ಈ ಸುಂದರವಾದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಫೋಟೋಗಳು ಇದೀಗ ನಿಮಗೆ ಚಿಲ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಸ್ಕೀಯರ್ ಡೆವಿನ್ ಲೋಗನ್ ಅವರ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಿಂತಲೂ ಫೆಬ್ರವರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಹೌದು, ಇಲ್ಲೂ ಅದೇ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲವು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಗಳಿವೆ: ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿಂದಲೇ ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಬೇಸಿಗೆಯ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಇದು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವ ಚಳಿಗಾಲವನ್ನು ಅಂಟಿಸುವುದು ಫಾರ್-ಎವರ್ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕ್ರೂರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆ ಸುದೀರ್ಘ ಜಾಡು ಓಟಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ seasonತುವಿನಲ್ಲಿ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮತ್ತು ವರ್ಧಿತ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಂತಹ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿರುವ ಒಂದು ಟನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. .

ಸಂಶೋಧನೆ ಕೂಡ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಚಿತ್ರಗಳು ಸಾಕು. 2015 ರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎನ್ವಿರಾನ್ಮೆಂಟಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಅಂಡ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಹೆಲ್ತ್ ಕೇವಲ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಕಳೆದು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ವಸಂತ ಇರುವಂತಿದೆ (ಅಥವಾ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ).

ವರ್ಚುವಲ್ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಆರ್ಬಿಟ್ಜ್‌ನ 360 ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ದಕ್ಷಿಣ ಕೆರೊಲಿನಾದ ಕಾಂಗೇರಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಉದ್ಯಾನವನದ ಮೂಲಕ ವಾಕ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನೋ ರೈಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಹರಿಯುವ ನದಿಯ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೇಳಬಹುದು. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ತಂಪಾಗಿಲ್ಲವೇ?

ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ Instagram ಫೀಡ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು. ಸುಂದರವಾದ #ನೇಚರ್‌ಪೋರ್ನ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರೋಲ್ ಮಾಡಲು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನ seasonತುವೊಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ