ಗ್ಲಾಡಿಯೇಟರ್ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಖ್ಯಾತನಾಮರು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

ವಿಷಯ

• ಗ್ಲಾಡಿಯೇಟರ್ ಶಾಲೆ
• ದಾಳಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುವುದು
• ನಿಲುವುಗಳು, ಮುಷ್ಕರಗಳು ಮತ್ತು ಚಳುವಳಿಗಳು
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಗ್ಲಾಡಿಯೇಟರ್‌ಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿ! ಐಷಾರಾಮಿ ಇಟಾಲಿಯನ್ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಾಗಲು ಹೋರಾಟದ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು 'ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಕಠಿಣ ಪರೀಕ್ಷೆ' ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟವಾದವರು ಇದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ ಜಾರ್ಜ್ ಕ್ಲೂನಿ, ಜೂಲಿಯಾ ರಾಬರ್ಟ್ಸ್, ಜಾನ್ ಟ್ರಾವೊಲ್ಟಾ, ಲಿಯೊನಾರ್ಡೊ ಡಿಕಾಪ್ರಿಯೊ, ನೀಲ್ ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಹ್ಯಾರಿಸ್, ಮತ್ತು ಶಕೀರಾ.

ರೋಮ್ ಕ್ಯಾವಲಿಯರಿಯ ಗ್ಲಾಡಿಯೇಟರ್ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಟ್ಯೂನಿಕ್ಸ್ ಧರಿಸುವಾಗ (ಮತ್ತು ಹೌದು, ಆ ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳು) ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಆಯುಧಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಖಡ್ಗ ಹೋರಾಟದಂತಹ ಗ್ಲಾಡಿಯೇಟರ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ! ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲಕ್ಷೇಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಆಧುನಿಕ ದಿನದ ಒಳ ನೋಟ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಗ್ಲಾಡಿಯೇಟರ್ ಶಾಲೆ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗ್ಲಾಡಿಯೇಟರ್ ತರಬೇತಿದಾರರು ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮನ್ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಮೇಲೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲಾಡಿಯಸ್ (ಕತ್ತಿ) ಮತ್ತು ತ್ರಿಶೂಲ, ಮೂರು-ಮುಖದ ಈಟಿಯಂತಹ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಯುಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

ದಾಳಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುವುದು

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲಾಡಿಯೇಟರ್ ವನ್ನಾಬ್ಸ್ ತಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಗುರಾಣಿಗಳು ಅಥವಾ ಖಡ್ಗಗಳಂತಹ ತೂಕದ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ಫಿಟ್ ಆಗುವಾಗ ನುರಿತ ಎದುರಾಳಿಗಳು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದ ತೂಕದ ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧವು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ! ಸ್ಕ್ವಾಟಿಂಗ್, ತಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ತಿರುಚುವುದು ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಗುರಾಣಿಯಂತೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಲುವುಗಳು, ಮುಷ್ಕರಗಳು ಮತ್ತು ಚಳುವಳಿಗಳು

ಮುಂದಿನದು ಸರಿಯಾದ ನಿಲುವುಗಳು, ಮುಷ್ಕರಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳು. ಮರದ ಕತ್ತಿಯ ನಿರಂತರ ತೂಗಾಡುವಿಕೆಯು ಭುಜಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬೊಬ್ಬೆ ಹೊಡೆಯುವುದು, ನೇಯ್ಗೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳುವುದು ದೇಹದ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತುವುದು, ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಖಡ್ಗ ಕುಶಲತೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಓಹ್!). ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಗಳು ಸಹ ಕೆಲವು ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ-ಎಲ್ಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಟೋನ್ ಎಬಿಎಸ್, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಕಣದಿಂದ ಹೊರನಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ!

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ