ನಾನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ನೋ-ಕುಕ್ ಡಯಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕಠಿಣವಾಗಿತ್ತು