ಮೂಗಿನಿಂದ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು 5 ಹಂತಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ
• 2. ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಮಾಡಿ
• 3. ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
• 4. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ
• 5. ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ
• ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ತೈಲದ ಈ ಸಂಗ್ರಹವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರೌ th ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, 30 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಡದೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ 5 ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳು:

1. ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರವ ಸೋಪಿನಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಕಾಟನ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಚರ್ಮದಿಂದ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡಿ.

2. ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಮಾಡಿ

ನಂತರ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು:

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಚಮಚ ಕಾರ್ನ್ಮೀಲ್
• 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಕೇವಲ ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಿ ನಂತರ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಈ ಹಂತವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಇತರ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ನೋಡಿ.

3. ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಸೌಂದರ್ಯ ಸರಬರಾಜು ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಆಯ್ಕೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಚಮಚ ಅಹಿತಕರ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಪುಡಿ
• 4 ಚಮಚ ಹಾಲು

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉಳಿದಿರುವವರೆಗೆ 10 ರಿಂದ 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ನೇರವಾಗಿ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಈ ಪದರವು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ಇದು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂಚುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮೂಗಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಿಂದ ಬಿಡುವ ಈ ಮುಖವಾಡಕ್ಕೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

4. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ

ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಹಿಸುಕುವುದು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದಿಂದ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಣ್ಣ ಉಪಕರಣದಿಂದ. ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ, 2 ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮೂಗಿನಿಂದ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಂಡುವ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿಯೇ ಒತ್ತಬೇಕು.

ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು, ಚಿಮುಟಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್ ಅಥವಾ ವೈಟ್‌ಹೆಡ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್, pharma ಷಧಾಲಯಗಳು, drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಸೌಂದರ್ಯ ಸರಬರಾಜು ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

5. ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ

ಚರ್ಮದಿಂದ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದ ನಂತರ, ನೀವು ಇಡೀ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಷ್ಣ ನೀರನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಬೇಕು, ಕಾಟನ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪ್ಯಾಟ್‌ಗಳಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಒಣಗಿಸುವ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ, ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಒಡ್ಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮವು ಕಳಂಕಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಶಾಶ್ವತ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಇರದಂತೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ವೃತ್ತಿಪರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ is ಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ: