ಸಿಒಪಿಡಿ ಜೀವ ನಿರೀಕ್ಷನೆ ಮತ್ತು lo ಟ್‌ಲುಕ್

ವಿಷಯ

• ಚಿನ್ನದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
• BODE ಸೂಚ್ಯಂಕ
• ದೇಹದ ತೂಕ
• ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನ ಅಡಚಣೆ
• ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
• ವಾಡಿಕೆಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣ
• ತೀರ್ಮಾನ

ಅವಲೋಕನ

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (ಸಿಒಪಿಡಿ) ಇದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ಇದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಸಿಒಪಿಡಿಯೊಂದಿಗಿನ ಅನೇಕ ಜನರು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, “ನಾನು ಸಿಒಪಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ದಿನ ಬದುಕಬಲ್ಲೆ?” ನಿಖರವಾದ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು to ಹಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

ಚಿನ್ನದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಸಿಒಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಪಿರೋಮೆಟ್ರಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಒಪಿಡಿ ಇರುವವರ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು and ಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೋಬಲ್ ಇನಿಶಿಯೇಟಿವ್ ಫಾರ್ ಕ್ರೋನಿಕ್ ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕಾಯಿಲೆ (ಗೋಲ್ಡ್) ಸಿಒಪಿಡಿಯನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆಯಾಗುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಗೋಲ್ಡ್ ಎನ್ನುವುದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಗುಂಪಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಸಿಒಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಬಳಸಬೇಕಾದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗದ “ಶ್ರೇಣಿಗಳಲ್ಲಿ” ಸಿಒಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಗೋಲ್ಡ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಗ್ರೇಡಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಲವಂತದ ಎಕ್ಸ್‌ಪಿರೇಟರಿ ವಾಲ್ಯೂಮ್ (ಎಫ್‌ಇವಿ 1) ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಿಒಪಿಡಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಎಫ್‌ಇವಿ 1 ಅನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಭಾಗವಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಫ್‌ಇವಿ 1 ಸ್ಕೋರ್ ಆಧರಿಸಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಗೋಲ್ಡ್ ಗ್ರೇಡ್ ಅಥವಾ ಹಂತವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ:

• ಚಿನ್ನ 1: 80 ಪ್ರತಿಶತ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಫ್‌ಇವಿ 1
• ಚಿನ್ನ 2: 50 ರಿಂದ 79 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಎಫ್‌ಇವಿ 1 icted ಹಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಚಿನ್ನ 3: 30 ರಿಂದ 49 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಎಫ್‌ಇವಿ 1 icted ಹಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಗೋಲ್ಡ್ 4: ಎಫ್‌ಇವಿ 1 ಶೇಕಡಾ 30 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ

ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಎರಡನೇ ಭಾಗವು ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ, ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಮತ್ತು ಪದವಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಉಲ್ಬಣಗಳಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ, ಇದು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜ್ವಾಲೆಯ ಅಪ್‌ಗಳಾಗಿವೆ.

ಈ ಮಾನದಂಡಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸಿಒಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನಾಲ್ಕು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗುತ್ತಾರೆ: ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಅಥವಾ ಡಿ.

ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಬಣಗಳಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಕಳೆದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಪ್ರವೇಶ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಯಾರಾದರೂ ಎ ಅಥವಾ ಬಿ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಸಹ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಬಿ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಎ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಉಲ್ಬಣವುಳ್ಳ ಜನರು, ಅಥವಾ ಕಳೆದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಪ್ರವೇಶದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಉಲ್ಬಣಗಳು ಗ್ರೂಪ್ ಸಿ ಅಥವಾ ಡಿ ಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರಾಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುವವರು ಗುಂಪು ಡಿ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಸಿ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.

ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಗೋಲ್ಡ್ ಗ್ರೇಡ್ 4, ಗ್ರೂಪ್ ಡಿ ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾದ ಯಾರಾದರೂ ಸಿಒಪಿಡಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಗೋಲ್ಡ್ ಗ್ರೇಡ್ 1, ಗ್ರೂಪ್ ಎ ಲೇಬಲ್ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

BODE ಸೂಚ್ಯಂಕ

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಿಒಪಿಡಿ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಕೇವಲ ಎಫ್‌ಇವಿ 1 ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಳತೆಯೆಂದರೆ ಬೋಡ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ. BODE ಎಂದರೆ:

• ದೇಹದ ತೂಕ
• ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನ ಅಡಚಣೆ
• ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

ಸಿಒಪಿಡಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಿತ್ರವನ್ನು BODE ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. BODE ಸೂಚಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಸಂಶೋಧಕರು ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದರ ಮೌಲ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ದೇಹದ ತೂಕ

ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (ಬಿಎಂಐ), ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಯಾರಾದರೂ ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು BMI ಸಹ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಸಿಒಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿರುವ ಜನರು ಕಳಪೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನ ಅಡಚಣೆ

ಇದು ಗೋಲ್ಡ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಎಫ್‌ಇವಿ 1 ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ

ಕೆಲವು ಮುಂಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಸಿಒಪಿಡಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

ಇದರರ್ಥ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ “6 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆ” ಎಂಬ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾಡಿಕೆಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಸಿಒಪಿಡಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಉರಿಯೂತ. ಉರಿಯೂತದ ಕೆಲವು ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ರೋನಿಕ್ ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಪಲ್ಮನರಿ ಡಿಸೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ನ್ಯೂಟ್ರೋಫಿಲ್-ಟು-ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ ಅನುಪಾತ (ಎನ್ಎಲ್ಆರ್) ಮತ್ತು ಇಯೊಸಿನೊಫಿಲ್-ಟು-ಬಾಸೊಫಿಲ್ ಅನುಪಾತವು ಸಿಒಪಿಡಿಯ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವು ದಿನನಿತ್ಯದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಿಒಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಈ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವಿತಾವಧಿಗೆ ಮುನ್ಸೂಚಕನಾಗಿ ಎನ್‌ಎಲ್‌ಆರ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ಗಮನಿಸಿದೆ.

ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣ

ಸಿಒಪಿಡಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಂತೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆ ಅಥವಾ ಹಂತವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 2009 ರ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ರೋನಿಕ್ ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಪಲ್ಮನರಿ ಡಿಸೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಸಿಒಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ 65 ವರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಸಿಒಪಿಡಿಯ ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಡಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಹಂತ 1: 0.3 ವರ್ಷಗಳು
• ಹಂತ 2: 2.2 ವರ್ಷಗಳು
• ಹಂತ 3 ಅಥವಾ 4: 5.8 ವರ್ಷಗಳು

ಎಂದಿಗೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಇಲ್ಲದವರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಈ ಗುಂಪಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ 3.5 ವರ್ಷಗಳು ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ ಎಂದು ಲೇಖನವು ಗಮನಿಸಿದೆ.

ಹಿಂದಿನ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ, ಸಿಒಪಿಡಿಯಿಂದ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿನ ಕಡಿತ ಹೀಗಿದೆ:

• ಹಂತ 2: 1.4 ವರ್ಷಗಳು
• ಹಂತ 3 ಅಥವಾ 4: 5.6 ವರ್ಷಗಳು

ಎಂದಿಗೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಇಲ್ಲದವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಈ ಗುಂಪಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ 0.5 ವರ್ಷಗಳು ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ ಎಂದು ಲೇಖನವು ಗಮನಿಸಿದೆ.

ಎಂದಿಗೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದವರಿಗೆ, ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ:

• ಹಂತ 2: 0.7 ವರ್ಷಗಳು
• ಹಂತ 3 ಅಥವಾ 4: 1.3 ವರ್ಷಗಳು

ಹಿಂದಿನ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದವರಿಗೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹಂತ 0 ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ 1 ನೇ ಹಂತದ ಜನರ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ting ಹಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮ ಏನು? ಸಿಒಪಿಡಿಯ ಉನ್ನತ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು.

ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯ, ಧೂಳು ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಂತಹ ಇತರ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ, ಆಗಾಗ್ಗೆ eating ಟ ಮಾಡುವಂತಹ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅನುಸರಿಸಿದ ತುಟಿ ಉಸಿರಾಟದಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಜ್ವಾಲೆ ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಸಿಒಪಿಡಿ ation ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಲಂಗ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಪ್ರಕಾರ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಒಪಿಡಿ ಸಾವಿಗೆ ಮೂರನೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.