ನಿಮ್ಮ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಿಫಿ

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳು ದಿ. ಕೆಟ್ಟದು. ಆದರೆ ಅವರು ನೀವು ಗ್ರಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಹೀರುವವರಾಗಿರಬಹುದು. ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನ ವ್ಯಸನ ಒಮ್ಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತೊರೆದ ನಂತರ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಕುಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು "ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹಾಲೋ" ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಈ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್-ಕ್ಯೂರ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಶಾಟ್ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಟಕಿಲಾದ ನಿಖರವಾದ ಎದುರು ಭಾಗವಾಗಿದೆ)

ಸಂಶೋಧಕರು 770 ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದರು, ವಿಪರೀತ ಕುಡಿತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದೇಹವನ್ನು ತೊರೆದ ನಂತರ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಅವರು ರಾತ್ರಿಯ ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ರಕ್ತದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು (BAC) 0.02 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸಿದರು. (ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ, ಸರಾಸರಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಶೇಕಡಾ .015 ರ ದರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ.) ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ, ಬೋರ್ಡ್‌ನಾದ್ಯಂತ, ವಿಷಯಗಳ ಗಮನ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆ ಎರಡೂ ಕುಡಿದ ಮರುದಿನ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿವೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯು ಸಹ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಯಾರೋ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ)

ಆದುದರಿಂದ ಅವಳು ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಪೆಡಿಯಾಲೈಟ್ ನಂತರ ಹೊಸ-ಹೊಸವಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುವ ಆ ಸ್ನೇಹಿತೆ ಬಹುಶಃ ದುಃಖದಿಂದ ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ವಿಪರೀತ ಕುಡಿತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮುಂದಿನ ದಿನವಿಡೀ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೂ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಶೋಚನೀಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವೀಸಾಲ್ಜಿಯಾದ ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಕಾರ - ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್-ರೀಹೈಡ್ರೇಶನ್‌ನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು, ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್‌ಗಳು (ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್‌ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು), ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಎಲ್ಲವೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಬೆವರು ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜುಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದೆ. ಮುಂದೆ ಯೋಚಿಸುವುದು, ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಆಗಿದೆ. (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.)

ಈ ಸುದ್ದಿಯು ಇನ್ನೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಬಾಲದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕುಡಿತದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಶೋಧಕರು ನೂರಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕೂಡ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (ರೆಡ್ ವೈನ್ ನ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರಾಲ್ ಪರ್ಕ್ ನಂತಹ) ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಖಚಿತವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಪಾವತಿಸುವ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳಾಗಿವೆ - ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸರಾಗವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಗುಲಾಬಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ