ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ನೀವು ಹೋಗಲು ಟಾಪ್ 4 ಬೈಸಿಕಲ್ ಬೇಸಿಕ್ಸ್
ವಿಷಯ
ಅವರು ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ದಾಟಿದಾಗ ಸಂಭ್ರಮ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ, ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವ ರೀತಿ. ನೀವು ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ಇದ್ದರೆ, ಟೂರ್ ಡಿ ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಬೈಸಿಕಲ್ ರೇಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಹುಡುಗರು ನಿಮ್ಮ ಬೈಕ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದು ರಸ್ತೆಗೆ ಇಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು 3,642 ಕಿಲೋಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸದಿದ್ದರೂ-ಅದು 2,263 ಮೈಲಿ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮತ್ತು ಪರ್ವತಮಯ ಭೂಪ್ರದೇಶ-ನೀವು ಹತ್ತಿರದ ಬೈಕ್ ಟ್ರೇಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಬೀದಿಗಳನ್ನು ಹಿಟ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಸ್ಪಿನ್ನಿಂಗ್ ಕ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಬೈಸಿಕಲ್ ರೇಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೈಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಟೂರ್ ಡಿ ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಬೈಸಿಕಲ್ ಪ್ರೊನಂತೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತೀರಿ.
1. ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಬೈಕ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ
ಬೈಕ್ ಅಂಗಡಿಗಳು ಹೆದರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಬೈಕು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ಸಾಧಕರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ್ದೇವೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು, ರೇಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬೆಟ್ಟಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಹೇಗೆ ಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ-ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯದು ಟಸೆಲ್ ಮತ್ತು ಬುಟ್ಟಿ ಇದ್ದರೂ ಸಹ.
2. ಶಿಫ್ಟಿಂಗ್ 101
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಶಿಫ್ಟ್ ಆಗುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಶಾಲಾ ನಂತರದ ಬೈಸಿಕಲ್ ರೇಸ್ ದಿನಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ರಿಫ್ರೆಶರ್ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವ ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಟೂರ್ ಡೆ ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಬೈಸಿಕಲ್ ಪ್ರೊನಂತಹ ಬೆಟ್ಟಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ.
3. ಫ್ಲಾಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು
ಅವಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಟೂರ್ ಡಿ ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ಗೆ ಹೋಗದೇ ಇರಬಹುದು ಆದರೆ ದೈತ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಪರ್ವತ ಬೈಕು ರೇಸರ್ ಕೆಲ್ಲಿ ಎಮ್ಮೆಟ್‌ಗೆ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ಲಾಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಿಷಯ ತಿಳಿದಿದೆ.ಬಮ್ ಟೈರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ಅವಳು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಿದಂತೆ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಬ್ಲೋಔಟ್ ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಲು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಫೋನ್‌ ಮಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ!
4. ಒಳಾಂಗಣ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಯೋಜನೆ
ಟೂರ್ ಡೆ ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಸವಾಲಿನ ಸವಾರಿಯ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಈಕ್ವಿನಾಕ್ಸ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಬೋಧಕರಾದ ಗ್ರೆಗ್ ಕುಕ್ ರಚಿಸಿದ ಈ ಒಳಾಂಗಣ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾದಕ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಇದು ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್‌ಗೆ 500 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲೋ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ಹೋಗಿ: ನಿಮ್ಮ ಸವಾರಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಕ್ಷೆ ಮಾಡಿ
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುಇಂದು ಜನರಿದ್ದರು
ಮಹಿಳೆಯರು ಓದಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ದೇಹದ ಕೂದಲು ಸಂಭಾಷಣೆ
