ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಡಯಟ್
ವಿಷಯ
- ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು
- ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು
- ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ಗಾಗಿ ಮೆನು
ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಆಹಾರವು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ drugs ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಆಹಾರವು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಆಹಾರಗಳು ರೋಗದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು la ತಗೊಂಡಿದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ:
ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು
ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂದರೆ ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಆಹಾರಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಆಹಾರಗಳ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು:
- ಲೆಟಿಸ್, ಟೊಮೆಟೊ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಅರುಗುಲಾ;
- ಆಪಲ್, ಪಿಯರ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಮಾವು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ;
- ಬೀನ್ಸ್, ವಿಶಾಲ ಬೀನ್ಸ್, ಮಸೂರ, ಬಟಾಣಿ, ಕಡಲೆ;
- ಬೀಜ ಬ್ರೆಡ್, ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ;
- ಚಿಕನ್, ಟರ್ಕಿ ಅಥವಾ ಮೊಲದ ಮಾಂಸ;
- ಏಕೈಕ, ಕತ್ತಿಮೀನು, ಏಕೈಕ.
ಸಾವಯವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು
ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ:
- ಹುರಿದ ಆಹಾರ;
- ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ;
- ಎಂಬೆಡೆಡ್;
- ಸಾಸಿವೆ, ಮೇಯನೇಸ್, ಕೆಚಪ್ ನಂತಹ ಸಾಸ್ಗಳು;
- ಬೆಣ್ಣೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್;
- ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಕುಕೀಸ್;
- ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು;
ಹಾಲು, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆಳಕಿನ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ಗಾಗಿ ಮೆನು
ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ನ ಮೆನುವನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಕೆಳಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ.
- ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - 2 ಟೋಸ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸ
- ಊಟ - ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಸ್ಟೀಕ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸಲಾಡ್. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗೆ 1 ಸೇಬು.
- ಊಟ - ಮಿನಾಸ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮಾವಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ 1 ಬೀಜ ಬ್ರೆಡ್.
- ಊಟ - ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿ. 1 ಸಿಹಿ ಪಿಯರ್.
ದಿನವಿಡೀ, ನೀವು 1.5 ರಿಂದ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಅಥವಾ ಚಹಾದಂತಹ ಇತರ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್
