ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• 1. ಸಕ್ಕರೆ ಪೊದೆ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ
• ಪದಾರ್ಥಗಳು
• ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
• 2. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸ್ಕ್ರಬ್
• ಪದಾರ್ಥಗಳು
• ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
• 3. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಪೊದೆ
• ಪದಾರ್ಥಗಳು
• ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
• 4. ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಸ್ಕ್ರಬ್
• ಪದಾರ್ಥಗಳು
• ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರಹರಿವು ಮಾಡಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಸುಗಮ, ತುಂಬಾನಯ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಉತ್ತಮ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಗ್ಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆವರಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮುಖಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂಬುದನ್ನೂ ನೋಡಿ.

1. ಸಕ್ಕರೆ ಪೊದೆ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇದ್ದು ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಸಕ್ಕರೆ;
• 1 ½ ಕಪ್ ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಿ.

2. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಒಂದು ಕ್ಷಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿದೆ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಉಪ್ಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಬಲವಾದ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಕಪ್ ಒರಟಾದ ಉಪ್ಪು;
• 3 ಚಮಚ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಹೂಗಳು.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವವರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ನಂತರ, ಶವರ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀರುಹಾಕಿದ ನಂತರ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ. 3 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಶವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡಲು, ಸೋಪ್ ಫೋಮ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ದೇಹವನ್ನು ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು.

3. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಪೊದೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ನೀರನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮೃದುವಾಗಿರಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ 3 ಚಮಚ;
• 1 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ನಂತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ 3 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಚ್ಚಿ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

4. ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಸ್ಕ್ರಬ್

ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಒರಟು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು. ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 45 ಗ್ರಾಂ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟು,
• 1 ಚಮಚ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು,
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ,
• ಪುದೀನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 3 ಹನಿಗಳು.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪಿಸುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಒರಟು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಕಾಲು, ಕೈ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಪಾದಗಳಿಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಮುಂದಿನ ಹಂತವೆಂದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜದೆ ಒಣಗಿಸುವುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.