ಸೋಮವಾರಗಳ ಪ್ರಕರಣವಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಬುಡಕಟ್ಟು ಬೇರುಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸಿ, ಅಧ್ಯಯನ ಹೇಳುತ್ತದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

"ಸೋಮವಾರದ ಕೇಸ್" ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಕೇವಲ ತಮಾಷೆಯ ಮಾತು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಲ್ಲ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ವಾರದ ಕನಿಷ್ಠ ಜನಪ್ರಿಯ ದಿನದಂದು. ತಿರುಗಿದರೆ, ಡಂಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಅಥವಾ ಸೋಮವಾರ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಚ್ಛಿಸದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಗುಹಾನಿವಾಸಿ ಕಾಲದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಾರ್ಮೈಟ್ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟ ನಂತರ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಇಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 11:16 ಗಂಟೆಯವರೆಗೂ ನಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಬಹುತೇಕ ಊಟದ ಸಮಯ!

ಹಾಗಾದರೆ ಸೋಮವಾರದ ದುಡ್ಡಿನೊಂದಿಗೆ ಏನು? ವಾರಾಂತ್ಯದ ನಂತರ, ನಾವು ಉತ್ಪಾದಕ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸುವ ಮೊದಲು ನಾವು ನಮ್ಮ "ಬುಡಕಟ್ಟು" ಯ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಸ್ಪರರ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಾಟರ್ ಕೂಲರ್ ಸುತ್ತಲೂ ಒಟ್ಟುಗೂಡುವುದು .

ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಬ್ಬಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ ಇನ್ನೂ ನಿರಾಸೆಯಾಗಿದೆಯೇ? ಸಂಶೋಧಕರು ಸೋಮವಾರದ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಲು ಅಗ್ರ ಐದು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ: ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು, ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಖರೀದಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮೇಕಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು. ವಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕೆಟ್ಟ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ!

ಜೆನ್ನಿಫರ್ ವಾಲ್ಟರ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜೀವಂತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳ ಸಿಇಒ ಮತ್ತು ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ FitBottomedGirls.com ಮತ್ತು FitBottomedMamas.com. ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣಾ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೋಧಕ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಎಂಎ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ