ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಟೋಪತಿ: ಅದು ಏನು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಷಯ

• ಡಿಸ್ಕ್ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು
• ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕೋಪತಿ ಎನ್ನುವುದು ಎಕ್ಸರೆ, ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿಯಂತಹ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಅದರ ಮೂಲ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕೋಪತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕೋಪತಿಯ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ:

• ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್, ಇದು ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಜಾಗದ ಕಡಿತ, ಇದು ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಚಪ್ಪಟೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಡಿಸ್ಕ್ ದಪ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಇತರರಿಗಿಂತ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಡಿಸ್ಕ್ ಉಬ್ಬುವುದು, ಇದು ಡಿಸ್ಕ್ ವಕ್ರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್ಸ್, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆ ರಚನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ.

ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ 4-ಎಲ್ 5 ಮತ್ತು ಎಲ್ 3-ಎಲ್ 4 ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಸಿ 6-ಸಿ 7, ಎಲ್ 4-ಎಲ್ 5 ಮತ್ತು ಎಲ್ 5-ಎಸ್ 1 ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ ಡಿಕಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಡಿಸ್ಕ್ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು

ಡಿಸ್ಕ್ನ ಅವನತಿ, ಡಿಸ್ಕ್ನ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಡಿಸ್ಕ್ನ ಬಿರುಕುಗಳು ಅಥವಾ t ಿದ್ರಗಳಂತಹ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಘಾತ, ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ. ಇದು ಯುವಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು 30-40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು.

ಟ್ರಕ್ ಚಾಲಕರು, ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿಗಳು ಮತ್ತು ದಂತವೈದ್ಯರಂತಹ ದಿನವಿಡೀ ಪದೇ ಪದೇ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಒಲವು ತೋರುವ ಜನರು ಕಶೇರುಖಂಡದ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಡಿಸ್ಕ್ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮೌನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಅವನತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿರಿಯ ಜನರಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೂ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಂಆರ್ಐ ಅಥವಾ ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್. ಹೇಗಾದರೂ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಕೆಟ್ಟದಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು.

ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಡಿಸ್ಕ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನೋವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎರಡು othes ಹೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಇದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಚಲನೆ ಇದ್ದಾಗ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕೋಪತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು, ನಡೆಯುವಾಗ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಮಲಗುವಾಗ, ಮಲಗುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಂತಿರುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೈಹಿಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸದೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತಿಯಡಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ತರಬೇತಿಯಂತಹ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು, ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಜಡ ಜನರಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಂಗಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ 7 ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.