ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಮೀನು ತೈಲ: ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ವಿಷಯ

• ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ
• ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದೇ?
• ಒಮೆಗಾ -3 ಪಿಯುಎಫ್ಎಗಳು
• ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಮೀನು ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• ತೆಗೆದುಕೊ

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ

ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ) ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗಂಡು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಇನ್ನೂ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ತೊಂದರೆ
• ಮರೆತುಹೋಗಿದೆ
• ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾಗುವುದು

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಪ್ರೌ ul ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು.

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಮೀಥೈಲ್‌ಫೆನಿಡೇಟ್ ಅಥವಾ ಆಡೆರಾಲ್ ನಂತಹ ಆಂಫೆಟಮೈನ್ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ತೇಜಕಗಳಂತಹ ations ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದೇ?

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಮೀನು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಒಮೆಗಾ -3 ಪಾಲಿಅನ್‌ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು (ಒಮೆಗಾ -3 ಪಿಯುಎಫ್‌ಎ) ಇರುತ್ತವೆ:

• eicosapentaenoic acid (EPA)
• ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸೆನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಡಿಎಚ್‌ಎ)

ಇಪಿಎ ಮತ್ತು ಡಿಹೆಚ್‌ಎ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನರಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಇಪಿಎಯೊಂದಿಗಿನ ಡಿಎಚ್‌ಎ ಎರಡರೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿದೆ - ಒಮೆಗಾ -3 ಪಿಯುಎಫ್‌ಎಗಳ ಆದರ್ಶ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿವೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತದೊಂದಿಗೆ.

ಒಮೆಗಾ -3 ಪಿಯುಎಫ್ಎಗಳು

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಇರುವವರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಒಮೆಗಾ -3 ಪಿಯುಎಫ್ಎಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

2000 ಮತ್ತು 2015 ರ ನಡುವೆ ನಡೆಸಲಾದ - ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ 6 ​​ರಿಂದ 13 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ - ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊ ಗುಂಪು ಇಲ್ಲದ ಐದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪಿಯುಎಫ್‌ಎಗಳು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಮತ್ತೆ, ಸಂಶೋಧಕರು ಹೆಚ್ಚು ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.

ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಪಿಯುಎಫ್‌ಎಗಳು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಿದೆ. ಜನರು ಒಮೆಗಾ -3 ಪಿಯುಎಫ್ಎಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್, ಸಾಲ್ಮನ್ ಅಥವಾ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ನಂತಹ ಆಹಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ದ್ರವ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪೂರಕಗಳ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಮೀನು ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ation ಷಧಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವರೂಪವಾಗಿದೆ. ನಿಗದಿತ ation ಷಧಿ ಇಲ್ಲದೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ations ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು, ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ತಲೆನೋವು
• ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ
• ತೂಕ ಇಳಿಕೆ
• ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ
• ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ
• ಸಂಕೋಚನಗಳು

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ation ಷಧಿಗಳ ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂವಹನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಹ ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ನೋಡಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಒಮೆಗಾ -3 ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ದುರ್ವಾಸನೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಮೀನು ಅಥವಾ ಚಿಪ್ಪುಮೀನುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ation ಷಧಿಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ಅನೇಕರು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಒಮೆಗಾ -3 ಪಿಯುಎಫ್‌ಎಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.