ಮುಖದ ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಲ್ಲೆ?
ವಿಷಯ
- ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು?
- ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ
- ಒಣ ಚರ್ಮ
- ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
- ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ವಹಿವಾಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ
- ಮುಖದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
- ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಒಟಿಸಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
- ಮುಖದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತಡೆಯುವುದು
- ತೆಗೆದುಕೊ
ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫ್ಲಾಕಿ, ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೇಹದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಹರಡುವಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ಮುಖದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಹಠಮಾರಿ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಿಂದಲೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
ಮುಖದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೇಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು?
ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸ್ವತಃ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಚರ್ಮದ ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮಲಾಸೆಜಿಯಾ ಗ್ಲೋಬೊಸಾ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿ ತೈಲಗಳನ್ನು (ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ) ಒಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ.
ಎಂ. ಗ್ಲೋಬೊಸಾ ಆದರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಖದ ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೆತ್ತಿಯ ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಒಣ ಚರ್ಮ
ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದಾಗ, ಕಳೆದುಹೋದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಓವರ್‌ಡ್ರೈವ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಒಣ ಚರ್ಮದ ಚಕ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂ. ಗ್ಲೋಬೊಸಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ವಹಿವಾಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೊಂಡರೆ (ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ), ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಬಹುದು. ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಈ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಮುಖದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಒಣ ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ದಪ್ಪ, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ ಅದು ಕ್ರಸ್ಟಿ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಆಗಬಹುದು. ಮುಖದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕೂಡ ತುರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಖದ ತೇಪೆಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎಸ್ಜಿಮಾ ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.
ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
ನೀವು ಮುಖದ ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:
- ಪುರುಷರು
- ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
- ಅತ್ಯಂತ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
- ಖಿನ್ನತೆ ಇದೆ
- ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ
- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಎಚ್ಐವಿ ಅಥವಾ ಏಡ್ಸ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ
- ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ
- ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ಮತ್ತೊಂದು ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
- ಅತ್ಯಂತ ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ
- ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:
- ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ (ಮೊದಲು 1: 2 ಅನುಪಾತವನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಅಂದರೆ 1 ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು 2 ಚಮಚ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ)
- ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ (ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ)
- ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
- ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ (ಒಣ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು)
ಕನಿಷ್ಠ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯ ಒಳಗಿನಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಗೋಚರಿಸುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಒಟಿಸಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಕೆಳಗಿನ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು:
- ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಟೋನರ್‌ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು
- ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಕ್ರೀಮ್, ಇದನ್ನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು
- ವಿರೋಧಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಶಾಂಪೂ, ಇದನ್ನು ನೀವು ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು
- ಸಲ್ಫರ್ ಆಧಾರಿತ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಹೆಚ್ಚು ಮೊಂಡುತನದ ಮುಖದ ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಪಳಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಲವಾದ ated ಷಧೀಯ ಕೆನೆ ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಎಂ. ಗ್ಲೋಬೊಸಾ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಆಯ್ಕೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್-ಶಕ್ತಿ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಕ್ರೀಮ್
- ಮೌಖಿಕ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ation ಷಧಿ
- ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಕ್ರೀಮ್ನ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಬಳಕೆ
- ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ (ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಬಳಕೆ ಮಾತ್ರ)
ಮುಖದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತಡೆಯುವುದು
ಕೆಲವು ಜನರು ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮುಖದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.
ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸ್ವತಃ ಕಳಪೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೈಲವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ತ್ವಚೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:
- ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮುಖ ತೊಳೆಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಒಣಗಿದ ಕಾರಣ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.
- ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು. ನೀವು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ ದಪ್ಪ, ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಜಲಸಂಚಯನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಬದಲಿಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಜೆಲ್ ಆಧಾರಿತ ಸೂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಥವಾ ವಾಶ್‌ಕ್ಲಾತ್‌ನಂತಹ ಭೌತಿಕ ಸಾಧನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು. ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ತೆಗೆದುಕೊ
ಮುಖದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
ಉತ್ತಮ ತ್ವಚೆ ಅಭ್ಯಾಸವು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವ ಅಡಿಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸವು ಮುಖದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಒಟಿಸಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.
ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಒಟಿಸಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ತಾಜಾ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕನಿಷ್ಠ ಒಮ್ಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು