ನಾನು ಕೊಬ್ಬು ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಏಕೆ ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ

ವಿಷಯ

• ನೋಡಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ‘ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬಿನ’ ಸಮಾಜದ ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿರಬೇಕು
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರಾಗಿ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಿಂತ ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ
• ‘ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು’ ಯ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಪಟ್ಟುಹಿಡಿದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ
• ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಇದು ಕಳಂಕ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಟ್‌ಫೋಬಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ
• ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಎಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಜನರು ಮಿತ್ರರಾಗಬಹುದು

ನಾವು ಯಾರನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ - ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಾವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆಯೋ ಅದನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರಬಲ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ.

ಇದೀಗ, ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದರ ಕೆಲವು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಶ್‌ಟ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ. ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ದೇಹ ಸ್ವೀಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಸ್ತುತ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ದೇಹದ ಗಾತ್ರ, ಆಕಾರ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುರುತಿನ ಇತರ ಹಲವು ಅಂಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮಿತಿಗಳು - ಮತ್ತು ಈ ಮಿತಿಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ # ಬಾಡಿಪೋಸಿಟಿವಿಟಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ವೀಕಾರದಿಂದ ಅದರ ರಾಜಕೀಯ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮರೆತಿದೆ.

ಫ್ಯಾಟ್ ಸ್ವೀಕಾರವು 1960 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್ ಟು ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ ಫ್ಯಾಟ್ ಅಕ್ಸೆಪ್ಟೆನ್ಸ್ ಆಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಸುಮಾರು 50 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ಅಲೆಗಳು ಮತ್ತು ರೂಪಗಳ ಮೂಲಕ ಬಂದಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಕೊಬ್ಬು ಸ್ವೀಕಾರವು ಸಾಮಾಜಿಕ ನ್ಯಾಯ ಚಳುವಳಿಯಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಂತರ್ಗತ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸತ್ಯ: ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ನಾನು ನೋಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮೊದಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯೆಂದು ನನಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿತು. # ಬಾಡಿಪೋಸಿಟಿವಿಟಿ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಗಳು ನನಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸುವವರೆಗೂ ಇರಲಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ದೇಹವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಿ ಎಂದು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಅಲ್ಲಿ ಸೇರಿದ್ದೇನೆಯೇ ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.

ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೋದರೆ, ಅದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ನೋಡಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ‘ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬಿನ’ ಸಮಾಜದ ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿರಬೇಕು

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ #bodypositive ಅಥವಾ #bopo ಅನ್ನು ಹುಡುಕುವುದರಿಂದ ಎರಡು ಚಲನೆಗಳು ಎಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಶ್‌ಟ್ಯಾಗ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಸವಲತ್ತು ಪಡೆದ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ: ತೆಳುವಾದ, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಸಿಸ್. ದೊಡ್ಡ ದೇಹವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಈ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಹುಡುಕಾಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಥವಾ # ಬೊಪೊ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಗಳಂತೆ ಕಾಣುವಂತಹ ಸವಲತ್ತು ಪಡೆದ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಈ ಕಾರ್ಯವು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸವಲತ್ತು ಪಡೆದ ದೇಹ ವಿಕೇಂದ್ರರನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ಜನರು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ದೇಹಗಳನ್ನು ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಸುತ್ತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ದೇಹಗಳು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ತಾರತಮ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊರಗುಳಿಯುವ ಅಥವಾ ನಿರ್ಣಯಿಸಲ್ಪಡುವ ಭಾವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸದಿರುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾಯಾಗಿರುವುದು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. ಅವೆರಡೂ ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಗೌರವ ಸಮಾಜವು ತೆಳ್ಳಗಿನ ದೇಹಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಜನರಿಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬಿದಂತೆ ತಾರತಮ್ಯವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ನೋಟವು ಆರೋಗ್ಯದ ಉತ್ತಮ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಜನರಿಗೆ “ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬು” ಆಗಲು ಸಮಾಜವು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರಾಗಿ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಿಂತ ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ

ನನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವು ನನ್ನ ದೇಹದ ಗಾತ್ರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸೂಚ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಗ್ರಾಹಕರು ಮತ್ತು ಇತರ ವೃತ್ತಿಪರರು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ನನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಮತ್ತು ನನ್ನಂತಹ ಕೊಬ್ಬಿನ ದೇಹಗಳನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೋರಿಸಿದಾಗ, ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಅಥವಾ ರಾಕ್ಷಸರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಿನ್ನಡೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ಹ್ಯಾಶ್‌ಟ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಪಖ್ಯಾತಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಇದು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಳಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಿರುಕುಳಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.

ಕೆಲವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಗಳು ತಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಲಾಡ್ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತೋರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ “ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ?” ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ತಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದೇಹದ ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ನೋಟವು ಆರೋಗ್ಯದ ಉತ್ತಮ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಜನರು “ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬು” ಯಾಗಿರಲು ಸಮಾಜವು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಆರೋಗ್ಯ ಪೊಲೀಸರು ಮತ್ತು ಅವರ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಸಲಹೆಯು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಜನರನ್ನು ನೋಯಿಸಿದರೆ, ಅವರ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಜನರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಕಳಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ತೆಳ್ಳಗಿನ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಸ್ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಜನರನ್ನು ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಫ್-ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ: ಕೊಬ್ಬಿನ ಜನರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಜನರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರವು ಕೇವಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುವವರೆಗೆ (ತೂಕ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಂತೆ), ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

‘ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು’ ಯ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಪಟ್ಟುಹಿಡಿದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ

ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ, ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ “ಮಾದಕ” ಭಾವನೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಸಂಗತಿಗಳು, ಮತ್ತು ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಬಲ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ಚಳುವಳಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದರಿಂದ ಬದುಕಲು ಮತ್ತೊಂದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೇ ಜನರು ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಅಚಲವಾದ ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ದೇಹಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಜನರು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಫ್ಯಾಟ್‌ಫೋಬಿಕ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಯಾಣವು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಇದು ಕಳಂಕ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಟ್‌ಫೋಬಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ

ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಕೊಬ್ಬು ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರವೇಶ ಬಿಂದು. ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂದೇಶವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ದೃ mination ನಿಶ್ಚಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ನಂಬುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಈ ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡವು # ಬಾಡಿಪೊಸಿಟಿವಿಟಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತಾರತಮ್ಯ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಟ್‌ಫೋಬಿಯಾ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಯಾವಾಗ ; ಅವರು "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಮತ್ತು "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಎಂಬ ಪದಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಅಥವಾ ಸರಾಸರಿ ದೇಹಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೋರಿಸುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವಾಗ; “ಕೊಬ್ಬು” ಎಂಬ ಪದವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ; ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮವು ಕೊಬ್ಬಿನ ದೇಹಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಅದು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ದೇಹಗಳನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ವೇತನ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪಕ್ಷಪಾತ, ಉದ್ಯೋಗ ತಾರತಮ್ಯ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಶೇಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಇರುವುದು ಸಂರಕ್ಷಿತ ವರ್ಗವಲ್ಲ.

ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರವು ಕೇವಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುವವರೆಗೆ (ತೂಕ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಂತೆ), ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿರಾಕರಣೆ, ಪಕ್ಷಪಾತದ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಆಚರಣೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮಾತ್ರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೋದರೆ, ಅದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಈಗ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ದೇಹಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹಗಳಲ್ಲಿರುವವರನ್ನು ಇದು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೊಬ್ಬು ಸ್ವೀಕಾರ ವಲಯಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ದೇಹಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಕಚೇರಿಗಳನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಚೇರಿಗಳು, ಚಲನಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಟಿವಿ ಪಾತ್ರಗಳು, ಬಟ್ಟೆ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲಭ್ಯತೆ, ಡೇಟಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು, ವಿಮಾನಗಳು, ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳು, ಕೆಲವನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು.

ಡೋವ್ ಮತ್ತು ಏರಿಯಂತಹ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ, ಮೇಡ್‌ವೆಲ್ ಮತ್ತು ಮಾನವಶಾಸ್ತ್ರದಂತಹ ಮಳಿಗೆಗಳು ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿವೆ. ಲಿ izz ೊ ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆಲ್ಬಮ್ ಬಿಲ್ಬೋರ್ಡ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ 6 ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. "ಶ್ರಿಲ್" ಎಂಬ ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹುಲುನಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ for ತುವಿಗೆ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಎಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಜನರು ಮಿತ್ರರಾಗಬಹುದು

ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ವೀಕಾರವು ಕಠಿಣ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು ಮತ್ತು ಈಗ ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಈಗ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಇರಲಿಲ್ಲ.

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸದೆ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥಿಸದೆ ಅವರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರು “ನ್ಯೂನತೆಗಳ” ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಹೇಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದ್ವೇಷಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲಿಲ್ಲ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಗಾಗಿ ಹೋರಾಡುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶಗಳು ಲಭ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹುಶಃ ಒಂದು ದಿನ ಜನರು ತಾವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯ ಅವಮಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಬಹುಶಃ ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹ ಎಂದರೆ ಅವರು ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಗೆ ಮುಳುಗಬೇಕು ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರಪಂಚದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಾರದು. ಬಹುಶಃ ಈ ಅನುಭವಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಒಂದು ದಿನ, ಅವರು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ ಅವರು.

ಮತ್ತು ಸವಲತ್ತು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ “ಹಂತ” ವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಾರತಮ್ಯ ಮತ್ತು ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಡೋವ್ ಮತ್ತು ಏರಿಯಂತಹ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ, ಮೇಡ್‌ವೆಲ್ ಮತ್ತು ಮಾನವಶಾಸ್ತ್ರದಂತಹ ಮಳಿಗೆಗಳು ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿವೆ. ಲಿ izz ೊ ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆಲ್ಬಮ್ ಬಿಲ್ಬೋರ್ಡ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ 6 ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. "ಶ್ರಿಲ್" ಎಂಬ ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹುಲುನಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ for ತುವಿಗೆ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಬದಲಾವಣೆ ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಾವು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ - ಆದರೆ ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರನ್ನೂ ಇನ್ನಷ್ಟು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮಿತ್ರರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಅಲೈಶಿಪ್ ಒಂದು ಕ್ರಿಯಾಪದವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾರ್ಯಕರ್ತ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರ ಚಳುವಳಿಗಳಿಗೆ ಮಿತ್ರರಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಇತರರನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರರಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುವವರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಅಮೀ ಸೆವರ್ಸನ್ ಒಬ್ಬ ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅವರ ಕೆಲಸವು ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ, ಕೊಬ್ಬು ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನ್ಯಾಯ ಮಸೂರದ ಮೂಲಕ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಸ್ಪರ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಮಾಲೀಕರಾಗಿ, ತೂಕ-ತಟಸ್ಥ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಮೀ ಒಂದು ಜಾಗವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್, prospernutritionandwellness.com ನಲ್ಲಿ ಸೇವೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಿಸಿ.