ಜಿಮ್-ಹೇಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಾತ್ರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಬಹುಕಾಲದ ಕನಸಾಗಿತ್ತು (ಮತ್ತು ಮಂಚದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ!), ಆದರೆ ಹೊಸ ಅಣುವಿನ ಆವಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಾವು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹತ್ತಿರ ಇರಬಹುದು. ಸಂಯುಕ್ತ 14 ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಅಣುವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅನುಕರಣೆಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಂತಹ ಉತ್ತಮ ಬೆವರಿನ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಂಪು ಮುಖವಿಲ್ಲದೆ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ (ಬಿಯರ್) ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವೈಭವವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಸ್ತುವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿದರು, ಅದು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಅವರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಯುಕ್ತ 14 ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ-ಇವೆಲ್ಲವೂ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಕೊಬ್ಬು ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. (ನೀವು ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಈ 24 ಅನಿವಾರ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.)

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದವು: ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಇಲಿಗಳು ಸಂಯುಕ್ತ 14 ರ ಒಂದು ಹೊಡೆತವನ್ನು ಪಡೆದ ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿತು, ಆದರೆ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ಪಡೆದ ದಪ್ಪನಾದ ದಂಶಕಗಳು ತಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಿಲ್ಲ (ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ) ಆದರೆ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದ ಐದು ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಸಹ ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. (ಆದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಸಂಯುಕ್ತವು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ಇಲಿಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಲಿಲ್ಲ.)

ಅಲಿ ತವಸ್ಸೋಲಿ, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ, ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನ ಸೌತಾಂಪ್ಟನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧಕ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೈಪ್ II ಮಧುಮೇಹ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೂಡ.

ಸಂಯುಕ್ತವು ಆರೋಗ್ಯದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೂ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. "ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೃದ್ರೋಗಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದ್ರೋಗದ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಊಹಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ತವಾಸ್ಸೋಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ವಿದ್ಯಾವಂತ ಊಹೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಂತಹವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ." ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಗಗಳು (ಮಾನವ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ) ಕೆಲಸದಲ್ಲಿವೆ, ಆದರೆ ತವಾಸ್ಸೋಲಿ ಅವರು ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಆಶಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಮಧ್ಯೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಟಾಸ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. "ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಸಿನರ್ಜಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತಹದ್ದು" ಎಂದು ತವಸ್ಸೋಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಜಿಮ್-ಔಟ್-ಆಫ್-ದಿ-ಫ್ರೀ ಕಾರ್ಡ್ ಎಂದು ನೋಡಬಹುದಾದ ಜನರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದರು. "ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಕಾರಣ ತೂಕ ನಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಯುಕ್ತವು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗಬಹುದು-ಆದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಓಡಲು, ಮತ್ತಷ್ಟು ಸೈಕಲ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಬಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಸಂತೋಷದ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಉತ್ತಮ ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ (ಜೊತೆಗೆ ಈ 13 ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮ).

ಅದಲ್ಲದೆ, ಕೆಸರು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿರುವ, ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಣಿದ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಗೊಳ್ಳುವ ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ದಾಟುವ ಹುಚ್ಚು ವಿಪರೀತವನ್ನು ಮಾತ್ರೆ ನಿಮಗೆ ನೀಡಲಿದೆಯೇ? ಹೌದು, ನಾವು ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ