ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದಲ್ಲಿ ಜನನ: ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು

ವಿಷಯ

• ಗರ್ಭಿಣಿ ರೋಗಿಗಳ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು
• ವಿಷಯಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಶಕ್ತಿಹೀನರಲ್ಲ
• ಬೆಂಬಲ ಪಡೆಯಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
• ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
• ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ
• ದಾದಿಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
• ನಿಮಗಾಗಿ ವಕಾಲತ್ತು ವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ
• ಈ ನೀತಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ
• ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ

COVID-19 ಏಕಾಏಕಿ ಉಳಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಯು.ಎಸ್. ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮಾತೃತ್ವ ವಾರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಶಕರ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೇರುತ್ತಿವೆ. ಎಲ್ಲೆಡೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಬ್ರೇಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನುಸರಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಜನರು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಶಕರನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೊಸ ಕರೋನವೈರಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್-ಪ್ರೆಸ್ಬಿಟೇರಿಯನ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಶಕರು, ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಜನರನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವುದು ವ್ಯಾಪಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಮಾರ್ಚ್ 28 ರಂದು, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಗವರ್ನರ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ಕ್ಯುಮೊ ಅವರು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಆದೇಶಕ್ಕೆ ಸಹಿ ಹಾಕಿದರು, ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ವಿತರಣಾ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹೊಂದಲು ರಾಜ್ಯವ್ಯಾಪಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದೀಗ ಆ ಹಕ್ಕಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇತರ ರಾಜ್ಯಗಳು ಇನ್ನೂ ಅದೇ ಖಾತರಿಯನ್ನು ನೀಡಿಲ್ಲ. ಪಾಲುದಾರ, ಡೌಲಾ ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಕಠಿಣ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ರೋಗಿಗಳ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು

ನನ್ನ ಮೊದಲ ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಡಕಾದ ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾದಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ, ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ನನ್ನ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಗಳು ಜನಿಸಿದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಎಂಬ drug ಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರು. Drug ಷಧವು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

ಈಗಾಗಲೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಮಗಳನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ತಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಹಳ ಸಮಯ ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲಿಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನನ್ನ ಪತಿ ಹಾಜರಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಕರುಣಾಮಯಿ ನರ್ಸ್.

ಆ ದಾದಿಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ರೂಪುಗೊಂಡ ಸಂಪರ್ಕವು ನನ್ನ ಉಳಿತಾಯದ ಅನುಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಭೇಟಿಯಾಗದ ವೈದ್ಯರೊಬ್ಬರು ನನ್ನನ್ನು ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ತಯಾರಾಗುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅವಳು ತನ್ನ ದಿನದಂದು ನನ್ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹಿಂತಿರುಗಿದಳು.

ನರ್ಸ್ ನನ್ನತ್ತ ಒಂದು ನೋಟ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, “ಓಹ್, ಹನಿ, ನೀವು ಇಂದು ಮನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ” ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಅವಳು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಬೇಟೆಯಾಡಿ ನನ್ನನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಹೇಳಿದಳು.

ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ, ಬಾತ್ರೂಮ್ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನಾನು ಕುಸಿದಿದ್ದೇನೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪರಿಶೀಲನೆಯು ನನ್ನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತೆ ಗಗನಕ್ಕೇರಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ, ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಸುತ್ತಿನ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು. ನನ್ನ ಪರವಾಗಿ ವಕಾಲತ್ತು ವಹಿಸಿದ ನರ್ಸ್ ನನ್ನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನ ಎರಡನೆಯ ವಿತರಣೆಯು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ನಾನು ಮೊನೊಕೊರಿಯೊನಿಕ್ / ಡೈಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ (ಮೊನೊ / ಡಿ) ಅವಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೆ, ಇದು ಜರಾಯು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅವಳಿ ಆದರೆ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲವಲ್ಲ.

ನನ್ನ 32 ವಾರಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ಬೇಬಿ ಎ ನಿಧನರಾದರು ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ಬಿ ಅವರ ಅವಳಿ ಸಾವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಂದರೆಗಳ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು 32 ವಾರ ಮತ್ತು 5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಮಿಕನಾಗಿರುವಾಗ, ನಾನು ತುರ್ತು ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ತಲುಪಿಸಿದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ತೀವ್ರ ನಿಗಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೊರಕೆ ಹಿಡಿಯುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರು ನನ್ನ ಮಗನನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು.

ನನ್ನ ಮಗನ ಚುರುಕಾದ, ತಣ್ಣನೆಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಾನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ನಮ್ಮ ಕಷ್ಟಕರ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಕೆಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು. ಅವರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡರು: ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೇರೆಯವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಗನಿಗೆ ಫಾರ್ಮುಲಾ-ಫೀಡ್ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಿದಾಗ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದಳು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಅಥವಾ ನನ್ನ ಮಗಳ ಜನನದ ನಂತರ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಹಾಲು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನಾನು ಅರಿವಳಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವಾಗ ನಿಯೋನಾಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ನನ್ನ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದನು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಬೈದನು, ನಾವು ಅವನಿಗೆ ಸೂತ್ರ-ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ನನ್ನ ಉಳಿದ ಮಗನಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ.

ನಾನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ದುಃಖಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಯೋಚಿಸಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅವಳು ಹೊರಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನನ್ನ ವಿನಂತಿಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವಳು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಪತಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಕೇಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅವಳು ನನ್ನ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಹಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟಳು.

ಎದೆ ಹಾಲು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವೈದ್ಯರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ನನ್ನ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಾಗ ನಾವು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಎರಡೂ ರೋಗಿಗಳು ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಗಣನೆಗೆ ಅರ್ಹರು.

ನನ್ನ ಪತಿ ಹಾಜರಾಗದಿದ್ದರೆ, ನನ್ನ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರು ಇರುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂಬ ಭಾವನೆ ನನಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಹ ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವಳ ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣವು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಕಡೆಗೆ ನನ್ನನ್ನು ತುದಿಯಲ್ಲಿತ್ತು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಅವಳು ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾನು ಅಗತ್ಯವಾದ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಅದು ನನಗೆ ದೈಹಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನನ್ನ ಕಥೆಗಳು ಹೊರಗಿನವರಲ್ಲ; ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಜನ್ಮ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರ, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯ ಅಥವಾ ಡೌಲಾ ಇರುವುದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಆಘಾತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರಸ್ತುತ COVID-19 ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಇದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಇನ್ನೂ ಸಹ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬೆಂಬಲವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ವಿಷಯಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಶಕ್ತಿಹೀನರಲ್ಲ

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವಾಸ್ತವ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಪೆರಿನಾಟಲ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಬೆಂಬಲ ಪಡೆಯಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ

ನೀವು ದುಡಿಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, ದೇಶಾದ್ಯಂತದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ತಮ್ಮ ನೀತಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಶಕರನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಜೆನ್ನಿ ರೈಸ್ ಹೇಳುವಂತೆ, “ನಮಗೆ ಈಗ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಐದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಕ್ಕಳು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಮಿಕ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನನ್ನ ಪತಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಕಳವಳವಿದೆ. ”

ಪೆರಿನಾಟಲ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾದ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಂಟನ್‌ನ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಗಾರರಾದ ಕಾರಾ ಕೊಸ್ಲೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆಗೆ ಬೆಂಬಲದ ಇತರ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನಾನು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ವರ್ಚುವಲ್ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸಿಂಗ್ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ನಿಮಗೆ ಮೆಮೆಂಟೋಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ”

ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ

COVID-19 ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕದಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಜನನದ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರ್ಮಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಯೋಚಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೊಸ್ಲೋ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಜನ್ಮ ಅನುಭವವು ಒಂದೆರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದೀಗ ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಕೊಸ್ಲೋ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಬೇಡಿ,‘ ಇದು ನಾನು ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ’, ಆದರೆ‘ ಇದು ನನಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ’ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಿ.”

ಜನನದ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಿತರಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ, ಜನ್ಮ phot ಾಯಾಗ್ರಾಹಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹೊಂದುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಎಂದರ್ಥ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಜನನವನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಕರೆಯ ಮೂಲಕ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಪ್ರಸ್ತುತ ನೀತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಂದ ಇರುವುದು. ಮಾತೃತ್ವ ಘಟಕದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೆಂದು ನವೀಕೃತವಾಗಿರಲು ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಿ ಜೆನ್ನಿ ರೈಸ್ ಪ್ರತಿದಿನ ತನ್ನ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಕಚೇರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಭವನೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕಳವಳಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ದಾದಿಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

COVID-19 ರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯಾಗುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ವಿತರಣಾ ದಾದಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಕೊಸ್ಲೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೊಸ್ಲೋ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ದಾದಿಯರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿತರಣಾ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ದುಡಿಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು."

ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವವು ಕೊಸ್ಲೊ ಅವರ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ವಿತರಣಾ ದಾದಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದರಿಂದ ನನ್ನ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಿರುಕುಗಳು ಬೀಳದಂತೆ ತಡೆಯಿತು.

ಉತ್ತಮ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ವಿತರಣಾ ದಾದಿ ಜಿಲಿಯನ್ ಎಸ್. ದುಡಿಯುವ ತಾಯಿ ತನ್ನ ದಾದಿಯ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಡುವ ಮೂಲಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. “ನರ್ಸ್ [ನನಗೆ] ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿ. ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಮುಕ್ತರಾಗಿರಿ. ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಕೇಳುತ್ತೇನೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ”

ನಿಮಗಾಗಿ ವಕಾಲತ್ತು ವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ

ಕೊಸ್ಲೊ ಅಮ್ಮಂದಿರು ತಮಗಾಗಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುವಂತೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೊಸ ತಾಯಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಜನರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಳವಳಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಸ್ಲೊ ಪ್ರಕಾರ, “ಬಹಳಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ವಕೀಲರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ದಾದಿಯರು ಪ್ರತಿದಿನ ಜನನವನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆಯಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಕೇಳುವವರೆಗೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ. ಕೀರಲು ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ”

ಈ ನೀತಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ

ಕೆಲವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಹೊಸ ನೀತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮಿಚೆಲ್ ಎಮ್ ಹೇಳುವಂತೆ, “ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಾಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಅವರು ಎಲ್ಲರನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಬಿಡದಿರುವುದು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ವಿತರಣೆಗೆ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ಇದು ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ”

ನೀತಿಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಈ ಅನಿಶ್ಚಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ

COVID-19 ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಜನನದ ಮೊದಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗದ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಸರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಕೊಸ್ಲೊ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪೆರಿನಾಟಲ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕೆಂದು ಅವಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಯಸುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಬೆಂಬಲ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು.

ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಕೊಸ್ಲೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಇದೀಗ, ನಾವು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಾವು ಇದೀಗ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. "

ಜೆನ್ನಾ ಫ್ಲೆಚರ್ ಸ್ವತಂತ್ರ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ವಿಷಯ ರಚನೆಕಾರ. ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ, ಪೋಷಕರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಜೆನ್ನಾ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೋಧಕ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು. ಅವಳು ಮುಹ್ಲೆನ್‌ಬರ್ಗ್ ಕಾಲೇಜಿನಿಂದ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾಳೆ.