ಸೌಂದರ್ಯದ ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದು
ವಿಷಯ
- ಸೌಂದರ್ಯದ ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
- ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
- 1. ಮುಖಕ್ಕೆ ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ
- 2. ದೇಹದ ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ
- ಯಾರು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ಸೌಂದರ್ಯದ ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ ಎನ್ನುವುದು ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗವನ್ನು ಸಾರಜನಕ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕರ್ಪೂರ, ಸೆಂಟೆಲ್ಲಾ ಏಷಿಯಾಟಿಕಾ ಅಥವಾ ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಕ ಪ್ರದೇಶದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮೈನಸ್ 15 ° C ವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ.
ಸ್ಥಳೀಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಲು ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಷಯದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸೌಂದರ್ಯದ ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಸೌಂದರ್ಯದ ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸಾರಜನಕ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತವೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಸಿಡಿಟಿಯ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಶೀತವು ಮುಖದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಮಶಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಹ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ ಅಧಿವೇಶನಗಳನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ದೈಹಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ನಂತರ, ಸ್ಥಳೀಯ ಸಾರಜನಕದ ಅನ್ವಯಿಕೆ ಅಥವಾ ಇಡೀ ದೇಹದ ಕೋಣೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ , ಆದರೆ ಅದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 60 ನಿಮಿಷಗಳು ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರಾದ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಉತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಅನೇಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಕರ್ಪೂರ, ಮೆಂಥಾಲ್, ಕೆಫೀನ್ ಅಥವಾ ಏಷ್ಯನ್ ಸೆಂಟೆಲ್ಲಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸೌಂದರ್ಯದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು, ದೃ ness ತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
1. ಮುಖಕ್ಕೆ ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಂಧ್ರಗಳ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃ skin ವಾದ ಚರ್ಮದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ವೈಟ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ.
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು:
- ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ;
- ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
- ಶೀತವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು (ಇದು ಹಿಮಧೂಮದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ನೀರಿನ ಚೀಲವಾಗಿರಬಹುದು) ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ;
- ಮುಗಿಸಲು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಮುಖಕ್ಕೆ ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.
2. ದೇಹದ ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ
ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ ಚರ್ಮದ ದೃ ness ತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅಳತೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:
- ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೆನೆ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ;
- ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕರ್ಪೂರ, ಮೆಂಥಾಲ್, ಕೆಫೀನ್ ಅಥವಾ ಏಷ್ಯನ್ ಸೆಂಟೆಲ್ಲಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿಗಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ;
- ಪ್ರದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಅಧಿವೇಶನ ಮಾಡಿ;
- ಶೀತವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡುವುದು, ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ;
- ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಿ.
ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದ ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ ಕೂಡ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿದಾಗ, ನೋವು ನಿವಾರಕದ ಸಂವೇದನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲಘುತೆ.
ಯಾರು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಜೇನುಗೂಡುಗಳು, ಸಂಪರ್ಕ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಂತಹ ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿದ ಜನರು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.
ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ಅಥವಾ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವಲ್ಲ.
ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಪೆಲ್ವಿಸ್ ಎಕ್ಸರೆ