ಲೇಖಕ: Carl Weaver
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 24 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 23 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ರೇಂಜರ್ ಶಾಲೆಯಿಂದ ಮೊದಲ ಮಹಿಳಾ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಗಾರ್ಡ್ ಸೈನಿಕರು ಪದವೀಧರರು
ವಿಡಿಯೋ: ರೇಂಜರ್ ಶಾಲೆಯಿಂದ ಮೊದಲ ಮಹಿಳಾ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಗಾರ್ಡ್ ಸೈನಿಕರು ಪದವೀಧರರು

ವಿಷಯ

ಫೋಟೋಗಳು: U.S. ಸೇನೆ

ನಾನು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಐದು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು: ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆಡಬೇಕು. ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಈಜು ನನ್ನ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಕೇವಲ 7 ವರ್ಷದವನಿದ್ದಾಗ ಆರಂಭಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು 12 ವರ್ಷದವನಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು (ಒಂದು ದಿನ) ರಾಷ್ಟ್ರೀಯರನ್ನು ಮಾಡಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಆ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ-ಮತ್ತು ನಾನು ಒಂದೆರಡು ಕಾಲೇಜುಗಳಿಗೆ ಈಜಲು ನೇಮಕಗೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನವನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡೆ.

ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿತ್ತು, ನಾನು ಸೈನ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಾಗ, ಮತ್ತು ನಾನು 29 ಮತ್ತು 30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವವರೆಗೂ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಮ್ಮಂದಿರಂತೆ, ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವು ಆ ಮೊದಲ ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಇತ್ತು. ಆದರೆ ನನ್ನ ಮಗನಿಗೆ 2 ವರ್ಷವಾದಾಗ, ನಾನು ಆರ್ಮಿ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಗಾರ್ಡ್-ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನ ಫೆಡರಲ್ ಮಿಲಿಟರಿ ಮೀಸಲು ಪಡೆಗೆ ಸೇರಲು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನೀವು ಊಹಿಸುವಂತೆ, ಗಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ದೈಹಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪುಶ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಮಿಲಿಟರಿ ಡಯಟ್ ಎಂದರೇನು? ಈ ವಿಚಿತ್ರ 3-ದಿನದ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ)


ನಾನು ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣನಾದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಲೆಫ್ಟಿನೆಂಟ್ ಆದ ನಂತರವೂ, ನಾನು 10K ಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಓಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ-ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನನ್ನನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ತಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದೆ. ನಂತರ, 2014 ರಲ್ಲಿ, ಆರ್ಮಿ ರೇಂಜರ್ ಸ್ಕೂಲ್ ತನ್ನ 63 ವರ್ಷಗಳ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಿತು.

ಆರ್ಮಿ ರೇಂಜರ್ ಶಾಲೆಯ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದವರಿಗೆ, ಇದು ಯುಎಸ್ ಸೈನ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನ ಪದಾತಿದಳದ ನಾಯಕತ್ವ ಶಾಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು 62 ದಿನಗಳಿಂದ ಐದರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಜ ಜೀವನದ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಇದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ತರಬೇತಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಸುಮಾರು 67 ಪ್ರತಿಶತ ಜನರು ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯಲು ನನ್ನ ಬಳಿ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಆ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ಸಾಕಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ 2016 ರಲ್ಲಿ, ಈ ಶಾಲೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶವು ಒದಗಿಬಂದಾಗ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಹೊಡೆತವನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು-ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ನನ್ನ ಅವಕಾಶಗಳು ತೆಳುವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.


ಆರ್ಮಿ ರೇಂಜರ್ ಶಾಲೆಗೆ ತರಬೇತಿ

ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು, ನನಗೆ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿತ್ತು: ನನ್ನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮೇಲೆ ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ನನ್ನ ಮುಂದೆ ಎಷ್ಟು ಕೆಲಸವಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು, ನಾನು ತರಬೇತಿಯಿಲ್ಲದೆ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದೆ. ನಾನು 3 ಗಂಟೆ 25 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಆದರೆ ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದರು: ಅದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಪವರ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಆರಂಭಿಸಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಭಾರವಾದ ಬೆಂಚ್ ಒತ್ತುವ ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೆಂಚ್ ಆಗಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಾನು ಸ್ಕ್ವಾಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಡೆಡ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್‌ನ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ-ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಈ ಮಹಿಳೆ ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಚೀರ್‌ಲೀಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಇದುವರೆಗೆ ಅವರ ಪ್ರಬಲವಾದ ಸ್ವಯಂ ಕಂಡುಕೊಂಡರು)

ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಹೋದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಮೇರಿಕನ್ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಮುರಿದಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಆರ್ಮಿ ರೇಂಜರ್ ಶಾಲೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾನು ಎರಡೂ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಚಾಣಾಕ್ಷ. ಆದ್ದರಿಂದ ಐದು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಕ್ರಾಸ್-ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ - ದೂರದ ಓಟ ಮತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್. ಆ ಐದು ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒಂದು ಅಂತಿಮ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಿದೆ: ನಾನು ಪೂರ್ಣ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಆರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು 3 ಗಂಟೆ 45 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ 275 ಪೌಂಡ್‌ಗಳು, ಬೆಂಚ್ 198 ಪೌಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡೆಡ್‌ಲಿಫ್ಟ್ 360-ಏನೋ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಆರ್ಮಿ ರೇಂಜರ್ ಸ್ಕೂಲ್ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಿದ್ಧ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು.


ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಹೋಗಲು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು

ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು, ನೀವು ಪೂರೈಸಬೇಕಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭೌತಿಕ ಮಾನದಂಡವಿದೆ. ಒಂದು ವಾರದ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನೀವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಭೂಮಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು 49 ಪುಷ್ಅಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು 59 ಸಿಟ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು (ಮಿಲಿಟರಿ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ) ಪ್ರತಿ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು 40 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಐದು ಮೈಲಿ ಓಟವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರು ಚಿನ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಗುಣಮಟ್ಟದವರೆಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ದಾಟಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಯುದ್ಧದ ನೀರಿನ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಘಟನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ಪೂರ್ಣ ಸಮವಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ 15 ಮೀ (ಸುಮಾರು 50 ಅಡಿ) ಈಜುವ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳೊಳಗೆ 50-ಪೌಂಡ್ ಪ್ಯಾಕ್-ಇನ್ ಧರಿಸಿ 12-ಮೈಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಕಠಿಣ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ, ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ದಣಿದ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥೈರ್ಯವನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಮಿಲಿಟರಿ-ಪ್ರೇರಿತ TRX ತಾಲೀಮು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ)

ಮೊದಲ ವಾರವನ್ನು ದಾಟಲು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು ನಾನು ನಾಲ್ಕೈದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನಾಗಿದ್ದೆ. ಮುಂದಿನ ಐದು ತಿಂಗಳು, ನಾನು ರೇಂಜರ್ ಶಾಲೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಹಂತಗಳಿಂದ ಪದವಿ ಪಡೆಯಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಫೋರ್ಟ್ ಬೆನ್ನಿಂಗ್ ಹಂತ, ನಂತರ ಪರ್ವತ ಹಂತ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರಿಡಾ ಹಂತದಿಂದ ಆರಂಭವಾಯಿತು. ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಜ ಜೀವನದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರೇಂಜರ್ ಶಾಲೆಯ ಘೋರ ರಿಯಾಲಿಟಿ

ಭೌತಿಕವಾಗಿ, ಪರ್ವತ ಹಂತವು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮೂಲಕ ಹೋದೆ, ಅಂದರೆ ಕಠಿಣ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಭಾರವಾದ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದು. ನಾನು ಪರ್ವತದ ಮೇಲೆ 125 ಪೌಂಡುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಹಿಮದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಸರಿನಲ್ಲಿ, ಅದು ಹೊರಗೆ 10 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿದ್ದಾಗ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2,500 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸುಡುವಾಗ. (ತಾಲೀಮು ಆಯಾಸವನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಈ ವಿಜ್ಞಾನ-ಬೆಂಬಲಿತ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.)

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿಯೂ ನಾನು ಒಬ್ಬಳೇ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು 10 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಜೌಗು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇವಲ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಬೇಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅದು ಕೂಡ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಏನನ್ನು ತರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪರಸ್ಪರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಅಧಿಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ, ನೀವು 20 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸೈನ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನೀವು ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ. ನೀವು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ, ಯುವಕರು ಅಥವಾ ಹಿರಿಯರು ಎಂದು ಯಾರೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಅಂತಿಮ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ಲಟೂನ್-ಮಟ್ಟದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದರು, ಇತರ ಪ್ಲಟೂನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಜೌಗು ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಕೋಡ್ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವಾಯುಗಾಮಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಜನರನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಲಿಕಾಪ್ಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಮಾನಗಳಿಂದ ಜಿಗಿಯುವುದು ಸೇರಿದೆ. . ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ಚಲಿಸುವ ಭಾಗಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ.

ಆರ್ಮಿ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಗಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಸಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ನನ್ನ ಬಳಿ ಬಹಳ ಸೀಮಿತ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿದ್ದವು. ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಜನರು ಸೈನ್ಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಬಂದರು, ಅದು ಅವರಿಗೆ ನನಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹತೋಟಿಯನ್ನು ನೀಡಿತು. ನಾನು ಹೋಗಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನನ್ನ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಹೇಗೆ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಹಿಂದಿನ ಮಾನಸಿಕ ರೋಡ್‌ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ)

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಐದು ತಿಂಗಳುಗಳು (ಮತ್ತು ನನ್ನ 39 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳು) ನಾನು ಪದವಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಮಿ ರೇಂಜರ್ ಆಗಲು ಆರ್ಮಿ ನ್ಯಾಶನಲ್ ಗಾರ್ಡ್‌ನಿಂದ ಮೊದಲ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದೇನೆ-ಇದು ನನಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಂಬಲು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲದರ ಮೂಲಕ ನಾನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಯ್ದ ಒಂದು ನುಡಿಗಟ್ಟು ಇತ್ತು: "ನೀವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಬಂದಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬರಲು." ನಾನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದದ್ದನ್ನು ಮುಗಿಸುವವರೆಗೂ ಇದು ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಮುಂದಿನ ವಿಜಯ

ರೇಂಜರ್ ಶಾಲೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಿತು. ನನ್ನ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಘಟಕದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಗಮನಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಈಗ, ನನ್ನ ಸೈನಿಕರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಬಲವಾದ, ಕಮಾಂಡಿಂಗ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೆಳೆದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯು ಕೇವಲ ಜೌಗು ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಭಾರವನ್ನು ಎತ್ತುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದು ಎಂದು ನನಗೆ ಅರಿವಾಯಿತು.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಇಂತಹ ವಿಪರೀತ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಳ್ಳಿದಾಗ, ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿರುವ ಯಾವುದೇ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆರ್ಮಿ ರೇಂಜರ್ ಶಾಲೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ 5K ಅನ್ನು ಓಡಿಸಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳದಿರಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೂ ಸಹ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇರಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ

ಹೈಪೊಪಿಟ್ಯುಟರಿಸಂ

ಹೈಪೊಪಿಟ್ಯುಟರಿಸಂ

ಹೈಪೊಪಿಟ್ಯುಟರಿಸಂ ಎನ್ನುವುದು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅದರ ಕೆಲವು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಮೆದುಳಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕಾಂಡದಿಂದ ಹೈಪ...
Medicines ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು

Medicines ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು

ಮಕ್ಕಳು ಕೇವಲ ಸಣ್ಣ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ medicine ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಗುವಿಗೆ ತಪ್ಪಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇಲ್ಲದ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉ...