ಲೇಖಕ: Laura McKinney
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 2 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 15 ಮೇ 2024
Anonim
ಡರ್ಮರೊಲಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸುವ ಮುಳ್ಳು ಸಮಯ ಯಂತ್ರ - ಇತರೆ
ಡರ್ಮರೊಲಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸುವ ಮುಳ್ಳು ಸಮಯ ಯಂತ್ರ - ಇತರೆ

ವಿಷಯ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಡರ್ಮರೋಲಿಂಗ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು, “ಹೇಗೆ ಪ್ರಪಂಚ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ನೂರಾರು ಸಣ್ಣ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ? ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ? " ಇದು ಹುಚ್ಚನಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೈಕ್ರೊನೆಡ್ಲಿಂಗ್ ಒಂದು ಟನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ಕಡಿಮೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು
  • ಮೊಡವೆ ಗುರುತು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
  • ಚರ್ಮದ ದಪ್ಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ
  • ಮುಖದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
  • ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನ ಹೀರುವಿಕೆ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಮೈಕ್ರೊನೆಡ್ಲಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಪವಾಡದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಮೈಕ್ರೊನೆಡ್ಲಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು?

ಮೈಕ್ರೊನೆಡ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡರ್ಮರೊಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕಾಲಜನ್ ಇಂಡಕ್ಷನ್ ಥೆರಪಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ರೋಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಸಾಧನದ ಮೂಲಕ ಸಾವಿರಾರು ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.


ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗಾಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಡರ್ಮರೊಲಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಜನ್ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅತ್ಯಂತ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಂತಹ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸುಂದರವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೂಡ ನಮ್ಮನ್ನು ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದಿಂದ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು 20 ವರ್ಷದ ನಂತರ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಎ ಪದ - ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಡರ್ಮರೊಲಿಂಗ್ ಎಷ್ಟು ಭಯಾನಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಅಲಭ್ಯತೆಯಿಲ್ಲದ ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಿದ ಸೂಜಿಗಳ ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಉದ್ದವಾದ ಸೂಜಿಗಳು, ಆಳವಾದ ಗಾಯ - ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚು.

ಯಾವ ಗಾತ್ರದ ಡರ್ಮಾ ರೋಲರ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ?

ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸರಳತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಯಾವ ಉದ್ದವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸುವ ಟೇಬಲ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.


ಕಳವಳಗಳುಸೂಜಿ ಉದ್ದ (ಮಿಲಿಮೀಟರ್)
ಆಳವಿಲ್ಲದ ಮೊಡವೆ ಚರ್ಮವು1.0 ಮಿ.ಮೀ.
ಆಳವಾದ ಮೊಡವೆ ಚರ್ಮವು1.5 ಮಿ.ಮೀ.
ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು0.25 ರಿಂದ 0.5 ಮಿ.ಮೀ.
ಪೋಸ್ಟ್‌ಇನ್‌ಫ್ಲಾಮೇಟರಿ ಹೈಪರ್‌ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ (ಕಲೆಗಳು)0.25 ರಿಂದ 0.5 ಮಿ.ಮೀ.
ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ0.2 ರಿಂದ 1.0 ಮಿಮೀ (ಚಿಕ್ಕದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ)
ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಥವಾ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವುದು0.5 ರಿಂದ 1.5 ಮಿಮೀ (ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ)
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು1.5 ರಿಂದ 2.0 ಮಿಮೀ (ಮನೆ ಬಳಕೆಗಾಗಿ 2.0 ಮಿಮೀ ತಪ್ಪಿಸಿ)
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚರ್ಮವು1.5 ಮಿ.ಮೀ.
ಅಸಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅಥವಾ ವಿನ್ಯಾಸ0.5 ಮಿ.ಮೀ.
ಸುಕ್ಕುಗಳು0.5 ರಿಂದ 1.5 ಮಿ.ಮೀ.

ಸೂಚನೆ: ಮೈಕ್ರೊನೆಡ್ಲಿಂಗ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಇನ್‌ಫ್ಲಾಮೇಟರಿ ಎರಿಥೆಮಾ (ಪಿಐಇ) ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಕಲೆಗಳು. ಮತ್ತು 0.3 ಮಿ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉದ್ದವಿರುವ ಡರ್ಮಾ ರೋಲರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊನೆಡ್ಲಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ug ಷಧ ಆಡಳಿತವು ಅನುಮೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ.


ಡರ್ಮಾ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು.

ಹಂತ 1: ನಿಮ್ಮ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಡರ್ಮ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.

ಹಂತ 2: ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪಿಹೆಚ್-ಸಮತೋಲಿತ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ se ಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು 0.5 ಮಿ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದದ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಡರ್ಮಾ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರೋಲಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು 70 ಪ್ರತಿಶತ ಐಸೊಪ್ರೊಪಿಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 3: ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಂಬಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ನೀವು ಅರಿವಳಿಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಆ ಸೂಜಿಯ ಉದ್ದದಿಂದ 1.0 ಮಿ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಲವು ನಂಬಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ತಿನ್ನುವೆ ಪಿನ್ಪಾಯಿಂಟ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಮೂಲಕ ರಕ್ತವನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ.

ನೀವು ನಂಬಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಿದರೆ, ತಯಾರಕರು ನೀಡುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಆಫ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಳಿಸಿಹಾಕಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮೊದಲು ನೀವು ರೋಲಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ನಂಬ್ ಮಾಸ್ಟರ್ ಕ್ರೀಮ್ 5% ಲಿಡೋಕೇಯ್ನ್ ($ 18.97) ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಹಂತ 4: ಡರ್ಮಾ ರೋಲಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ತಂತ್ರವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಆಲಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವುದು ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ದೃಶ್ಯ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಮಬ್ಬಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಇದು ಕಕ್ಷೀಯ (ಕಣ್ಣಿನ ಸಾಕೆಟ್ಗಳು) ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

  1. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ 6 ​​ರಿಂದ 8 ಬಾರಿ ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ರೋಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಪಾಸ್ ನಂತರ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೇಲೆ ಎತ್ತು. ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಪ್ರತಿ ಪಾಸ್ ನಂತರ ಡರ್ಮಾ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಭಯಂಕರವಾದ “ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಗುರುತುಗಳನ್ನು” ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಬೆಕ್ಕಿನಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  1. ನೀವು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 6 ರಿಂದ 8 ಬಾರಿ ಉರುಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಡರ್ಮಾ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಚರ್ಮದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ಆವರಿಸುವವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
  2. ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಉರುಳಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಈಗ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಲಂಬ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಸಮಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ ಲಂಬವಾಗಿ, ಈಗ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ.
  1. ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ 12 ರಿಂದ 16 ಬಾರಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - 6 ರಿಂದ 8 ಅಡ್ಡಲಾಗಿ, 6 ರಿಂದ 8 ಲಂಬವಾಗಿ.

ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಾವು ಬೇಡ ಕರ್ಣೀಯವಾಗಿ ರೋಲ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೇಂದ್ರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಅಸಮ ಮಾದರಿಯ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದೀಗ ವಿವರಿಸಿದ ಸರಿಯಾದ ಡರ್ಮರೊಲಿಂಗ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮೀರಿದ ವೀಡಿಯೊ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಹಂತ 5: ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ

ನೀವು ಮೈಕ್ರೊನೆಡ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಹಂತ 6: ನಿಮ್ಮ ಡರ್ಮಾ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ

ಡಿಶ್ವಾಶರ್ ಸೋಪ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಡರ್ಮಾ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಬೂನು ನೀರಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ, ನಂತರ ರೋಲರ್ ಸುತ್ತಲೂ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಈಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ರೋಲರ್ ಬದಿಗಳಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉರುಳಿಸಿದ ನಂತರ ನಾವು ಡಿಶ್ ಸೋಪ್ ನಂತಹ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕರಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಂತ 7: ನಿಮ್ಮ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಡರ್ಮ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು 70 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಐಸೊಪ್ರೊಪಿಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅದರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಿಸ್ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲೋ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಹಂತ 8: ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ತ್ವಚೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ

ಮೂಲ ತ್ವಚೆ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಡರ್ಮಾ ರೋಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಅಂದರೆ ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬೆಂಜಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಟ್ರೆಟಿನೊಯಿನ್ ಮುಂತಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇಲ್ಲ.

ಡರ್ಮರೋಲಿಂಗ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಡರ್ಮಾ ರೋಲ್ ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಡರ್ಮಾ ರೋಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಸೂಜಿಗಳ ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದೊಳಗೆ ನೀವು ಡರ್ಮಾ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಗರಿಷ್ಠ ಸಮಯವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಸೂಜಿ ಉದ್ದ (ಮಿಲಿಮೀಟರ್)ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ
0.25 ಮಿ.ಮೀ.ದಿನ ಬಿಟ್ಟು ದಿನ
0.5 ಮಿ.ಮೀ.ವಾರಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ (ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ)
1.0 ಮಿ.ಮೀ.ಪ್ರತಿ 10 ರಿಂದ 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ
1.5 ಮಿ.ಮೀ.ಪ್ರತಿ 3 ರಿಂದ 4 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ
2.0 ಮಿ.ಮೀ.ಪ್ರತಿ 6 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ (ಮನೆ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಈ ಉದ್ದವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ)

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ತೀರ್ಪನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ನಿಧಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.ಚರ್ಮವು ಸ್ವತಃ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ನಂತರದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೈಕ್ರೊನೆಡ್ಲಿಂಗ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು, ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್, ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಪೋಸ್ಟ್-ರೋಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಶೀಟ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ಬೆಂಟನ್ ಸ್ನೇಲ್ ಬೀ ಹೈ ಕಂಟೆಂಟ್ ಎಸೆನ್ಸ್ ($ 19.60) ಕಾಲಜನ್ ಪ್ರಚೋದನೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ, ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ತಡೆಗೋಡೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಶೀಟ್ ಮುಖವಾಡಗಳಾಗಿ ಅಲ್ಲವೇ? ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:

  • ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಸೋಡಿಯಂ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಲ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್)
  • ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್
  • ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳು
  • ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಎಚ್‌ಎ)

ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಹೈಯಲುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ
ಹಡಾ ಲ್ಯಾಬೊ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಲೋಷನ್ (ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಪರಿಹಾರ), $ 14.00ಬೆಂಟನ್ ಸ್ನೇಲ್ ಬೀ ಹೈ ಕಂಟೆಂಟ್ ಎಸೆನ್ಸ್ $ 19.60ಎಲ್ಟಾಎಂಡಿ ಎಎಮ್ ಥೆರಪಿ ಫೇಶಿಯಲ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್, $ 32.50ಕುಡಿದ ಆನೆ ಸಿ-ಫರ್ಮಾ ಡೇ ಸೀರಮ್, $ 80
ಹಡಾ ಲ್ಯಾಬೊ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಲೋಷನ್, $ 12.50ಇಜಿಎಫ್ ಸೀರಮ್, $ 20.43ಸೆರಾವೆ ನವೀಕರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ನೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್, $ 13.28ಟೈಮ್‌ಲೆಸ್ 20% ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ಲಸ್ ಇ ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸೀರಮ್, $ 19.99
ಟೈಮ್ಲೆಸ್ ಶುದ್ಧ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸೀರಮ್, $ 11.88ನುಫೌಂಟೇನ್ ಸಿ 20 + ಫೆರುಲಿಕ್ ಸೀರಮ್, $ 26.99

ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಬಳಸಲು ಆರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ಇದರ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪಿಹೆಚ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ಮೈಕ್ರೊನೆಡ್ಲಿಂಗ್ ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಅದರ ಮೇಲೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಮೈಕ್ರೊನೆಡ್ಲಿಂಗ್ ನಂತರ ನಾನು ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಉರುಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:

  • ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಡಿಮೆ
  • ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ
  • ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ell ದಿಕೊಳ್ಳಿ (ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕದು)
  • ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಬಡಿತವಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ

ರಾತ್ರಿಯ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಣ್ಣ elling ತವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೋಡುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪರಿಣಾಮವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ರೋಲಿಂಗ್ ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ!

ಸುಮಾರು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಎರಿಥೆಮಾ (ಕೆಂಪು) ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಬೇಡ ಅದನ್ನು ಆರಿಸಿ! ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ವರ್ಸಸ್ ಟೈಟಾನಿಯಂ ಡರ್ಮಾ ರೋಲರುಗಳು

ಡರ್ಮಾ ರೋಲರ್‌ಗಳು ಸ್ಟೇನ್‌ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಅಥವಾ ಟೈಟಾನಿಯಂ ಸೂಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಟೈಟಾನಿಯಂ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ಟೇನ್‌ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ಗಿಂತ ಬಲವಾದ ಮಿಶ್ರಲೋಹವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಸೂಜಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯು ಬೇಗನೆ ಮೊಂಡಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಬರಡಾದದ್ದು. ಇದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮೊಂಡಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೇನ್‌ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಎಂದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು, ಹಚ್ಚೆ ಕಲಾವಿದರು ಮತ್ತು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಎರಡೂ ವಿಧಗಳು ಒಂದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಡರ್ಮಾ ರೋಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಒಂದನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅಗ್ಗದವುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಕಂಪನಿಗಳು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತವೆ, ರೋಲರ್ ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ ಎರಡನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಅವುಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಖರೀದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬೆಲೆಬಾಳುವವು.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ?

ಜನರು ಮೊಡವೆಗಳ ಗುರುತು ಅಥವಾ ಸುಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮುಂದುವರಿದ ಬಳಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೊನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಗಿದ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರವೂ ಮೂರು ಸೆಷನ್‌ಗಳ ನಂತರದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇತರರಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು, ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ:

ಮೂರು 1.5 ಎಂಎಂ ಸೆಷನ್‌ಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ಸುಧಾರಣೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಡರ್ಮರೊಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಮೊಡವೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಬೇಡಿ! ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹಿಂಜರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮೂಲತಃ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ ಸರಳ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ವಿಜ್ಞಾನ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತತೆಗಾಗಿ ಸಂಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ.

f.c. ಅನಾಮಧೇಯ ಲೇಖಕ, ಸಂಶೋಧಕ ಮತ್ತು ಸಿಂಪಲ್ ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್ ಸೈನ್ಸ್‌ನ ಸ್ಥಾಪಕ, ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ಇತರರ ಜೀವನವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ. ಮೊಡವೆ, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಮಲಾಸೆಜಿಯಾ ಫೋಲಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಜೀವನದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದ ನಂತರ ಅವರ ಬರವಣಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿದೆ. ಅವನ ಸಂದೇಶವು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಅವನು ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು!

ಹೊಸ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು

ಅವಧಿ ಉಬ್ಬುವುದು ನಿರ್ವಹಿಸಲು 5 ಸಲಹೆಗಳು

ಅವಧಿ ಉಬ್ಬುವುದು ನಿರ್ವಹಿಸಲು 5 ಸಲಹೆಗಳು

ಅವಲೋಕನಉಬ್ಬುವುದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಭವಿಸುವ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭಿಕ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ .ದಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರ...
ವಾಟ್ಸು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ವಾಟ್ಸು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ವಾಟ್ಸು ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.“ವಾಟ್ಸು” ಎಂಬ ಪದವು “ನೀರು” ಮತ್ತು “ಶಿಯಾಟ್ಸು” ...