ಎಲ್ಲರೂ ಪೈಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ! 5 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಪೈ ಅಮೆರಿಕದ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಪೈಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ತುಂಬಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಹೊರಪದರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಪೈ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಬಹಳ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಪೂರ್ಣ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು (ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನೂ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ), ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡುವುದು, ಕೆಳಗಿನ ಐದು ಪೈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಕಾರ ಅನುಮೋದನೆ! (ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಹಿತ್ತಲಿನ ಬ್ಯಾಷ್‌ಗೆ ಮೊದಲು ಬೇಯಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲವೇ? ಒಂದು ಸಿಹಿ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಈ ಹಣ್ಣು-ಕೇಂದ್ರಿತ ಗ್ರಿಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.)

1. ಪೀಚ್-ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪೈ: ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ರುಚಿಕರವಾದ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೈಗಳ ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ!

2. ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಆಪಲ್ ಪೈ: ನೀವು ಆಪಲ್ ಪೈಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೇರಿಕನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಹ್ಯಾಪಿ ಫುಡ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದಿಂದ ಈ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಸೇಬಿನ ಸಿಹಿ ಖಾದ್ಯ ಸರಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ-ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಜ್ಜಿ ಸ್ಮಿತ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!

3. ವಿಪ್ಡ್ ಟಾಪಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪೈ: ಈ ಕೊಳೆತ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ನಿಮಗೆ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಮಾಡುವಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾಗ? ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಲು ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ!

4. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಪೈ: ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕವರ್ಡ್ ಕೇಟಿಯಿಂದ ಈ ಕ್ಷೀಣವಾದ ಟ್ರೀಟ್ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ-ಇದನ್ನು ಸ್ಟೀವಿಯಾ, ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

5. ನೋ-ಬೇಕ್ PB&J ಪೈ: ಡೈರಿ, ಗ್ಲುಟನ್ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಈ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾದ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠವಾದ ಬೇಕರ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪಥ್ಯವನ್ನು ಬಿಡದೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ