ಲೇಖಕ: Florence Bailey
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 27 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಜುಲೈ 2024
Anonim
The Great Gildersleeve: Minding the Baby / Birdie Quits / Serviceman for Thanksgiving
ವಿಡಿಯೋ: The Great Gildersleeve: Minding the Baby / Birdie Quits / Serviceman for Thanksgiving

ವಿಷಯ

ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬೂದು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಭಯಾನಕ ವಾಸ್ತವ. ಆದರೆ ನನ್ನ 20 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ತಂತಿಯ ಬೆಳ್ಳಿಯ ಎಳೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಸಣ್ಣ ಕರಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕೂದಲನ್ನು ಬ್ಲೀಚ್ ಮಾಡಿದಾಗಿನಿಂದ (#browngirlproblems) ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಎಳೆಗಳು ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಬೂದು ಕೂದಲು ಎಲ್ಲಿಂದಲೋ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ.

ಒಳ್ಳೆಯದು, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಲ್ಲ ತುಂಬಾ ನಿಮ್ಮ 20 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಿಳಿಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡೋರಿಸ್ ಡೇ, M.D., ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಚರ್ಮರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಟ್ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಳಗೆ, ಡಾ. ಡೇ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ 20 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು.

1. ನೀವು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ (ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ) ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಮೆಲನಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬೆಳೆದಂತೆ ಅದು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಡೇ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮೆಲನಿನ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ತನ್ನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಂತಾಗ ಅದು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.


2. ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದು ಬಣ್ಣವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

"ಬೂದುಬಣ್ಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಡೇ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ತಮ್ಮ 90 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಇನ್ನೂ ಅವರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ 20 ರ ಹರೆಯದ ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ."

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬಹುದು: ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಡಾ. ಡೇ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಂತರಿಕ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ವಂಶವಾಹಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಸಿಲ್ವರ್ ಫಾಕ್ಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ತಲುಪಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೂ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಉಳಿದವರಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ನೀವು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಕೆಲವು ಬಾಹ್ಯ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶಗಳು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.

3. ಧೂಮಪಾನವು ಬೂದುಬಣ್ಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೌದು, ಆ ಅಸಹ್ಯ ಧೂಮಪಾನದ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆ ಬಾಯಿಯ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ನಿಮಗೆ ವಯಸ್ಸಾಗಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಕಾರಣ ಕೂದಲು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅನಿವಾರ್ಯ ವೇಗವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಚರ್ಮ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗಕ್ಕೂ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಡೇ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು [ಜೀವ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಮ್ಲಜನಕದ ವಿಷಕಾರಿ ಉಪಉತ್ಪನ್ನಗಳು] ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ವಯಸ್ಸಾದ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ."


ಡಾ. ಡೇಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು, ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದು ಮತ್ತು 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಹ ನಡೆದಿವೆ.

4. ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಜೀವನದ ಆಘಾತವು ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಧೂಮಪಾನದಂತೆಯೇ, ಒತ್ತಡವು ನೇರ ಕಾರಣವಲ್ಲ ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ಎಲ್ಲದರ ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ. "ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಅವರ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯು ಅವರ ಕೂದಲಿನ ಮೂಲಕ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ಸಹ ನೋಡುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಡೇ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವ 7 ರಹಸ್ಯ ಕಾರಣಗಳು)

ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಘಟನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ಇದೆ, ಡಾ. ಡೇ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅಕಾ "ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್" ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಇದು ಕಿರುಚೀಲದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ವೇಗವರ್ಧಿಸಬಹುದು, ಡಾ. ಡೇ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೂದಲು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

5. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೂದು ಕೂದಲು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.


ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾದಂತಹ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆದಾಗ, ಅದು ಮತ್ತೆ ಬಿಳಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಡೇ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. (ಮದುವೆಯ ದಿನದಂದು ತನ್ನ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಈ ಕೆಟ್ಟ ವಧುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ.)

ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಟಿಸ್ (ಅಕಾ ಹಶಿಮೊಟೊ ರೋಗ) ದಂತಹ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -12 ಕೊರತೆಗಳು ಕೂಡ ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಆದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಡಾ. ಡೇ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

6. ನಿಮ್ಮ ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಕೀಳುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಎಳೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವುದು-ಅದು ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. "ನಾನು ಅವರನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯದಿರಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಡೇ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯಲಿರುವ ಕಾರಣ, ನೀವು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಮಾತ್ರವಿದೆ." ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಲಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಯಾವುದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಬೋಳು ಕಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

7. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ, ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. "ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರ ಮರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಡೇ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು. "ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ-ಆಡುವ ಅವಕಾಶ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೋಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ್ದಕ್ಕೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ." ಆಮೆನ್

ಅದು ಹೇಳುವಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳಿವೆ. "ದೇಹ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಡೇ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಭಾಗವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ." ಅದರ ಮೇಲೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬೆಳ್ಳಿ ನರಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಜನಪ್ರಿಯ ಪಬ್ಲಿಕೇಷನ್ಸ್

ಮಧುಮೇಹ ತೊಡಕುಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ತೊಡಕುಗಳು

ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇದ್ದರೆ ಮಟ್ಟಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬರುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು...
ಪೆಲ್ಲಾಗ್ರಾ

ಪೆಲ್ಲಾಗ್ರಾ

ಪೆಲ್ಲಾಗ್ರಾ ಎನ್ನುವುದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಯಾಸಿನ್ (ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು) ಅಥವಾ ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ (ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್) ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ನಿಯಾಸಿನ್ ಅಥವಾ ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾ...