ಈ ಜಿಮ್‌ನ ದೇಹ-ಧನಾತ್ಮಕ ಸಂದೇಶವು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಅವರು ನಿಕಟ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಅನುಭವವನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ, ಹಳೆಯ-ಶಾಲೆಯ ಕನಿಷ್ಠ ಶೈಲಿಯು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಬೆವರು ದುರ್ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪಾ/ನೈಟ್‌ಕ್ಲಬ್/ದುಃಸ್ವಪ್ನ, ಜಿಮ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೋರುವ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆದರ್ಶ ದೇಹದ ಸಂದೇಶವಾಗಿದೆ, ಅದು (ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ) ನಾವು ಸಾಧಿಸಲು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬ್ಲಿಂಕ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಿಂದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರಚಾರವು ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಿತು - ಮತ್ತು ನಾವು ಫಲಿತಾಂಶದ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು.

R29 ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಬರೆಯುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿದವರಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಸುಲಭ - ಭಾಗಶಃ ಬೆದರಿಕೆ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಬ್ಲೆಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಉಪಾಧ್ಯಕ್ಷರಾದ ಎಲ್ಲೆನ್ ರೊಗ್ಗಮನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉದ್ಯಮವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ದೇಹಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ರೋಗ್‌ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಹೆಲ್ತ್, ರಾಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್‌ಕ್ಲಬ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 2013 ರಲ್ಲಿ ಜಿಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದ ಸುಮಾರು 49% ಜನರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ, ತೂಕವು 2016 ರ ಎರಡನೇ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ. ಅಗತ್ಯವಿದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಡುವೆ ಇದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏರಿಳಿತಗಳೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ - ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಹೋದರೂ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್‌ನ ವಿಶಾಲವಾದ ಶ್ರೇಣಿಯಿಂದಾಗಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಜನರು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಲು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕೊರತೆಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ನೋಟವೇ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಮಗೆ ಹೇಳಿದ ಕಾರಣ ನಾವು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಮಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಪೂರೈಸದಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತೇವೆ - ಮತ್ತು ಅವರು ಇನ್ನೂ ನಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಹಿ ಸೆಟಪ್ ಆಗಿದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವಂತಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಜಿಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ (ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್) ಇಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಬ್ಲಿಂಕ್‌ನ ಹೊಸ ಎವರಿ ಬಾಡಿ ಹ್ಯಾಪಿ ಅಭಿಯಾನವು ಬರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅನುಭವಿಸು ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ಒಂದು ದಿನ, ಸಮರ್ಪಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ - ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾಡಿ ನೋಡು, ಮಿಟುಕಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮೀಪಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಟ್ಟುತ್ತಿದೆ. [ಈ ಕಥೆಯ ಉಳಿದ ಭಾಗಕ್ಕಾಗಿ, ರಿಫೈನರಿ 29 ಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ!]

ರಿಫೈನರಿ 29 ರಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು:

ವೀಕ್ಷಿಸಿ: ಈ ಮಹಿಳೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಗಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಎಂದು ಕರೆದರು ಮತ್ತು ಇದು ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾಗಿದೆ

ಕೆತ್ತಲು ಮತ್ತು ಸುಡಲು 10 ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಚಲನೆಗಳು

ನೀವು ಓಟವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಿದರೂ ಓಟಗಾರನಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ