ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದ ಗಂಟಲು ನಿವಾರಣೆಗೆ 7 ಮಾರ್ಗಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ
• 2. ಲವಣಯುಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ನೆಬ್ಯುಲೈಸ್ ಮಾಡಿ
• 3. ಜೇನುತುಪ್ಪ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• 4. ಚಹಾ ಸೇವಿಸಿ
• 5. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ
• 6. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಅಥವಾ ಮೆಂಥಾಲ್ ಹೀರುವಂತೆ ಮಾಡಿ
• 7. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪುನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಉಗಿ ಸ್ನಾನ.

ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಗಂಟಲು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

1. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಗಂಟಲನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವವರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಂತರ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಕಾಲ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನೀರನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು 2 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

2. ಲವಣಯುಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ನೆಬ್ಯುಲೈಸ್ ಮಾಡಿ

ಲವಣಯುಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ನೆಬ್ಯುಲೈಸೇಶನ್ ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೆಬ್ಯುಲೈಜರ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ನೀರಿನ ಆವಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

3. ಜೇನುತುಪ್ಪ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಅದರ ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

4. ಚಹಾ ಸೇವಿಸಿ

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, age ಷಿ, ಪುದೀನಾ, ಆರ್ನಿಕಾ ಅಥವಾ ಎಕಿನೇಶಿಯದಂತಹ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಯು ಗಂಟಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದರ ನಯಗೊಳಿಸುವ, ಉರಿಯೂತದ, ಗುಣಪಡಿಸುವ, ಸಂಕೋಚಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ.

ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 2 ಟೀ ಚಮಚ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಎಕಿನೇಶಿಯವನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ತಳಿ, ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದ ನಂತರ.

5. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ಕೇವಲ 1 ರಿಂದ 2 ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಗಾರ್ಗ್ ಮಾಡಿ, 2 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ದ್ರವವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ.

6. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಅಥವಾ ಮೆಂಥಾಲ್ ಹೀರುವಂತೆ ಮಾಡಿ

ಕ್ಯಾಂಡಿ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಲೋ zen ೆಂಜಸ್, ಪುದೀನ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಾರಗಳನ್ನು ಹೀರುವುದು ಗಂಟಲನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋ zen ೆಂಜಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಾರಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ.

Pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಕೆಲವು ಗಂಟಲು ಲೋಜೆಂಜ್‌ಗಳು, ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಆಲಿಸಿನ್ ಇರುವುದರಿಂದ ಆಂಟಿ-ಮೈಕ್ರೋಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ತಾಜಾ ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.