ತಪ್ಪಿಸಲು 5 ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬೀಚ್ ನಡವಳಿಕೆಗಳು

ವಿಷಯ

• ಮರಳಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೂಳುವುದು
• ಸೆಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವುದು
• ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ
• ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುತ್ತಿದ್ದೇನೆ
• ಟ್ಯಾಂಕಿಂಗ್ ಪಡೆಯುವುದು
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಬೀಚ್ ಸೀಸನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಸೂರ್ಯ, ಸರ್ಫ್, ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವಾಸನೆ, ತೀರದಲ್ಲಿ ಅಲೆಗಳು ಅಪ್ಪಳಿಸುವ ಶಬ್ದ-ಇವೆಲ್ಲವೂ ತಕ್ಷಣದ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಿಯರಿಗಾಗಿ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿನ 35 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೀಚ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದರೆ.) ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಎಲ್ಲಾ ಬೀಚ್-ಟೈಮ್ ಅನ್ವೇಷಣೆಗಳು ತುಂಬಾ ರೋಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತೀರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಸಲಿ ಅಪಾಯಗಳು ಅಡಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಐದು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ಈಜು ಇನ್ನೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಮರಳಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೂಳುವುದು

ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಮರಳಿನ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಅಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ (ಇ. ಕೋಲಿ-ಇಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ!). ಮತ್ತು ನೀವು ಜೋಯಿಯಂತೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮರಳಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೂತುಹಾಕಿದಾಗ, ಆ ದೋಷಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇರಬಹುದು ಅಧ್ಯಯನ ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎಪಿಡೆಮಿಯಾಲಜಿ ಮರಳಿನಲ್ಲಿ ಸಮಾಧಿ ಮಾಡಿದ ಮಕ್ಕಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ 27 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ; ಕೇವಲ ವಿಷಯವನ್ನು ಅಗೆಯುವುದರಿಂದ ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು 44 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸೆಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವುದು

ಖಂಡಿತ, ಇದು ಮೋಜಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಬಂಧನಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಎನ್ನುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಾಗರ ನೀರು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ತಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಶವರ್ ಸೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು, ನೀರು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಅನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಘರ್ಷಣೆಯು ಕೆಳ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.(ನೀರಿನ ಪರ್ಯಾಯ ಬೇಕೇ? ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.) ಆದ್ದರಿಂದ ಮಿಡಿ, ಔಟ್ ಮಾಡಿ-ಆದರೆ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವವರೆಗೂ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಲು ಕಾಯಿರಿ.

ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ

ಜನರು ಬೀಚ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ವಿವೇಕಿಗಳಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಬೇಬಿ ಆಯಿಲ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಲ್ಯಾಥರ್ ಮಾಡುವುದು ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಕೆಲವು ಕಿರಣಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಮಾಡಿ: ಪ್ರತಿ 80 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃ ಅನ್ವಯಿಸಿ (ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಹುಡುಕಿ), ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೆರಳು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಅಂಗಿಯ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಛತ್ರಿಯ ಕೆಳಗೆ ಆಶ್ರಯ ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುತ್ತಿದ್ದೇನೆ

ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ನಿದ್ದೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, 30 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಅಲಾರಂ ಹೊಂದಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮರುಅಳವಡಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ - ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸುಂದರವಾದ ಟ್ಯಾನ್ ಲೈನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ. (ಆದರೆ ಈ ಒನ್-ಪೀಸ್ ಈಜುಡುಗೆಗಳು ಟ್ಯಾನ್ ಲೈನ್‌ಗಳಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ.)

ಟ್ಯಾಂಕಿಂಗ್ ಪಡೆಯುವುದು

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆವರುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು. ಒಂದೆರಡು ಬ್ರೂ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆಯ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತ ಅಗುವಾದೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಸಿಯ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. (ಈ 6 ದಿನ ಕುಡಿಯುವ ಅಪಾಯಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು "ರೋಸ್ ಎಲ್ಲಾ ದಿನ" ಎಂದು ಮರುಚಿಂತನೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.)

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ