ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಎರಡನ್ನೂ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

ವಿಷಯ

• ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆಯೇ?
• ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ?
• ಮಕ್ಕಳು, ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ
• ಪಿಇಟಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳು
• ಪಿಇಟಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ಅವಲೋಕನ

ಬೆಕ್ಕುಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ರೋಮದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಬೆಕ್ಕಿನ ಗೆಳೆಯರು ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?

ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಬೆಕ್ಕುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು. ಆದರೆ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಮೇಲಿನ ಅಂತಿಮ ತೀರ್ಪು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆಯೇ?

ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ವಾದದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಂಶೋಧನೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನೀವು ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಜೀನ್ ರೂಪಾಂತರದೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಿದರೆ ಬೆಕ್ಕಿನ ಮಾನ್ಯತೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. 2008 ರ ಅಧ್ಯಯನವು 411 ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿತು, ಅವರ ತಾಯಂದಿರು ಆಸ್ತಮಾ ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರು. ಫಿಲಾಗ್‌ಗ್ರಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಫಿಲಾಗ್‌ಗ್ರಿನ್ (ಎಫ್‌ಎಲ್‌ಜಿ) ಜೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
• ಬೆಕ್ಕುಗಳಿರುವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. 2011 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಬೆಕ್ಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಮಕ್ಕಳು ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
• ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. 1990 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ 22,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರು. ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ನಡುವೆ ಲೇಖಕರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಹಲವಾರು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಒಂದೇ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದವು.

ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ?

ನಿಮಗೆ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಇದ್ದರೆ ಡ್ಯಾಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದಂತಹ ಬೆಕ್ಕಿನ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಂತೆ ಹೋರಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿವೆ. ಈ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ. IgE ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಎಸ್ಜಿಮಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಸ್ಜಿಮಾ ಜ್ವಾಲೆ-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ನೀವು ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ IgE ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸರ ಪ್ರಚೋದಕಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಭುಗಿಲೆದ್ದಿರುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳು, ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಉಂಟಾಗಲು ಬೆಕ್ಕುಗಳು (ಅಥವಾ ಇತರ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು) ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಯಾವುದೇ ಕಠಿಣ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂಬತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ 2011 ರ ಲೇಖನವು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಬೆಕ್ಕುಗಳನ್ನು (ಅಥವಾ ನಾಯಿಗಳನ್ನು) ಹೊಂದಿದ್ದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು IgE ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಅಪರಾಧಿ.

ಆರಂಭಿಕ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮಾನ್ಯತೆ ಮಕ್ಕಳು ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಸುಮಾರು 15 ರಿಂದ 21 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ 2011 ರ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾದ ಇತರ ಎರಡು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. 300 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು 2012 ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ನಾಯಿಗಳು ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗಿಂತ ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಪಿಇಟಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಬೆಕ್ಕು-ಸಂಬಂಧಿತ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಡ್ಡಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಇರಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಶಾಂಪೂ ಜೊತೆ.
• ಮನೆ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬದಲಿಸಲು. ಇದು ರತ್ನಗಂಬಳಿಗಳು, ಬಟ್ಟೆ ಪರದೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಧರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
• HEPA ಫಿಲ್ಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಾತವನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯು ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನೆಲೆಸಿರುವ ಡ್ಯಾಂಡರ್ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು.
• ಒಂದು ಬಳಸಿ ವಾಯು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಹೆಚ್ಚಿನ-ದಕ್ಷತೆಯ ಕಣ ಗಾಳಿ (HEPA) ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಡ್ಯಾಂಡರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು.
• ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಬಿಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಹವಾಮಾನದ ಯೋಗ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಗಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಹುಳು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
• ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಅದು ಕಡಿಮೆ ಡ್ಯಾಂಡರ್ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿಇಟಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು

ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಇದರೊಂದಿಗೆ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು. ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಒಟಿಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು. ಡಿಫೆನ್ಹೈಡ್ರಾಮೈನ್ (ಬೆನಾಡ್ರಿಲ್) ಮತ್ತು ಸೆಟಿರಿಜಿನ್ (r ೈರ್ಟೆಕ್) ಎರಡೂ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
• ಬಳಸಿ ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು.
• ಒಟಿಸಿ ಮೌಖಿಕ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ decongestantsಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು. ಮೌಖಿಕ ಫಿನೈಲ್‌ಫ್ರಿನ್ (ಸುಡಾಫೆಡ್) ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು (ನಿಯೋ-ಸಿನೆಫ್ರಿನ್) ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಮಾಡು ಲವಣವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ 1/8 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ ರಚನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು.
• ಉಪಯೋಗಿಸಿ ಆರ್ದ್ರಕ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಸೈನಸ್‌ಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗದಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಡೆತಗಳು. ಈ ಹೊಡೆತಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿಯಮಿತ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವೆ ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ತನಿಖೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಕ್ಕಿನ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಡ್ಡಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನ ಗೆಳೆಯರಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಈ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.