ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ನೋವು: ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು

ವಿಷಯ

• ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಕಾರಣಗಳು
• ಆಹಾರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳು
• ಆಹಾರ ವಿಷ
• ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ರೋಗನಿರ್ಣಯ
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು
• ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• ತೊಡಕುಗಳು
• ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ತೆಗೆದುಕೊ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅವಲೋಕನ

ಅನಿಲ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎದೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಅನಿಲವು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಾಳಜಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ನೋವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದು ಹಾದುಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಎದೆಯಲ್ಲಿನ ಅನಿಲ ನೋವು ಜಬ್ಬಿಂಗ್ ನೋವು ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಗಿತದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್
• ಅಜೀರ್ಣ
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲವನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅನೈಚ್ ary ಿಕವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುವುದು, ಇದು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ
• ಉಬ್ಬುವುದು
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗುವ ನೋವು

ಅನೇಕ ಜನರು ಅನಿಲ ಎದೆ ನೋವು, ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಎದೆ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕಾರಣ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಎದೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅದು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ನೋವು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಅದು ಬಂದು ಹೋಗಬಹುದು
• ತೋಳುಗಳು, ಹಿಂಭಾಗ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ದವಡೆ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು
• ವಾಕರಿಕೆ
• ಲಘು ತಲೆನೋವು

ಹೃದಯಾಘಾತವು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ದವಡೆಯ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅವರು ತೋಳಿನ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಕಡಿಮೆ.

ಕಾರಣಗಳು

ಕೆಳಭಾಗದ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಕಳಪೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಂತೆ ಸರಳವಾದ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನಿಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇತರರಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಅನಿಲ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಆಹಾರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಡೈರಿ ತಿನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಎದೆ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ನೀವು ಅಂಟುಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಗೋಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಲುಷಿತವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂಟು ಮಾಲಿನ್ಯವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ವಿಷ

ಆಹಾರ ವಿಷವು ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಅನಿಲ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಉಳಿಯುವ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ವಾಕರಿಕೆ
• ವಾಂತಿ
• ಜ್ವರ
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ನೀರಿನಂಶದ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಅತಿಸಾರ

ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಐಬಿಡಿ ಅಥವಾ ಕ್ರೋನ್ಸ್‌ನಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು - ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ನೋವು ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳ ಮರುಕಳಿಸುವ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ಅತಿಸಾರ
• ಗುದನಾಳದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
• ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ತೂಕ ಇಳಿಕೆ
• ಆಯಾಸ
• ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು

ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು (ಐಬಿಎಸ್) ಜಠರಗರುಳಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು after ಟದ ನಂತರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಐಬಿಎಸ್ ಅನಿಲ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ:

• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ಸೆಳೆತ
• ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ಅತಿಸಾರ

ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲವು ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡದಿರಲು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ. ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ವಾಂತಿ
• ವಾಕರಿಕೆ
• ಶೀತ
• ಮಸುಕಾದ ಅಥವಾ ಮಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣದ ಮಲ

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ನೋವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಏನೆಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಅವರು ಮುಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಇಕೆಜಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಅವರು ಆದೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು:

• ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು.
• ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ, ಅಲ್ಲಿ ತನಿಖೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಇಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಐಬಿಎಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸ್ಟೂಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ.
• ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ತುಂಬಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಏರಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
• ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದಂತಹ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು

ನೀವು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲದ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅನಿಲವು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಪುದೀನಾ ಚಹಾದಂತಹ ಬಿಸಿ ಡೆಕಾಫ್ ಚಹಾಗಳು ಚಪ್ಪಟೆ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಶುಂಠಿಗಳು ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು. ನೀವು ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ, ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಭವಿಷ್ಯದ ಅನಿಲ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೈಯಲ್ಲಿಡಿ.

ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅದು ಅನಿಲವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುರಾಗಿದ್ದರೆ, ಡೈರಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು - ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹ - ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಅನಿಲವನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುವುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಇಡುವುದು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒದೆಯುವುದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಗ್ಯಾಸ್-ಎಕ್ಸ್ ನಂತಹ ಕೌಂಟರ್ over ಷಧಿಗಳು ಅನಿಲ ನೋವಿನಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅನಿಲ ನೋವು GERD, IBS, ಅಥವಾ Crohn’s ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಪೆಪ್ಸಿಡ್ ನಂತಹ ಆಮ್ಲ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು 5-ಎಎಸ್ಎ drugs ಷಧಿಗಳಂತಹ ಉರಿಯೂತದ medic ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ವಿಷದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅನಿಲ ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕಿನ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಅಭಿದಮನಿ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುರ್ತು ಕೋಣೆ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಈ ations ಷಧಿಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳು ಮರುಕಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಅಥವಾ ಇತರ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಅನಿಲ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ತೊಡಕುಗಳು

ಎದೆಯಲ್ಲಿನ ಅನಿಲ ನೋವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನಿಲ ನೋವಿನಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಲವಾರು ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ.

ಆಹಾರ ವಿಷದ ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಆಹಾರ ವಿಷದ ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆಹಾರ ವಿಷವು ಸಂಧಿವಾತ, ದದ್ದು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದು ಪರಿಹರಿಸಲು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ:

• ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
• ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಮಲ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ
• ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅತಿಸಾರ
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ
• ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಯಂತಹ ಯಾವುದೇ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳ ಅಥವಾ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ನಾಳಗಳ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಪಿತ್ತಕೋಶದ ತೊಡಕುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನೀವು ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬೇಕು:

• ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳ ಹಳದಿ
• ತುಂಬಾ ಜ್ವರ
• ಶೀತ
• ತೀವ್ರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳು
• ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳು
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ದೊಡ್ಡ meal ಟದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಅನಿಲ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರ ವಿಷವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಲುಷಿತ ಅಥವಾ ಹಾಳಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಎಸೆಯಿರಿ. ಕೋಳಿ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಎದೆಯಲ್ಲಿನ ಅನಿಲ ನೋವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದು 30 ರಿಂದ 45 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತುರ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸದ ಹೊರತು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವವರೆಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಎದೆ ಅಥವಾ ತೋಳಿನ ನೋವಿನಂತಹ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಒಂದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ನೀವು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದೆ, ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅನಿಲ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.