹೋಟೆಲ್ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಪಾ ಯೋಗ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು 7,000-ಚದರ ಅಡಿ ಸ್ಪಾವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಪುರಾತನ ಉಟೆ, ನಾರ್ಡಿಕ್ ಮತ್ತು ಏಷಿಯನ್ ಸಮಾರಂಭಗಳಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದ ಆಚರಣೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ. ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಮರುಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಚಕ್ರ-ಸಮತೋಲನ ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಪರ್ವತ ಮಣ್ಣಿನ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. (ಬೋನಸ್: ಸ್ಪಾ ಸ್ಕೀ-ಇನ್, ಸ್ಕೀ-ಔಟ್, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ರನ್ಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಹಿಂತಿರುಗುವ ಮೊದಲು ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.)
ಇಳಿಜಾರುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಿರಿ
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado-7.webp)
ಮಜ್ಜಿಗೆ, ಸ್ನೋಮಾಸ್, ಆಸ್ಪೆನ್ ಹೈಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್, ಮತ್ತು ಆಸ್ಪೆನ್ ಮೌಂಟೇನ್ (ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಕ್ರಮೇಣ ಕಠಿಣವಾದ ಭೂಪ್ರದೇಶ) ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಕೀಯರ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೂ ಒಂದು ಪಂದ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಟಿಕೆಟ್ಗಳು ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೊದಲ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಪರ್ವತವನ್ನು ಹೊಡೆಯಬಹುದು ನಂತರ ಮಧ್ಯಾಹ್ನವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಮುಗಿಸಬಹುದು, ಮೊದಲು ಏಪ್ರಿಲ್ಗೆ ಹೊರಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಸ್ಕೀ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಹು-ದಿನದ ರಿಯಾಯಿತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಿ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಾಲುಗಳು? ಒಂದು ದಿನ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಸ್ನೋಶೂಯಿಂಗ್ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಏಪ್ರಿಲ್, 0f ಕೋರ್ಸ್
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado-8.webp)
ನೀವು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅಪ್ರೈಸ್ ಸ್ಕೀ, ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಬೈಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಚ್ಚಲು ನೋಡುತ್ತಿರಲಿ, ಆಸ್ಪೆನ್ ಪರ್ವತದ ಬುಡದಲ್ಲಿರುವ ಶ್ಲೋಮೊ ಪರ್ವತದ ಬಾರ್ ಮತ್ತು ಗ್ರಿಲ್ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಸನಗಳು, ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ಮತ್ತು - ಹೌದು -ಶಾಟ್ಸ್ಕಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಣದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಹಾಟ್ ಸ್ಪಾಟ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ: ಜೆ-ಬಾರ್, ಇದು ಓಲ್ಡ್ ವೆಸ್ಟ್ ವೈಬ್ಗಳೊಂದಿಗೆ (ಆಸ್ಪೆನ್ ಕ್ರಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ-ಇದು ವಿಸ್ಕಿ, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಹಾಲು-ಇದು ನಿಷೇಧದ ದಿನಗಳವರೆಗೆ) ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಡ್ ಹ್ಯಾರಿಯೆಟ್ ಆಸ್ಪೆನ್ ಟೈಮ್ಸ್ ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆ ಕಟ್ಟಡದ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಚಿಚ್ ಸ್ಪೀಕಸಿ.
- ByCassie Shortsleeve
- ಬೈ ಲಾರೆನ್ ಮzzೊ
ನೀವು ಯಾವ ದೂರದಲ್ಲಿ ಚಾರಣ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ತಿಂಡಿಗಳು
ನಾನು 10 ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ಓಟದ ಓಟಗಳನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ: ಆಸ್ಪೆನ್, ಕೊಲೊರಾಡೋ