ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
ವಿಷಯ
- ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯೇ?
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
- ಚಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
- ನಿಮ್ಮ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು
- ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು?
- ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರಿ
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಷ್ಟವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯೇ?
ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
- ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಇಳಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ
- ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ
- ಉಬ್ಬುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ
- ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದ ನೋವು
- ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಲ ಹೊಂದಿರುವ
- ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ನಂತರ ಅಪೂರ್ಣ ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆ
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:
- ಒಪಿಯಾಡ್ಗಳಂತಹ ಮಾದಕವಸ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ
- ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಚೋದನೆ
- ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್, ೇದ್ಯ, ದ್ರವ ಅಥವಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಸಮತೋಲನ
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ
- ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅದರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಮುಂದಾದ ತಕ್ಷಣವೇ ತಿರುಗಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ನೀವು ಮೊಣಕಾಲು ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಭಾಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸೂಕ್ತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಒಟ್ಟಾರೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಒಪಿಯಾಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸುಮಾರು 40 ಪ್ರತಿಶತ ಜನರು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಒಪಿಯಾಡ್-ಪ್ರೇರಿತ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸಬಲ್ಲರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅನುಮೋದಿಸಿದರೆ, ಬದಲಿಗೆ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್) ಅಥವಾ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಡಾಕ್ಯುಸೇಟ್ (ಕೊಲೇಸ್) ನಂತಹ ಸ್ಟೂಲ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಸೈಲಿಯಂ (ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್) ನಂತಹ ಫೈಬರ್ ವಿರೇಚಕವೂ ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ವಿರೇಚಕ ಅಥವಾ ಸ್ಟೂಲ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ ಅದು ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟೂಲ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವವರಿಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ತೀವ್ರ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತೇಜಕ ವಿರೇಚಕಗಳು, ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು ಅಥವಾ ಎನಿಮಾಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ವಿರೇಚಕಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ cription ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಲಿನಾಕ್ಲೋಟೈಡ್ (ಲಿನ್ಜೆಸ್) ಅಥವಾ ಲುಬಿಪ್ರೊಸ್ಟೋನ್ (ಅಮಿಟಿಜಾ) ಅಂತಹ ಎರಡು .ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ.
ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ವಿರೇಚಕಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು, ಮೇಲಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಪೋಸ್ಟ್ ಸರ್ಜರಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸು ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಧಾನ್ಯಗಳು
- ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು
- ತರಕಾರಿಗಳು
- ಬೀನ್ಸ್
ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:
- ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
- ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ
- ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು
ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.
ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಗುದದ ಬಿರುಕುಗಳು
- ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ
- ಮಲ ಪ್ರಭಾವ
- ಗುದನಾಳದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ
ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು.
ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:
- ಗುದನಾಳದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
- ಗುದನಾಳದ ನೋವು
- ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ision ೇದನಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ
- ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು?
ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:
- ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ
- ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು
- ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವ ಆಹಾರ
- ನೀವು ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಾದಕವಸ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದ ಸಮಯ
ಸ್ಟೂಲ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ವಿರೇಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಉತ್ತೇಜಕ ವಿರೇಚಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಇವು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಒಪಿಯಾಡ್-ಪ್ರೇರಿತ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರಿ
ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ತೀವ್ರ ನೋವು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ಮಾಡಿದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ision ೇದನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆರೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮೊದಲೇ ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರಿಸರ್ಜರಿ ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್ ಸರ್ಜರಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.
- ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಯಾವ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
- ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳು, ಸ್ಟೂಲ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ.
ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ
ನರಗಳ ವಹನ
