ACM ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ಟೆಸ್ಟ್ ಸ್ಟಾರ್ಸ್

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿಯ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಕಂಟ್ರಿ ಮ್ಯೂಸಿಕ್ (ACM) ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು ಸ್ಮರಣೀಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶದ ಸ್ವೀಕಾರ ಭಾಷಣಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದವು. ಆದರೆ ಎಸಿಎಂ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಸಂಗೀತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ - ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಯಿತು! ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿನ್ನೆ ರಾತ್ರಿಯ ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ವಿಜೇತರು ಟೋನ್ಡ್ ಕಾಲುಗಳು, ಬಲವಾದ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಕೋರ್‌ಗಳನ್ನು ಉನ್ನತ -ಫ್ಯಾಷನ್ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಅದು ಯಾವುದೇ ದೇಶವನ್ನು - ಅಥವಾ ನಗರವನ್ನು - ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ತಲ್ಲಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿ ACM ಅವಾರ್ಡ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಿದ್ದ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಅವರ ಮೆಚ್ಚಿನ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳ ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಓದಿ!

ACM ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ 5 ಫಿಟೆಸ್ಟ್ ಕಂಟ್ರಿ ಸ್ಟಾರ್ಸ್

ಟೇಲರ್ ಸ್ವಿಫ್ಟ್. ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿ ವರ್ಷದ ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ತನ್ನ ACM ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವಾಗ ಸ್ವಿಫ್ಟ್ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಳು. ಅವಳು ತನ್ನ ಮೈಕಟ್ಟು (ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ) ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ನಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಓಡುತ್ತಾಳೆ.

ಮಾರ್ಟಿನಾ ಮ್ಯಾಕ್ಬ್ರೈಡ್ ಮ್ಯಾಕ್‌ಬ್ರೈಡ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಅಪರಿಚಿತನಲ್ಲ ಮತ್ತು ತನ್ನ 40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಕಾಣುವ SHAPE ಕವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಳು! ಮೂರು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ, ಮೆಕ್‌ಬ್ರೈಡ್ ತನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.

ಸಾರಾ ಇವಾನ್ಸ್. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನ ರಾಯಭಾರಿಯಾದ ಇವಾನ್ಸ್ ಎಂದಿಗೂ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತನಾದ ನಂತರ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಹೆದರಿಕೆಯೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಒಬ್ಬ ತಾಯಿ, ಇವಾನ್ಸ್ ತನ್ನ ಹಸಿವನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಭಾಗದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ತಿನ್ನುವಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಿರಾಂಡ ಲ್ಯಾಂಬರ್ಟ್. ಈ ಫಿಟ್ ಮಹಿಳೆ ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿ ಯಾವುದೇ ಇತರ ನಾಮಿನಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ACM ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳ ಆಯ್ಕೆಯ ತಾಲೀಮು? ಕಿಕ್‌ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಈ ರೀತಿಯ ಹೈ-ಎನರ್ಜಿ ಟ್ಯೂನ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ!

ಕ್ಯಾರಿ ಅಂಡರ್ವುಡ್ ಈ ಅಮೇರಿಕನ್ ಐಡಲ್ ವಿಜೇತರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದೇಶದ ಸಂಗೀತ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹೆಸರು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಸುಂದರವಾದ ಹೊಂಬಣ್ಣದ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಗಾರ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ, ಅವಳು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮೋಜಿನೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ.

ಜೆನ್ನಿಫರ್ ವಾಲ್ಟರ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜೀವಂತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳ ಸಿಇಒ ಮತ್ತು ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ FitBottomedGirls.com ಮತ್ತು FitBottomedMamas.com. ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣಾ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೋಧಕ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಎಂಎ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ