ಒಣ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಡೆಯುವುದು

ವಿಷಯ

• ಒಣಗಿದ ಕೈಗಳಿಗೆ 10 ಪರಿಹಾರಗಳು
• 1. ಆರ್ಧ್ರಕ
• 2. ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ
• 3. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• 4. ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
• 5. ಯುವಿ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ
• 6. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ
• 7. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ
• 8. ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
• 9. ಆರ್ದ್ರ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಬಳಸಿ
• 10. ಹೆವಿ ಡ್ಯೂಟಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
• ಒಣ ಕೈಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
• ಒಣಗಿದ ಕೈಗಳ ಕಾರಣಗಳು
• ಹವಾಮಾನ
• ನೀವು ಯಾವಾಗ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು?
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅವಲೋಕನ

ಒಣ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದು ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಣ ಕೈಗಳು ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಹವಾಮಾನ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಣ ಕೈಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಶುಷ್ಕತೆಗಾಗಿ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಮೊದಲಿಗೆ ಏನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಒಣಗಿದ ಕೈಗಳಿಗೆ 10 ಪರಿಹಾರಗಳು

ಒಣ ಕೈಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

1. ಆರ್ಧ್ರಕ

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ.

2. ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ್ದರೆ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ಒಂದು ಜೋಡಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಕೈಗವಸುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಇದು ಹುಚ್ಚನಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾದ ನಡುವೆ ಸಣ್ಣ ಸಂಬಂಧವಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಸ್ಜಿಮಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

4. ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ

ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ations ಷಧಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನೀವು ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

5. ಯುವಿ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ

ತೀವ್ರವಾದ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೇರಳಾತೀತ (ಯುವಿ) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಯುವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

6. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ

ಒಣಗಿದ ಕೈಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಸಲೀನ್‌ನಂತಹ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಆಧಾರಿತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಕೈಗವಸುಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಗುವಿನ ನಯವಾದ ಕೈಗಳಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಿರಿ.

7. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ

ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯಿರುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಯೂರಿಯಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಶೇಷ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

8. ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಆಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಲೋಷನ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

9. ಆರ್ದ್ರ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಬಳಸಿ

ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಗುಣವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒದ್ದೆಯಾದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

10. ಹೆವಿ ಡ್ಯೂಟಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಆಳವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕಕ್ಕಾಗಿ, ಮೂಲತಃ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೌದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ! ಹಸುವಿನ ಕೆಚ್ಚಲಿನ ಕಠಿಣವಾದ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಬ್ಯಾಗ್ ಬಾಮ್ ನಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಕೂಡಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಕೈಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಒಣ ಕೈಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಣ್ಣ ಬಾಟಲ್ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ:

• ಗ್ಲಿಸರಿನ್
• ಜೊಜೊಬ ಎಣ್ಣೆ
• ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ
• ಅಲೋ

ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಂತಹ ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಲೋಷನ್ ಪಂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹ್ಯಾಂಡ್ ಡ್ರೈಯರ್‌ಗಳಂತಹ ಅತಿಯಾದ ಶಾಖವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಶೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಂತೆ, ಶಾಖವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಕೈಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಹವಾಮಾನ

ತಂಪಾದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಣಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವಾಂಶವಿಲ್ಲದ ಶೀತ ವಾತಾವರಣವು ಕೈಗಳು ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದಿಂದ ತೇವಾಂಶ ಬರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಒಣಗಿದ ಕೈಗಳು ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ನೀವು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ವಿರೂಪಗೊಂಡ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ
• ತೀವ್ರ ಕೆಂಪು
• ಚರ್ಮದ ತೆರೆದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಒಳಚರಂಡಿ
• .ತ

ನಿಮ್ಮ ಒಣ ಕೈಗಳು ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಣ ಕೈಗಳು ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಒಣ ಕೈಗಳು ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ತೋರಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.