ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ವಿಷಯ

• ಏಕೆ ಕಡಿಮೆ ಯುವಜನರು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ
• ನಿಮ್ಮ ಜಿಪಿ ಜೊತೆ ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ಆಗುವ ತೊಂದರೆ
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ವಿಘಟನೆಗಳು ಹೋದಂತೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಸವಾಗಿತ್ತು. ಕ್ಲೋಯ್ ಕಾಹಿರ್-ಚೇಸ್, 24, ಕೊಲೊರಾಡೋದಿಂದ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರಕ್ಕೆ ತೆರಳಿದ ನಂತರ, ದೂರದ ಸಂಬಂಧವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ತಿಳಿದಿದ್ದಳು. ಅವಳು ಎಸೆದ ವ್ಯಕ್ತಿ? ಅವಳ ವೈದ್ಯ-ಮತ್ತು ಅವಳು ಅಂದಿನಿಂದ ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ. "ನಾನು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನನ್ನ ತವರು ತೊರೆದ ನಂತರ ನಾನು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಓಬ್-ಜಿನ್‌ನಂತಹ ತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ."

ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಪಂಚದ ಮೂಲಕ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹಾರಲು ಅವಳ ಆಯ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಮೆರಿಕಾ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಹೆಲ್ತ್ ಸ್ಟಡೀಸ್‌ನ 2016 ರ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾಲುಭಾಗದಷ್ಟು ಸಹಸ್ರ ವಯೋಮಾನದವರು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಅವರು ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ ಸೌಲಭ್ಯ ಅಥವಾ ಚಿಲ್ಲರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅನೇಕರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. FAIR ಹೆಲ್ತ್‌ನ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಧ್ಯಯನವು ಅದೇ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು-53 ಪ್ರತಿಶತ ಮಿಲೇನಿಯಲ್‌ಗಳು ತುರ್ತು ಕೋಣೆ, ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ ಅಥವಾ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಚಿಲ್ಲರೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.(ಸಂಬಂಧಿತ: ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದಾಗ) "ಜನರಲ್ ಕ್ಸರ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಕ್‌ಗೆ ಕಾಲಿಡುವಂತೆಯೇ ವೈದ್ಯರ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಹಸ್ರಾರು ಜನರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ," ಎಲಿಜಬೆತ್ ಟ್ರಾಟ್ನರ್, A.P., ಮಿಯಾಮಿಯ ಇಂಟಿಗ್ರೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜಿಪಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಸರಿಯೇ? ನಾವು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ.

ಏಕೆ ಕಡಿಮೆ ಯುವಜನರು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ

ಇದನ್ನು ಆಧುನಿಕ ಔಷಧ ಎಂದು ಕರೆಯಿರಿ. "ಮಹಿಳಾ ಸಹಸ್ರವರ್ಷಗಳು ಟೆಲಿ-ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಿಂದ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಟ್ರಾಟ್ನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅವರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಒಬ್-ಜೈನ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಒಂದು-ಸ್ಟಾಪ್ ಶಾಪಿಂಗ್ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ." (ಫಲವತ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಒಬ್-ಜೈನ್ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.)

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ-ಹೆಸರಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅನುಕೂಲವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಟ್ರಾಟ್ನರ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. (ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಮೆರಿಕಾ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಹೆಲ್ತ್ ಸ್ಟಡೀಸ್ ವರದಿಯು "ಅನುಕೂಲತೆ" ಯನ್ನು ಸಹಸ್ರವರ್ಷದವರು ತಮ್ಮ ಜಿಪಿಯನ್ನು ಮುಂದಿಡಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದೆ.) ಕಾಹಿರ್-ಚೇಸ್ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ: "ನನ್ನ ಊಟದ ವಿರಾಮದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸುಲಭ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ಈ ವಿತರಣಾ ಕಂಪನಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಜಗತ್ತನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿವೆ)

ಆಟಕ್ಕೆ ಬರುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಸಹಸ್ರವರ್ಷಗಳು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಮಾ ಯೋಜನೆಯಿಂದ ವಿಮಾ ಯೋಜನೆಗೆ ಪುಟಿಯುವುದು ಅದೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ವೆಚ್ಚವೂ ಇದೆ (TCHS ಅಧ್ಯಯನದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಹಸ್ರಮಾನಗಳು ಅವರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ್ದಾರೆ) ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಿಲೇನಿಯಲ್ಸ್ DGAF ಅಲ್ಲ, ಅವರು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದಾರೆ. "ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಹಲವಾರು ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ದೂರ ಸರಿದಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಕಾಹಿರ್-ಚೇಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಿವೆ ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕಾಯುತ್ತೇನೆ, ಅಥವಾ ನಾನು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಲು ಬಂದಾಗ, ಅವರು ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಅಗೆಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಿತು."

ಹೆಲ್ತ್ ಆಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡ್ರೈವ್-ಬೈ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಯಾಂಡ್-ಏಡ್‌ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಜೂಜು-ಜೀವನ ಅಥವಾ ಸಾವಿನ ರೀತಿಯೂ ಸಹ-ಶೋಷನ್ ಅಂಜರ್‌ಲೈಡರ್, MD, ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋದ ಸಟರ್ ಹೆಲ್ತ್ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್‌ನ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವೈದ್ಯೆ, ಜಿಪಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಯುವ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಓಬ್-ಜಿನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ವೈದ್ಯರಾಗಿ ಬಳಸುವುದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಡಿಜಿಟಲ್ ಡಾಕ್ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ ಸೌಲಭ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ಸಾಧಕರಿದ್ದಾರೆ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೋಡಲು ದಿನಗಳನ್ನು ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಡಾ. ಅಂಜರ್‌ಲೈಡರ್ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. (ಈ $ 149 ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಸಹಸ್ರಾರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದೆ.)

ಮತ್ತು ಸಹಸ್ರವರ್ಷಗಳು ಬಿಳಿ ಕೋಟುಗಳಿಂದ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಉನ್ನತ ಮಾನದಂಡಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಆಗಿರಬಹುದು. "ಮಿಲೇನಿಯಲ್ಸ್ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರದ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಗುಂಪು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಗ್ರಾಹಕ ಅನುಭವ, ವ್ಯಕ್ತಿ-ಕೇಂದ್ರಿತ, ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯ ತಡೆರಹಿತ ಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಲು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನನ್ನ ಭರವಸೆ."

ನಿಮ್ಮ ಜಿಪಿ ಜೊತೆ ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ಆಗುವ ತೊಂದರೆ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮುದಾಯದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವೈದ್ಯರು-ಮಾತ್ರ-ನನಗೆ-ಅಗತ್ಯ-ಇದು ನಿಯಮದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. "ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ" ಎಂದು ಬಾಲ್ಟಿಮೋರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವೈದ್ಯ ವಿಲ್ನಿಸ್ ಜಾಸ್ಮಿನ್, M.D. ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ತಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಜನರು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ-ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು-ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ."

ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ವಾರ್ಷಿಕ ಭೌತಿಕತೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಆರೈಕೆಯ ನಿರಂತರತೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಡಾ. ಜಾಸ್ಮಿನ್ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್ ರೆಫರೆನ್ಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ."

ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿಯ ರಿವರ್‌ಡೇಲ್‌ನಿಂದ ಕ್ರಿಸ್ಟಿನ್ ಕೊಪ್ಪಾ, 37, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಕಲಿತದ್ದು. "ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ದಣಿದಿದ್ದಾಗ ವೈದ್ಯರ ನಡುವೆ ಇದ್ದೆ, ನನ್ನ ಗಂಟಲು ಒರಟಾಯಿತು, ನನ್ನ ಕಿವಿಗಳು ನೋಯುತ್ತಿದ್ದವು, ಮತ್ತು ನನಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಯಿತು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತುಂಬಾ ಪಳಗಿದ್ದರು. ಅವರು ಅಲರ್ಜಿಗಾಗಿ ನನಗೆ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರು." ಕೊಪ್ಪಾಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಿದಾಗ, ಅವಳು ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಜಿಪಿಗೆ ಹೋದಳು. "ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ಅವಳು ಒಂದು ಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಳು, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿತು."

ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲೆಡೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ವೈದ್ಯರು ಇದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ-ನೀವು ಸಂಶೋಧಿಸಿರುವ ಶಾಶ್ವತ ಜಿಪಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಳಜಿಯ ನಿರಂತರತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. .ಆದರೆ ಕೊಪ್ಪದ ಪ್ರಕರಣವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲಿಯೇ ಇರಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಕೋರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ