ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು

ವಿಷಯ

• 1. ಉಸಿರಾಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
• 2. ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
• 3. ಅನುರಣನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
• 4. ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹಾಡಲು, ಉಸಿರಾಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಉಸಿರಾಡಲು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅನುರಣನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಹಾಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಡುಗೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಿದರೂ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ಸುಂದರವಾದ ಹಾಡುವ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ, ಹಾಡಲು ಅಥವಾ ಈ ಆಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದವರು ಸಹ ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹಾಡುವ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಾಡಲು ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸುಧಾರಿಸಬೇಕಾದವರಿಗೆ, 4 ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷ ಮಾಡಬೇಕು:

1. ಉಸಿರಾಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಉಸಿರಾಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾಡಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರಂತರ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಇಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮುಂದೆ, ಉಸಿರಾಡಲು ನಿಲ್ಲಿಸದೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಂದು ಸರಳ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದೊಳಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಂತರ 'ssssssss' ಶಬ್ದ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು, ಅದು ಚೆಂಡನ್ನು ಡಿಫ್ಲೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಂತೆ. ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

2. ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಎಷ್ಟು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶಬ್ದಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಾಕ್ಚಾತುರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು, ನೀವು "zzzz" ಜೇನುನೊಣವನ್ನು ಹೋಲುವ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಂದ ಸ್ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಅತ್ಯಧಿಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಅದನ್ನು 4 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ಕೇಲ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

3. ಅನುರಣನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುವಿಕೆಯು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಶಬ್ದವು ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಕಂಪಿಸುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀವು ಒಂದು ತಂತಿಯನ್ನು ಎಳೆಯುವಾಗ ಗಿಟಾರ್‌ನೊಳಗೆ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಅನುರಣನವು ಸಂಭವಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ, ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾದ ಧ್ವನಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅನುರಣನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ನೀವು "ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ"ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆದಿಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ roof ಾವಣಿಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಪದದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ‘ á ’ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿhângááá"ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮಾಡಿ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗವು ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹಾಡುವಾಗ ಈ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಇಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ.

4. ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಹಾಡುವಾಗ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಜೋರಾಗಿ ಹಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ "ಸೀಲಿಂಗ್" ಅನ್ನು ತಲುಪಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಸಂಕೋಚನವು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಚೆಂಡಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಧ್ವನಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ 'ಆಹ್' ಪದವನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಚೆಂಡಿನ ಭಾವನೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವವರೆಗೆ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.