ಭುಜದ ನೋವು: 8 ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ವಿಷಯ

• 1. ಬರ್ಸಿಟಿಸ್
• 2. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ
• 3. ಸಂಧಿವಾತ
• 4. ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲೈಟಿಸ್
• 5. ಮುರಿತಗಳು
• ಭುಜದ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ

ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಭುಜದ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಟೆನಿಸ್ ಆಟಗಾರರು ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ, ಜಂಟಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ನೋವು ಭುಜದ ರಚನೆಗಳ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ 3 ರಿಂದ 5 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭುಜದ ರಚನೆಗಳು

1. ಬರ್ಸಿಟಿಸ್

ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭುಜದ ಮೂಳೆಗಳ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಕುಶನ್ ತರಹದ ರಚನೆಯಾದ ಬುರ್ಸಾದ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಕಲೆ, ಈಜು ಅಥವಾ ತೋಳಿನ ತರಬೇತಿಯಂತಹ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ತೋಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಉರಿಯೂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಬರ್ಸಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಅದು ಏನು ಅನಿಸುತ್ತದೆ: ಭುಜದ ಮೇಲಿನ ಅಥವಾ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಾಚಣಿಗೆ ಕೂದಲು ಅಥವಾ ಉಡುಗೆಗೆ ಜಂಟಿ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ: ಐಸ್ ಅನ್ನು ಸೈಟ್ಗೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳು, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. 2 ಅಥವಾ 3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೋವು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ ನಂತಹ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

2. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತವು ಬರ್ಸಿಟಿಸ್‌ನಂತೆಯೇ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಬುರ್ಸಾ ಬದಲಿಗೆ ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಬರ್ಸಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಕಾರಣಗಳು ಸಹ ಬಹಳ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಅದು ಏನು ಅನಿಸುತ್ತದೆ: ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಭುಜದ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಲೆ ರೇಖೆಯ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ತೋಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿದಾಗ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ: ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ.

3. ಸಂಧಿವಾತ

ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಯುವ ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹರಿದು ಹೋಗುವುದರಿಂದ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಅದು ಏನು ಅನಿಸುತ್ತದೆ: ಭುಜದ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಕೀಲುಗಳ elling ತ ಮತ್ತು ತೋಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಧಿವಾತವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ನಿಮೆಸುಲೈಡ್ ನಂತಹ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜಂಟಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಭುಜದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲೈಟಿಸ್

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭುಜ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಭುಜದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜಂಟಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಹಳ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. 40 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲೈಟಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅವರು 2 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅದು ಏನು ಅನಿಸುತ್ತದೆ: ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲೈಟಿಸ್ ತೋಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಯಾವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ: ಭುಜವನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಭವನೀಯ ಭುಜದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

5. ಮುರಿತಗಳು

ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ಭುಜದ ನೋವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಇರುವಾಗ. ಜಲಪಾತ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತಗಳಿಂದಾಗಿ ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಅಥವಾ ಹ್ಯೂಮರಸ್ನಲ್ಲಿ ಮುರಿತಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅದು ಏನು ಅನಿಸುತ್ತದೆ: ಮುರಿತಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, elling ತ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ತೋಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ: ಮುರಿತದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಮೂಳೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ತೋಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಲು ಒಬ್ಬರು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಮುರಿತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಭುಜದ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ

ಭುಜದ ನೋವಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಮಾಡಬೇಕು, ಅವರು ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭುಜಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ರಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ತೀವ್ರತೆ, ಸ್ಥಳ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಆವರ್ತನದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ತೋಳಿನ ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಎತ್ತುವಂತಹ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯ ಮಿತಿ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ರೋಗಿಯು ಜೀವನ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೋವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಗಳು, ತಪ್ಪಾದ ಭಂಗಿ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ ಜಂಟಿ elling ತ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ .

ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ಎಕ್ಸರೆಗಳು, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗಳು, ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಗಾಯದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಸರಿಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಭುಜದ ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.