ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಅತಿಸಾರ: ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು

ವಿಷಯ

• ತೀವ್ರವಾದ ಪಿಡಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪಿಡಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದುದಾಗಿದೆ?

ನೀವು eat ಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್‌ಪ್ರಾಂಡಿಯಲ್ ಅತಿಸಾರ (ಪಿಡಿ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಅತಿಸಾರವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಭಾವನೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತುರ್ತು.

ಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವರು ನೋವಿನ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು (ಬಿಎಂ) ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ನೋವು BM ನಂತರ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪಿಡಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವರು ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಐಬಿಎಸ್-ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಐಬಿಎಸ್-ಡಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿಡಿ ಐಬಿಎಸ್-ಡಿ ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗದ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪಿಡಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎರಡು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವರ್ಗಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ: ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ತೀವ್ರವಾದ ಪಿಡಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪಿಡಿಯ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಪಂದ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಮಯವು ಪಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ medicine ಷಧಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ವೈರಾಣು ಸೋಂಕು: ಹೊಟ್ಟೆಯ ದೋಷಗಳಂತೆ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪಿಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿಡಿ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸರಾಗವಾದ ನಂತರವೂ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ: ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಪಿಡಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಬ್ಬುವುದು, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ.

ಆಹಾರ ವಿಷ: ಮಾನವ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.ಅದು ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಕ್ಕರೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆ: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರ ದೇಹಗಳು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನಂತಹ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಕರುಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಅತಿಸಾರ: ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪಿಡಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಈ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಲ್ಲದು, ಇದು ನೀರಿನಂಶದ ಮಲ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪಿಡಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಪಿಡಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾರಣಗಳು ಪಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿರಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಷರತ್ತುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು: ಐಬಿಎಸ್ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿವಿಧ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ ಸೇರಿವೆ. ಐಬಿಎಸ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ: ಈ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅಂಟು ತಿನ್ನುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಟನ್ ಎಂಬುದು ಗೋಧಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್.

ಮೈಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಸಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉರಿಯೂತ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ ಪಿಡಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೋಗಬಹುದು.

ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು

ಪಿಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅನೇಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ನಾಲ್ಕು ಜೀವನಶೈಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಬಹುದು:

ಪ್ರಚೋದಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಪಿಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದಕ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪಿಡಿ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಗಮನಿಸಿ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಡೈರಿಯಂತಹ ಪಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಿ.

ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ: ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ತೊಳೆಯುವುದು, ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಸಣ್ಣ eat ಟ ತಿನ್ನಿರಿ: ಮೂರು ದೊಡ್ಡ ಬದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಐದರಿಂದ ಆರು ಸಣ್ಣ als ಟ ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳುಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪಿಡಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡು: ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ. ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ಅಥವಾ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಅತಿಸಾರವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಕಾಳಜಿಯಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ಸಾಧ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ:

ಆವರ್ತನ: ಮೂರು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅತಿಸಾರ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಸತತವಾಗಿ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.

ಜ್ವರ: ನಿಮಗೆ 102 ° F (38.8 ° C) ಗಿಂತ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ನೋವು: ಅತಿಸಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ನೀವು BM ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ: ನಿಮಗೆ ಅತಿಸಾರ ಬಂದಾಗ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅತಿಸಾರದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನೀರು ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ with ೇದ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ
• ಗೊಂದಲ
• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ
• ಗಾ dark ಬಣ್ಣದ ಮೂತ್ರ

ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಮಲ: ನೀವು ಕಪ್ಪು, ಬೂದು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಮಲವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಇವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಪಿಡಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದೇ ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಂತಹದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ಪಿಡಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿಂದ, ಅವರು ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು.