ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಪಕ್ವತೆಯೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
• ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಅವರು ಆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ
• ಎಲ್ಲವೂ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ
• ಅವರು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗುತ್ತಾರೆ
• ಅವರಿಗೆ ಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ
• ಅವರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ
• ನೀವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಒಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ
• ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
• ನೇರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
• ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಇದನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಹೊಸ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊರಟಿದ್ದೀರಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಖರ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮಾಷೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ - ಎಲ್ಲಾ ಹತಾಶೆಯ des ಾಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಬಾಲಿಶತೆಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಈ ವರ್ತನೆಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪಕ್ವವಾದ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಅಥವಾ ದೂರವಿರುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಪಕ್ವತೆಯ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳ ನೋಟ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಅದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಿದರೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕ್ರಮಗಳು.

ಅವರು ಆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ

ಮೇಲಿನ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನಾವು ನೋಡುವಂತೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪಕ್ವವಾದ ಪಾಲುದಾರನು ಕಠಿಣ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಅಗಾಧವಾಗಿದೆ.

ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸದೆ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ತಿರುವು ತಂತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ತೆರೆಯುವ ಬದಲು ನಗುವುದು
• ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವರು ಟಿವಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ
• ಅವರು ಮಾತನಾಡಲು ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಮುಂದಿನ ವಾರಕ್ಕೆ ಮುಂದೂಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಎಲ್ಲವೂ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ

ಇದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ. ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪಕ್ವವಾಗಿರುವ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ “ಮಿ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್” ಅನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ. ಜಗತ್ತು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಅವರು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗುತ್ತಾರೆ

ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತಂದರೆ, ಅವರು ಅತಿಯಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ ಅವರು ಕಸವನ್ನು ತೆಗೆಯಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ದೂರು ನೀಡಿದರೆ, ಅವರು “ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಇರುತ್ತೀರಿ?” ಎಂದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ "ಯಾರೊಬ್ಬರ PMSing ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ" ಎಂಬಂತಹ ತಮಾಷೆಯ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಭೇದಿಸಿ.

ಅವರಿಗೆ ಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ

ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪಕ್ವವಾದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬೆದರಿಸಬಹುದು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಭಯದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಯೋಜಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗದಿರಲು ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ರಜೆಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಅವರು ಮನ್ನಿಸುವಿರಾ? ಅದು ಅವರು ಬದ್ಧತೆ-ಫೋಬಿಕ್ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು.

ಅವರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ: ಅವರು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ಚಿಂತನಶೀಲರಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ಅವರು ತಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿದ ಇತರ ಜನರು ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಮೇಲೆ ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೊರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಹೇಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• "ನನ್ನ ಬಾಸ್ ನನಗೆ ಇಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಲೇ ಇದ್ದರು ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ತಲುಪಲಿಲ್ಲ."
• "ಸ್ಟೀವ್ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ."
• "ನನ್ನ ಸಹಾಯಕ ಇಂದಿನ lunch ಟದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೆನಪಿಸಲು ಮರೆತಿದ್ದಾರೆ."

ನೀವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಒಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ

ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ “ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಅಂತರ” ವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಂಪರ್ಕವು ಕುಂಠಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಬೆಂಬಲ, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಗೌರವದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿನ ಮೇಲಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಭರವಸೆಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಪಕ್ವತೆಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಲು. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಕೆಳಗೆ.

ನೇರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಅದನ್ನು ಅವರ ಗಮನಕ್ಕೆ ತನ್ನಿ. ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲವಾದ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮುಕ್ತರಾಗಿರುವುದು.

“ನಾನು” ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬಹುದು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೋಪ ಅಥವಾ ಹತಾಶೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• "ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ನಾವು ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮದುವೆಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ಇದೆ. ನೀವು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ದಯವಿಟ್ಟು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ”
• “ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಅನೇಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ. ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಲಾಂಡ್ರಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆಯೇ? ”

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಾಗಿ ಸಡಿಲತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಬಂದಾಗ ಅವರೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾಗವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಹೆಚ್ಚು ದೃ tive ವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

• ಸ್ವಯಂ ಜಾಗೃತರಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರಾಮ ಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿ. ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆತಂಕವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ. ಕೂಗುವುದು ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ.
• ನೀವು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಉದ್ವೇಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾದಿ ಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾದ ನಂತರ ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಭಯ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ತಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾನೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ, ಅರ್ಹ ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಾವು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯು ಬದಲಾಗಬೇಕಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅವರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಾಲಿಶ ಮಾರ್ಗಗಳಿಂದ ಬೆಳೆಯದಿರಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸಮಯ. ಒಂದು ಫೂಲ್ ಪ್ರೂಫ್ ಚಿಹ್ನೆ? ಅವರು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅದೇ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ, ಬೆಂಬಲ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ನೀವು ಅರ್ಹರು - ನೀವು ಒಂಟಿತನ ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ.

ಸಿಂಡಿ ಲಾಮೋಥೆ ಗ್ವಾಟೆಮಾಲಾ ಮೂಲದ ಸ್ವತಂತ್ರ ಪತ್ರಕರ್ತ. ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ವಿಜ್ಞಾನದ ನಡುವಿನ ers ೇದಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ದಿ ಅಟ್ಲಾಂಟಿಕ್, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಮ್ಯಾಗ azine ೀನ್, ಟೀನ್ ವೋಗ್, ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆ, ದಿ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ಬರೆದಿದ್ದಾಳೆ. Cindylamothe.com ನಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.