ಲ್ಯೂಬ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ವಿಷಯ

• ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಲ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು
• ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೀತಿಯ ಲ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು
• ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಲ್ಯೂಬ್
• ಸಿಲಿಕೋನ್ ಆಧಾರಿತ ಲ್ಯೂಬ್
• ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಲ್ಯೂಬ್
• ಅಲೋ ವೆರಾ – ಆಧಾರಿತ ಲ್ಯೂಬ್
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

"ತೇವವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ." ಇದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ನೀವು ಕೇಳಿರುವ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ಲೀಷೆ. ಮತ್ತು ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಭಾಗಗಳು ಹಾಳೆಗಳ ನಡುವೆ ಮೃದುವಾದ ನೌಕಾಯಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿಭೆ ಬೇಕಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೇವಾಂಶವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ "ಆನ್" ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

ಯೋನಿಯ ಶುಷ್ಕತೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು-ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ಎಂದು ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಟಿಫಾನಿ ಹೆನ್ರಿ, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಹಿಳೆಯ ಭಾಗಗಳು ಕ್ಯಾಚ್-ಅಪ್ ಆಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿವೆ. (ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಒಣಗಲು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ).

ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಲ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು

ಇಲ್ಲಿ ಲ್ಯೂಬ್ ಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿಸಬಹುದು, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇಂಡಿಯಾನಾ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಚಾರ ಕೇಂದ್ರದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಆಟ ಅಥವಾ ಪಿ-ಇನ್ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲುಬ್ ಬಳಸಿದ 50 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು 25 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ 1,000 U.S. ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಸಮೀಕ್ಷೆಗೊಳಪಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ವೇಕ್‌ಫೀಲ್ಡ್ ರಿಸರ್ಚ್ ನಡೆಸಿದ K-Y's Love All 365 ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 92 ಪ್ರತಿಶತ ದಂಪತಿಗಳು ಲ್ಯೂಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಯೋನಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲ್ಯೂಬ್ ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ: ಗುದ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಧುಮುಕಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಮೊದಲಿಗೆ, ಯಾವ ಲ್ಯೂಬ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೀತಿಯ ಲ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಮಲಗಲು ತರುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಪಾಯಿಂಟರ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮೂರು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧದ ಲ್ಯೂಬ್ಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ: ನೀರು-, ಸಿಲಿಕೋನ್- ಮತ್ತು ತೈಲ ಆಧಾರಿತ. ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು, ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ: ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯ. (ಪ್ರತಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.)

"ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೈಂಗಿಕ ವಿಷಯಗಳಂತೆ, ಲ್ಯೂಬ್ ಒಬ್ಬರ ದೇಹದ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ರೋಡ್‌ನ ಲಾಭೋದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ವಕೀಲ ಸಂಸ್ಥೆಯಾದ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಲೈಂಗಿಕ ಆನಂದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಡ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಎರಿನ್ ಬಾಸ್ಲರ್-ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ದ್ವೀಪ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಲ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀರು ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕೋನ್-ಆಧಾರಿತ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ-ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ-ರುಚಿಯ ಪ್ರಭೇದಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಾಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ಏರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಯೋನಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಿಎಚ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು affectಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಈಜುವ ವೀರ್ಯದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಶೆರ್ರಿ ಎ. ರಾಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ , MD, ಒಬ್-ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಲೇಖಕಅವಳು-ಓಲಜಿ ಮತ್ತುಅವಳು-ಶಾಸ್ತ್ರ: ದಿ ಶೀ-ಕ್ವೆಲ್. "ವೀರ್ಯ-ಸ್ನೇಹಿ" ಲ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪೂರ್ವ ಬೀಜದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 20, target.com) ಮೇಲೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

2014 ರ ಒಂಬತ್ತು "ವೀರ್ಯ-ಸ್ನೇಹಿ" ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ಪೂರ್ವ-ಬೀಜವು ವೀರ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಚಿಕ್ಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯವು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಮರು: ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನೇರವಾಗಿ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಹುರುಪು ಅಕಾ ಜೀವಂತ ವೀರ್ಯದ ಶೇಕಡಾವಾರು). "ಇದು ವೀರ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆ ಅಥವಾ ಆಕಾರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರ ಲ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ಮಾಡಬಹುದು" ಎಂದು ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಒಬ್-ಜಿನ್ ಲೇಹ್ ಮಿಲ್‌ಹೈಸರ್, ಎಂ.ಡಿ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲ್ಯೂಬ್‌ಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ ಸಾವಯವ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಪಂತವಾಗಿದೆ. ವೀರ್ಯವು ಅಂತಿಮ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಲಾಲಾರಸದಂತಲ್ಲದೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಫಲೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಯೋನಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ pH ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ರಾಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಈ ಹಿಂದೆ ಲ್ಯೂಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮುಕ್ತ ವಿಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಮಿಲ್‌ಹೈಸರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಹೌದು, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆ ಇಲ್ಲ, "ಡಾ. ಮಿಲ್ಹೈಸರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ," ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್ ಮುಕ್ತ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಸಾವಯವವಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. "

ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ - ಆದರೆ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಲು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇನ್ನೊಂದು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಬೇಕೇ?

ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಲ್ಯೂಬ್

ನೀವು ಔಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋದರೆ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಲ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ನೀರು ಆಧಾರಿತವಾಗಿರಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಮಿಲ್‌ಹೈಸರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಲಿಕೋನ್ ಲೈಂಗಿಕ ಆಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಅವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಗುದ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನುಣುಪಾಗಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

"ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಲ್ಯೂಬ್ ನುಣುಪಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಅದು ಲೈಂಗಿಕ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಜಿಗುಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಬಹುದು" ಎಂದು ಬಾಸ್ಲರ್-ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಜಿಗುಟುತನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ (ಡಾ. ಮಿಲ್‌ಹೈಸರ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆಡ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ), ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಲ್ಯೂಬ್‌ ಮೇಲೆ ಹೊಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ (ಇದು ಕೇವಲ ಸ್ಟಿಕಿಯರ್ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ).

ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಡಾ. ಮಿಲ್‌ಹೈಸರ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಈ ಲ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

• ಪಿಜೂರ್ ಆಕ್ವಾ ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, 250 ಮಿಲಿಗೆ $ 39, amazon.com)
• K-Y ಲಿಕ್ವಿಡ್ ವಾಟರ್-ಬೇಸ್ಡ್ ಲ್ಯೂಬ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, 148ml ಗೆ $ 10, target.com)
• ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಗುಲಾಬಿ ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, 139ml ಗೆ $ 14, amazon.com)

ಸಿಲಿಕೋನ್ ಆಧಾರಿತ ಲ್ಯೂಬ್

ಸಿಲಿಕೋನ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನ-ಆಧಾರಿತ ಲ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿಂದ ಒಂದು ಮಟ್ಟ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. "ಸಿಲಿಕೋನ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಜಾರುವಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೊಳೆಯಲು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಬಾಸ್ಲರ್-ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತೊಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ (ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ನುವಾರಿಂಗ್‌ನಂತಹ) ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯ ಲ್ಯೂಬ್ ಆಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಮಿಲ್‌ಹೈಸರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಲ್ಯೂಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಆಧಾರಿತ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅವು ನೀರು ಆಧಾರಿತವಾದಷ್ಟೇ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಲ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀರು-ಆಧಾರಿತ ಲ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ."

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಿಲಿಕೋನ್ ಲ್ಯೂಬ್ಸ್ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲಸಿಲಿಕೋನ್ ಲೈಂಗಿಕ ಆಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬೇಕು (ಅದು ವಸ್ತುವನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು (ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡಬಹುದು). ಈ ಡಾ. ಮಿಲ್‌ಹೈಸರ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಲ್ಯೂಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

• ಪಿಜೂರ್ ಒರಿಜಿನಲ್ ಸೂಪರ್ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, 100 ಮಿಲಿಗೆ $ 33, amazon.com)
• Lberlube ಐಷಾರಾಮಿ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, 100ml ಗೆ $ 28, amazon.com)
• K-Y ಟ್ರೂ ಫೀಲ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, 44ml ಗೆ $14, cvs.com)
• ಆಸ್ಟ್ರೊಗ್ಲೈಡ್ ಎಕ್ಸ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಜಲನಿರೋಧಕ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, 74 ಎಂಎಲ್ ಗೆ $ 14, cvs.com)

ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಲ್ಯೂಬ್

ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಲ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಪರ್ ಜಾರು (ಸಿಲಿಕೋನ್ ಲ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಸರಿಸಮಾನವಾಗಿ), ಇದು ಮಸಾಜ್‌ನಂತಹ ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಬಾಸ್ಲರ್-ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ (!!), ತೈಲಗಳು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ ಎಂದು ಡಾ. ಮಿಲ್ಹೈಸರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಅವಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. (ಹೌದು, ನಿಜವಾಗಿಯೂ. ನೀವು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಲ್ಯೂಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.) ಏನೇ ಇರಲಿ, ಖನಿಜ ತೈಲ, ಬೇಬಿ ಆಯಿಲ್ ಅಥವಾ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯಂತಹ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ." (ಪಿಎಸ್ ಗಾಂಜಾ ಲೂಬ್ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ [ಲೈಂಗಿಕ] ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.)

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಲೂಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು-ಅಥವಾ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆ ಬೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರಚಿಸಿದ ಲೂಬ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು (ಕೊಕೊಲ್ಯೂಬ್ ಪರ್ಸನಲ್ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ & ಮಸಾಜ್ ಆಯಿಲ್, $ 25 ಕ್ಕೆ 118ml, amazon.com).

ಅಲೋ ವೆರಾ – ಆಧಾರಿತ ಲ್ಯೂಬ್

ಅಲೋವೆರಾ-ಆಧಾರಿತ ಲ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ಇದೀಗ ಎಲ್ಲಾ ಕೋಪದಲ್ಲಿವೆ, ಹೊಸ Instragam-ಸ್ನೇಹಿ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಡ್ಯುರೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆ-ವೈ ನಂತಹ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಲ್ಯೂಬ್ ತಯಾರಕರು ಅಲೋ-ಆಧಾರಿತ ಲ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಗಮನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. "ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಅಲೋ-ಆಧಾರಿತ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇತರರು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಗನೆ ಒಣಗುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು" ಎಂದು ಡಾ. ಮಿಲ್‌ಹೈಸರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಆದ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ.)

ಡಾ. ಮಿಲ್ಹೈಸರ್ ಇದನ್ನು ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಇತರರನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.

• ಗುಡ್ ಕ್ಲೀನ್ ಲವ್ ಬಹುತೇಕ ನೇಕೆಡ್ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, 118ml ಗೆ $ 7, target.com)
• ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರತೆ ಹಲ್ಲೆಲುಬೆಯಾ ಸಾವಯವ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲ್ಯೂಬ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, 15-20ml ಗೆ $ 12, loveabilityinc.com)
• ರಾಣಿ ವಿ ಪಿ.ಎಸ್. I Lube You Aloe Vera Lube (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, 90ml ಗೆ $9, freepeople.com)

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ