ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಹೇಗೆ (9 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ)

ವಿಷಯ

• ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎತ್ತುವ 9 ಹಂತಗಳು

ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು, ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಬಲವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆದಾರನ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಬಾವಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದಿರುವ ಜನರು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆ ಹುಣ್ಣು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಚರ್ಮದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ತಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ರಹಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುವ ಈ ಹಂತ ಹಂತದ ವೀಕ್ಷಿಸಿ:

ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕೆಲಸವಾದ್ದರಿಂದ, ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನೋಡಿ.

ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎತ್ತುವ 9 ಹಂತಗಳು

ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶ್ರಮದಿಂದ ಎತ್ತುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು 9 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಬಹುದು:

1. ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಅಥವಾ ತೋಳುಕುರ್ಚಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುರ್ಚಿಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ತೋಳುಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಗೋಡೆಗೆ ಒರಗಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

2. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಅವನನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಂಚಿಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ಎರಡೂ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಅವನ ದೇಹದ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

3. ಭುಜದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ.

4. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಈ ಹಂತಕ್ಕಾಗಿ, ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಎತ್ತುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು.

5. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಬೆಂಬಲವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಂಚಿನಿಂದ ನೇತುಹಾಕಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

6. ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಂಚಿಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ಅವರ ಪಾದಗಳು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು: ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಚಕ್ರಗಳಿದ್ದರೆ, ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೆಲವು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರು ಎದುರು ಭಾಗವನ್ನು ಗೋಡೆಗೆ ಒಲವು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

7. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳ ಕೆಳಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಲಗಲು ಬಿಡದೆ, ಅವನ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ನ ಸೊಂಟದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಹೇಳಿ, ಅವನ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ.

8. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಾಗ, ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಅಥವಾ ತೋಳುಕುರ್ಚಿಯ ಕಡೆಗೆ ಎತ್ತಿ, ಮತ್ತು ಆಸನದ ಮೇಲೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೀಳಲು ಬಿಡಿ.

9. ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು, ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ತೋಳುಕುರ್ಚಿಗೆ ಎಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ, ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಕುರ್ಚಿಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಅಥವಾ ತೋಳುಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಡ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗೆ ಹತ್ತಿರ ಇಡಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಎತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ಆ ಕಡೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.