ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ವಿಷಯ

• ಸಂಪರ್ಕವಿದೆಯೇ?
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೇಗೆ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು
• ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
• ಪ್ರತಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಕಾರವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
• ಮದ್ಯವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ
• ಡಾರ್ಕ್ ಮದ್ಯಗಳು
• ಮಿಶ್ರ ಪಾನೀಯಗಳು
• ಬಿಯರ್
• ಬಿಳಿ ವೈನ್
• ಕೆಂಪು ವೈನ್
• ಮಿತವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಸಂಪರ್ಕವಿದೆಯೇ?

ಮೊಡವೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಮೊಡವೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೇಗೆ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಖಿನ್ನತೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ ಮೊಡವೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ

ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಪ್ರೊಪಿಯೊನಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಮೊಡವೆಗಳು (ಪಿ. ಆಕ್ನೆಸ್) ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಪಸ್ಟುಲ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೂ ಪಿ. ಆಕ್ನೆಸ್ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಸಂಶೋಧಕರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿಲ್ಲ ಪಿ. ಆಕ್ನೆಸ್. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಒಂದು ರೂಪ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ತೈಲ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ತೈಲ, ಅಥವಾ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ, ಉತ್ಪಾದನೆಯು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್‌ out ಟ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೊಡವೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ

ಪಪೂಲ್ಗಳು, ಪಸ್ಟಲ್ಗಳು, ಗಂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉರಿಯೂತದ ಮೊಡವೆಗಳ ರೂಪವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು
• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಂತಹ ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯಂತೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಪ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಿಶ್ರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಉರಿಯೂತದ ಅಪಾಯವು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (ಜಿಐ) ಯೊಂದಿಗೆ 10 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಮೊಡವೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡರು. ಕಡಿಮೆ-ಜಿಐ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಕಡಿಮೆ-ಜಿಐ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾದುದಾದರೂ, ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೀರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾನೀಯ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೀರು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತೈಲ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ನೀರಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ತೈಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲವು ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು - ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಗಾಜು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಾರದು, ಅತಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ವಿಷವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ದೇಹದೊಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಂತಹ ಇತರ ಚಾನಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. ಇದು ಬ್ರೇಕ್‌ out ಟ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಮೊಡವೆ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆ. ಬ್ರೇಕ್ out ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮದ್ಯದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಬಹುಮುಖಿ.

ನ್ಯಾಷನಲ್ ರೊಸಾಸಿಯಾ ಸೊಸೈಟಿ ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಒಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರೋಸಾಸಿಯಾವನ್ನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಸುಮಾರು 76 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ರೊಸಾಸಿಯಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೊಸಾಸಿಯಾದಂತೆ - ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಪ್ರತಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಕಾರವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮೊಡವೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ಇತರರು ಒಟ್ಟಾರೆ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಮದ್ಯವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ

ಜಿನ್ ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾದಂತಹ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮದ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಿಶ್ರ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮದ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕನ್‌ಜೆನರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಕಂಜನರ್ಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕನ್‌ಜೆನರ್‌ಗಳು, ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ಆದರೂ ಮಿತವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮದ್ಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಾರ್ಕ್ ಮದ್ಯಗಳು

ಡಾರ್ಕ್ ಮದ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕನ್‌ಜೆನರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕನ್‌ಜೆನರ್‌ಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೂ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಂತಹ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನೂ ಅವು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಡಾರ್ಕ್ ಮದ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಿಶ್ರ ಪಾನೀಯಗಳು

ಮಿಶ್ರ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಮದ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ-ಸಕ್ಕರೆ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಮಿಶ್ರ ಪಾನೀಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಬಿಯರ್

ಬಿಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಫರ್ಫ್ಯೂರಲ್ ಎಂಬ ಕನ್‌ಜೆನರ್ ಇದೆ. ಇದು ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಯೀಸ್ಟ್-ಪ್ರತಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಮದ್ಯದಂತೆ, ಬಿಯರ್ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬಿಳಿ ವೈನ್

ವೈಟ್ ವೈನ್ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳನ್ನು ಅದರ ಕೆಂಪು ಪ್ರತಿರೂಪವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಭಾಗಶಃ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕನ್‌ಜೆನರ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಕೆಂಪು ವೈನ್

ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಿತವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ

ಮೊಡವೆ ಇರುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಎರಡೂ ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಗಾಜಿನ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಮೈಬಣ್ಣ.

ಮಧ್ಯಮ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪಾನೀಯ ವರೆಗೆ.
• 65 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಪುರುಷರಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಪಾನೀಯಗಳು.
• 65 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪಾನೀಯ ವರೆಗೆ.

ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ 16-glass ನ್ಸ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಅಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಮದ್ಯದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೀಗೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ:

• 5 oun ನ್ಸ್ ವೈನ್
• 12 oun ನ್ಸ್ ಬಿಯರ್
• 1.5 oun ನ್ಸ್, ಅಥವಾ ಶಾಟ್, ಮದ್ಯ

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಮಂಜನ್ನು ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಬೆಲಿಫ್‌ನ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಂಟಿ-ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹಿತವಾದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ತಯಾರಾಗುವಾಗ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಿತವಾದ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪ್ರಿಟ್ಜ್ ತುಂಬಾ ಮುಖದ ಹ್ಯಾಂಗೋವ್‌ಆರ್ಎಕ್ಸ್.