ಈ ವಿಷುವತ್ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯು ಒಂದು ಹೊಸ ಹೊಸ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನಾನು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಚಳಿಗಾಲದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನ ಹೈಲೈಟ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಆಗಿತ್ತು. ನಾನು ಸಂಗೀತ, ವೇಷಭೂಷಣಗಳು, ಅನುಗ್ರಹ, ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಧಿಕ್ಕರಿಸುವ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ, ನಾನು ಸಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮ್ ರಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನೈಟ್‌ಗೌನ್‌ನಲ್ಲಿ "ಅಭ್ಯಾಸ" ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಖಂಡಿತ, ಅದು ಆಗಿರಲಿಲ್ಲ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಮೇಲೆ ಇರುವಂತೆಯೇ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ದೋಷರಹಿತ ಟ್ರಿಪಲ್ ಸಾಲ್ಚೋವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಅದು ಜನಸಮೂಹವನ್ನು ಅವರ ಪಾದಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ.

ನಾನು ರಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸ್ಕೇಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಅವರ ಸುಂದರ, ಬ್ಯಾಲೆಟಿಕ್ ಚಳುವಳಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರ ನಾಲ್ಕು ನಿಮಿಷಗಳ ದೀರ್ಘ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ಜಿಗಿಯುವಾಗ, ಸ್ಪಿನ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಾಗಿ ಗೌರವಿಸಲು ಬಂದಿದ್ದೇನೆ. (ಪಿಎಸ್ ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಚಳಿಗಾಲದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ.)

ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರಂಭಿಕರಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ವಯಸ್ಕರಾಗಿದ್ದಾಗ. ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೈದಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ. ಇದು ಸ್ಪಿನ್ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಫಿಕ್ಸ್ ಪಡೆಯುವ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳಂತೆ ಅಲ್ಲ, ಬ್ಯಾರೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದಾದ ನರ್ತಕಿಯಾಗಿರುವ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಅಥವಾ ಮಿಸ್ಸಿ ಫ್ರಾಂಕ್ಲಿನ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಕೊಳವನ್ನು ಹೊಡೆಯಬಹುದು.

ಆದರೆ ಅದು ಬದಲಾಗಲಿದೆ, 1998 ರಲ್ಲಿ ಜಪಾನಿನ ನಾಗಾನೊದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಚಳಿಗಾಲದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಸಿಂಗಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನ ಗೆದ್ದಾಗ ಜಗತ್ತನ್ನು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸಿದ ತಾರಾ ಲಿಪಿನ್ಸ್ಕಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾರಿಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಕಳೆದ ತಿಂಗಳು, ಲಿಪಿನ್ಸ್ಕಿ ಈಕ್ವಿನಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗೋಲ್ಡ್ ಬ್ಯಾರೆ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಇದು ಸ್ಟುಡಿಯೋಗೆ ಆನ್-ಐಸ್ ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ವಾಡಿಕೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಅವಳು ಪರವಾದ ನಂತರ, ಲಿಪಿನ್ಸ್ಕಿ ಒಂದು ತಾಲೀಮು ವ್ಯಾಮೋಹದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಾ, ತನ್ನ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ತರಬೇತಿಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಾ ಕಳೆದಳು. ಬ್ಯಾರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್ ಅನಿಸಿತು. (ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾರೆ ತಾಲೀಮು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.)

"ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ಯಾರೆ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯದ ಐಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ವಸ್ತುಗಳು ಇನ್ನೂ ಇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಲಿಪಿನ್ಸ್ಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾರೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ."

ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್-ಪ್ರೇರಿತ ಬ್ಯಾರೆ ತರಗತಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಯನ್ ಈಕ್ವಿನಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರು. ಆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವು 45 ರಿಂದ 55 ನಿಮಿಷಗಳ ತರಗತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ದಿನಚರಿಯ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದು ಬ್ಯಾರೆಯಲ್ಲಿ ಹನ್ನೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಕರ್ಷಕವಾದ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೋಣೆಯ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಒಂದು ಜೋಡಿ ಗ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಫುಟ್ವರ್ಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸರಣಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ನಂತರ ಬ್ಯಾರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಿನ್‌ಗಳು (ಸಮತೋಲನದ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಯೋಗ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬ್ಯಾರೆ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ), ಕೋಣೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಜಂಪಿಂಗ್ ಅನುಕ್ರಮ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮೂವತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಜಂಪಿಂಗ್ ಅನುಕ್ರಮ.

"ಸ್ಕೇಟರ್ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಜಿಗಿತವನ್ನು ತಲುಪುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅವಳ ಕಾಲುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ದಣಿದಿವೆ" ಎಂದು ಇಕ್ವಿನಾಕ್ಸ್‌ನ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಬ್ಯಾರೆ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ನಿಕೋಲ್ ಡಿ ಆಂಡಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾವು ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಅನಿಸುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ. ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್, ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಫೂಟ್ವರ್ಕ್ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಜಂಪಿಂಗ್ ಅನುಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ದಣಿದಿವೆ."

ಅದು ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್-ಪ್ರೇರಿತ ಬ್ಯಾರೆ ವರ್ಗವನ್ನು ಅಂತಿಮ ತಾಲೀಮು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬ್ಯಾರೆ ತರಗತಿಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಗೋಲ್ಡ್ ಬ್ಯಾರೆ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಡಿ ಆಂಡಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬುಡವು ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

"ಬ್ಯಾಲೆರೀನಾ ಲೂಟಿಯನ್ನು ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟರ್ನ ಲೂಟಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ," ಡಿ ಆಂಡಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಈ ವರ್ಗವು ನಿಮಗೆ ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟರ್‌ನ ಲೂಟಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನರ್ತಕಿಯಂತೆ ಇನ್ನೂ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ." (ನೀವು ಇನ್ನೂ ಬಟ್ ​​ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಬ್ಯಾಲೆರೀನಾ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು)

ಲಿಪಿನ್ಸ್ಕಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾ, "ಸ್ಕೇಟರ್‌ಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಮೇಲೆ ಬಂದಾಗ ನನ್ನ ಗ್ಲುಟ್‌ಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉರಿಯುತ್ತಿವೆ."

ನಿಮ್ಮ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬ್ಯಾರೆ ಧ್ವನಿಪಥವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಗೋಲ್ಡ್ ಬ್ಯಾರೆ ವಾದ್ಯಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಅವಳ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕೇಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ EDM ಮತ್ತು ಹಿಪ್-ಹಾಪ್‌ನ ಅಂಡರ್‌ಟೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ತರಗತಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಆಯ್ದ ವಿಷುವತ್ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಂತರ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರ, ಬೋಸ್ಟನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಗಳು ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ, ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಹೋಗದಿರಬಹುದು, ಕನಿಷ್ಠ ಈಗ ನನ್ನ ಸ್ಪಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ನನಗೆ ಸ್ಥಳವಿದೆ. "ಐಸ್" ನಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ?

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ