‘ಚಾಚಿದ ಕೈಗೆ ಬಿದ್ದ’ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ವಿಷಯ

• FOOSH ಎಂದರೇನು?
• FOOSH ಗಾಯದ ಕಾರಣಗಳು
• ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ FOOSH ಗಾಯಗಳು
• ಸ್ಕ್ಯಾಫಾಯಿಡ್ ಮುರಿತ
• ಡಿಸ್ಟಲ್ ತ್ರಿಜ್ಯ ಮುರಿತ
• ರೇಡಿಯಲ್ ಅಥವಾ ಉಲ್ನರ್ ಸ್ಟೈಲಾಯ್ಡ್ ಮುರಿತ
• ರೇಡಿಯಲ್ ತಲೆ ಮುರಿತ
• ಸ್ಕ್ಯಾಫೋಲುನೇಟ್ ಕಣ್ಣೀರು
• ಡಿಸ್ಟಲ್ ರೇಡಿಯೊಲ್ನರ್ ಜಂಟಿ ಮುರಿತ
• ಹ್ಯಾಮೇಟ್ ಮುರಿತದ ಕೊಕ್ಕೆ
• ಸೈನೋವಿಟಿಸ್
• ಸೆಲ್ಯುಲೈಟಿಸ್
• ಮೂಗೇಟುಗಳು
• ಕಾಲರ್ಬೊನ್ ಅಥವಾ ಭುಜದ ಗಾಯ
• FOOSH ಗಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು
• FOOSH ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
• ಮನೆಮದ್ದು
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
• FOOSH ಗಾಯಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ
• ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು
• ತೆಗೆದುಕೊ

FOOSH ಎಂದರೇನು?

FOOSH ಎನ್ನುವುದು "ಚಾಚಿದ ಕೈಗೆ ಬಿದ್ದಿದ್ದರಿಂದ" ಉಂಟಾಗುವ ಗಾಯದ ಅಡ್ಡಹೆಸರು. ಈ ಗಾಯಗಳು ಕೈ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಯಗಳಾಗಿವೆ.

FOOSH ಗಾಯಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ನೆಲದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಭಾವದ ಬಲ
• ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಿದ್ದೀರಿ
• ನೀವು ಬಿದ್ದ ದಾರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ.

FOOSH ಗಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. FOOSH ನ ಕೆಲವು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರವು ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.

FOOSH ಗಾಯದ ಕಾರಣಗಳು

ಇಳಿಯುವಿಕೆ ಮೌಂಟೇನ್ ಬೈಕಿಂಗ್, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಫುಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಜನರಿಗೆ FOOSH ಗಾಯಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ತೋಳುಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಬ್ರೇಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಯಾರಾದರೂ FOOSH ಗಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ತಪ್ಪಾದ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು ಟ್ರಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೀಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಸಮನ್ವಯದ ಕೊರತೆ, ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ations ಷಧಿಗಳು ಸಹ FOOSH ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೀಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ FOOSH ಗಾಯಗಳು

ಸ್ಕ್ಯಾಫಾಯಿಡ್ ಮುರಿತ

ಸ್ಕ್ಯಾಫಾಯಿಡ್ ಮುರಿತವು ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಎಂಟು ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿರಾಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ FOOSH ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ elling ತ ಅಥವಾ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ನೋವು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪತನದ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ನೋವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಗಾಯವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಳುಕು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ವಿರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸ್ಕ್ಯಾಫಾಯಿಡ್ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ತಪ್ಪಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಭವಿಷ್ಯದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತೊಡಕುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಕಳಪೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು, ಮೂಳೆ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಪತನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಎರಕಹೊಯ್ದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಮುರಿದ ಸ್ಕ್ಯಾಫಾಯಿಡ್ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಡಿಸ್ಟಲ್ ತ್ರಿಜ್ಯ ಮುರಿತ

ಕೋಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮಿತ್ ಮುರಿತಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಡಿಸ್ಟಲ್ ರೇಡಿಯಲ್ ಮುರಿತಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ FOOSH ಗಾಯಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ತ್ರಿಜ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೋಳಿನ ಎರಡು ಎಲುಬುಗಳಲ್ಲಿ ತ್ರಿಜ್ಯವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಮುರಿತವು ನಿಮ್ಮ ತ್ರಿಜ್ಯದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ elling ತ, ಮೂಳೆ ಸ್ಥಳಾಂತರ, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಣ್ಣ ಮುರಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಲಘು ಎರಕಹೊಯ್ದ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಧರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಮುಚ್ಚಿದ ಕಡಿತ ಎಂದು ಕರೆಯುವದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ನೇರಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸದೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಕಡಿತವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಮುರಿತಗಳೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ the ದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ರೇಡಿಯಲ್ ಅಥವಾ ಉಲ್ನರ್ ಸ್ಟೈಲಾಯ್ಡ್ ಮುರಿತ

ರೇಡಿಯಲ್ ಸ್ಟೈಲಾಯ್ಡ್ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲುಬಿನ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಉಲ್ನರ್ ಸ್ಟೈಲಾಯ್ಡ್ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಪಿಂಕಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲುಬಿನ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್ ಆಗಿದೆ. ಒಂದು FOOSH ಗಾಯವು ಈ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಭಾವದ ಮೇಲೆ ಮುರಿಯಬಹುದು. ಗಾಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ pain ತ ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳಂತಹ ಗಾಯದ ಯಾವುದೇ ದೃಶ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೋವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸ್ಟೈಲಾಯ್ಡ್ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಗಾಯವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಕ್ಯಾಫಾಯಿಡ್ ಮುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಆ ಭಾಗವನ್ನು ಗಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ರೇಡಿಯಲ್ ತಲೆ ಮುರಿತ

ರೇಡಿಯಲ್ ತಲೆ ತ್ರಿಜ್ಯದ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ, ಮೊಣಕೈಯ ಕೆಳಗೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ಗಾಯವನ್ನು ಮೊದಲು ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈ ನೋವು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅದು ಚಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಸರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ಸಂಭವನೀಯ ರೇಡಿಯಲ್ ತಲೆ ಮುರಿತದ ಉತ್ತಮ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ರೇಡಿಯಲ್ ತಲೆ ಮುರಿತಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಿಮ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಜೋಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಗಾಯದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಚಲನೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೂಳೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ವ್ಯಾಪಕ ರೇಡಿಯಲ್ ತಲೆ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕ್ಯಾಫೋಲುನೇಟ್ ಕಣ್ಣೀರು

ಸ್ಕ್ಯಾಫೋಲುನೇಟ್ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು (ಅಂಗಾಂಶದ ಕಠಿಣ ಬ್ಯಾಂಡ್) ಆಗಿದೆ. ಇದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ವಿರೂಪಗಳಿಲ್ಲ, ಕೆಲವರು ಉಳುಕಿಗೆ ಈ FOOSH ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಉಳುಕುಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ಗಾಯವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ವತಃ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಸ್ಕ್ಯಾಫೋಲುನೇಟ್ ಕಣ್ಣೀರು ಸ್ಕ್ಯಾಫೋಲುನೇಟ್ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ಡ್ ಕುಸಿತ (ಎಸ್‌ಎಲ್‌ಎಸಿ) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಂತರ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಗಾಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪತನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಡಿಸ್ಟಲ್ ರೇಡಿಯೊಲ್ನರ್ ಜಂಟಿ ಮುರಿತ

ಈ ಜಂಟಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ತೋಳಿನ ದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆ, ತ್ರಿಜ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆ ಉಲ್ನಾ ಸಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ಗಳ ತ್ರಿಕೋನ ವೆಬ್‌ನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಈ FOOSH ಗಾಯದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಪಿಂಕಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎತ್ತುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ನೀವು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಶಬ್ದವನ್ನು ಸಹ ಕೇಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ತಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ದೂರದ ರೇಡಿಯೊಲ್ನರ್ ಜಂಟಿ ಮುರಿತವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಹಾನಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಮೇಟ್ ಮುರಿತದ ಕೊಕ್ಕೆ

ಹಮೇಟ್ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಪಿಂಕಿ-ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆಣೆ ಆಕಾರದ ಮೂಳೆ. ಈ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣವನ್ನು "ಹುಮೇಟ್ನ ಹುಕ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗಾಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಉಂಗುರ ಮತ್ತು ಪಿಂಕಿ ಬೆರಳುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹಮೇಟ್‌ನ ಕೊಕ್ಕೆ ಉಲ್ನರ್ ನರಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.

ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ, ಹ್ಯಾಮೇಟ್ ಮುರಿತದ ಕೊಕ್ಕೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಉಲ್ನರ್ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಪಿಂಕಿ ಮತ್ತು ಉಂಗುರ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸುವಾಗ ದುರ್ಬಲವಾದ ಹಿಡಿತ ಮತ್ತು ನೋವು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಾಯದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮುರಿತವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಣ್ಣ ತೋಳಿನ ಎರಕಹೊಯ್ದವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ಗಾಯವು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಕಟ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ.

ಹ್ಯಾಮೇಟ್ನ ಕೊಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಹಿಡಿತದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೈನೋವಿಟಿಸ್

ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಜಂಟಿ ಎನ್ನುವುದು ಎರಡು ಮೂಳೆಗಳು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್-ಲೇನ್ಡ್ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುವ ಜಂಟಿ, ಅದು ಸೈನೋವಿಯಲ್ ದ್ರವ ಎಂಬ ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಸೈನೋವಿಟಿಸ್ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಜಂಟಿಯ ಅಸಹಜ elling ತವು ಸೀಮಿತ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು FOOSH ಗಾಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದಲೂ ಸೈನೋವಿಟಿಸ್ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಸೈನೋವಿಟಿಸ್ನ ಯಾವುದೇ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ಮುರಿತದಂತಹ ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರರಿಂದ ಈ ಗಾಯವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ ಸೈನೋವಿಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು elling ತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜ್ವರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸೋಂಕು ಇದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಇತರ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಸೋಂಕನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳದ ಸೈನೋವಿಟಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಕೆಲವು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜಂಟಿಯನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉರಿಯೂತದ medic ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟಿಸ್

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕು, ಇದು FOOSH ಗಾಯಗಳ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಯಸ್ಸಾದ, ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಬೀಳುವಿಕೆಯಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಕಲುಷಿತ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮೂಳೆ ಸೋಂಕುಗಳು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾರಣ, ಸೋಂಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ಆಂತರಿಕ ಮೂಳೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಯಾವುದೇ ರಚನಾತ್ಮಕ ಗಾಯಗಳು ಕಂಡುಬರದಿದ್ದರೆ, ಸೋಂಕನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೂಗೇಟುಗಳು

ಮೃದುವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು ಬೀಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪತನವನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂದು FOOSH ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಗೇಟುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಣ್ಣ, ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ elling ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಎರಡು ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 10 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಆಹಾರದ ಚೀಲವನ್ನು ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಉರಿಯೂತದ ಮಾತ್ರೆಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಡ್ ಫಾಲ್ಸ್ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಮೂಗೇಟುಗಳು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅವರು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮೂಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅವರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಾಲರ್ಬೊನ್ ಅಥವಾ ಭುಜದ ಗಾಯ

ಕಾಲರ್ಬೊನ್ ಮತ್ತು ಭುಜವು ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಪರಿಣಾಮವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಈ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಗಾಯವಾಗಬಹುದು.

ಕಾಲರ್ಬೊನ್ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಭುಜಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗೆ ಬೀಳದಂತೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಗಾಯದಿಂದ ಹ್ಯೂಮರಸ್ನ ತಲೆಯ ಮುರಿತಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು elling ತದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೂ ಸಹ.

FOOSH ಗಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು

ಒಂದು FOOSH ಗಾಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು - ಇದರಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ - ಎಕ್ಸರೆಗಳು, MRI ಗಳು ಅಥವಾ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಂತಹ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಾಯಗಳು ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

FOOSH ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

FOOSH ಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಾಯದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ FOOSH ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. FOOSH ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಮನೆಮದ್ದು

ಯಾವುದೇ FOOSH ಗಾಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು ಐಸ್, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲಘು ಮೂಗೇಟುಗಳಿಗಿಂತ ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ನೀವು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ವಿಭಜಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಯಾವುದೇ ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಹರಿದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಗಾಯಗೊಂಡ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಶೀತವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ medic ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನೋವು ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಸೌಮ್ಯವಾದ FOOSH ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕೈ, ತೋಳು ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಪೀಡಿತ ಭಾಗವನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವುದು, ಬ್ರೇಸ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಬಿತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೀಡಿತ ಭಾಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ FOOSH ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯ ಎರಡು ಮುರಿದ ತುದಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಮೂಳೆ ಕಸಿ, ಲೋಹದ ಕಡ್ಡಿಗಳ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹ್ಯಾಮೇಟ್ ಮುರಿತಗಳ ಕೊಕ್ಕೆ ಇರುವಂತೆ, ಮೂಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಕೈ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಚಲನೆಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಚಾಚಿದ ಕೈ ಅಥವಾ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈ, ಮಣಿಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಸ್ಥಿರವಾದ ನೋವು, elling ತ, ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದು, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಸೀಮಿತ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಚಲನೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಾಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಮೂಗೇಟುಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

FOOSH ಗಾಯಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಾಯವು ಇನ್ನೂ ಗುಣಮುಖವಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು, ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಜೋಲಿಗಳಂತಹ ಬೆಂಬಲ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು

ನೀವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಾಗ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗೇರ್ ಧರಿಸಿ ನೀವು FOOSH ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವ ಮೂಲಕ ನೀವು FOOSH ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಜಾರಿಬೀಳುವುದು ಅಥವಾ ಮುಗ್ಗರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಭಾಗವಹಿಸುವ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ತೆಗೆದುಕೊ

FOOSH ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪತನದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ FOOSH ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.