ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಏನು ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು (ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳು)

ವಿಷಯ

• ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳು
• ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ
• ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೊದಲು ಸುಡುವಿಕೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನೆರಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು. ಹೆಚ್ಚು ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಈ ಮನೋಭಾವವು ಸುಡುವಿಕೆಯು ಹದಗೆಡದಂತೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವು, ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಸಿಡಿದರೆ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮನೆಗೆ ಮರಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ತಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ನಂತರ ಮುಲಾಮುಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು. , ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳು

ಬಿಸಿಲಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು:

• ಕ್ಯಾಲಡ್ರಿಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲಮಿನ್ ನಂತಹ ಡಿಫೆನ್ಹೈಡ್ರಾಮೈನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್, ಕ್ಯಾಲಮೈನ್ ಅಥವಾ ಕರ್ಪೂರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು;
• ಬೆಪಾಂಟಾಲ್ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮು;
• ಡಿಪ್ರೋಜೆಂಟಾ ಅಥವಾ ಡರ್ಮಜಿನ್ ನಂತಹ 1% ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು;
• ನೀರಿನ ಪೇಸ್ಟ್;
• ಅಲೋವೆರಾ / ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಲೋಷನ್ ನಂತರ.

ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಗನೆ ಆಗಬೇಕಾದರೆ, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಸೂರ್ಯನನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದಾದ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಸಿಡಿಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದಿರುವುದು. ಹೋಗಲಿ.

ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು, ನೀವು ಸುಡುವ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ಕೋಲ್ಡ್ ಟವೆಲ್ ಹಚ್ಚಬಹುದು ಅಥವಾ ಐಸ್ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ

ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು, ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಿನದ ಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್, ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಯ ನಂತರ, ಈ ಅಂಶವು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು 5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ 8 ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು

ಸುಟ್ಟಗಾಯವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಜ್ವರ, ಶೀತ, ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ಶಾಖದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.