ಪರಾಗ ಆಹಾರ

ವಿಷಯ

• ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಾಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು
• ಪರಾಗದ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು
• ಪರಾಗವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು
• ಉಪಯುಕ್ತ ಕೊಂಡಿಗಳು:

ಪರಾಗ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ತಿಂಗಳಿಗೆ 7 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಚಮಚ ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣಗೊಂಡ ಪರಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಾಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು

ಪರಾಗವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಕೇವಲ 1 ಚಮಚ ಪರಾಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನೀವು cies ಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ, ರಸ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಸರುಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಾಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ:

• 200 ಮಿಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದಲ್ಲಿ 1 ಗ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ಪರಾಗವನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರಿನ 200 ಮಿಲಿ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ಪರಾಗವನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅಥವಾ 1 ಚಮಚ ಪರಾಗ ಸೂಪ್‌ನಿಂದ ಚಿಮುಕಿಸಿದ 1/2 ಪಪ್ಪಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಾಗವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಪುಡಿ ಪರಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಪರಾಗದ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ಪರಾಗವು ಜೇನುನೊಣಗಳ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ದೊಡ್ಡ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಇನ್ನೂ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಡಿ, ಇ, ಕೆ ಮತ್ತು ಬಿ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಪರಾಗವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ನರ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಖಿನ್ನತೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಸ್ತೇನಿಯಾದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರಾಗವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು

ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಾದ ಮುಂಡೋ ವರ್ಡೆ ಮತ್ತು pharma ಷಧಾಲಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಾಗವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಕೊಂಡಿಗಳು:

• ಜಂಪ್ ಹಗ್ಗವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• ಓಡುವುದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ