ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
• ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು 9 ಸಲಹೆಗಳು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ, pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರೊಡನೆ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಶಿಶು ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡದ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಜಡ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಡನೆ ಆಹಾರದ ಮರು-ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಈಜು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿರಳವಾಗಿದ್ದು, ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು, ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ, ಮಗುವಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಗರಿಷ್ಠ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರಿಸಲು ಪೋಷಕರು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು:

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸು ಆದರ್ಶ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚನೆ ನಡೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವನು ಯಾವುದಾದರೂ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಿದರೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆದರ್ಶ ತೂಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ: ಮಕ್ಕಳ BMI ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಪೋಷಕರು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕವಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಟೇಬಲ್‌ನಿಂದ ಉಪ್ಪು ಶೇಕರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು in ಟದಲ್ಲಿನ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಾದ ಮೆಣಸು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಓರೆಗಾನೊ, ತುಳಸಿ ಅಥವಾ ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಿ;
• ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅಥವಾ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳಂತಹ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ಹಿಂಸಿಸಲು, ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಈಜು ಮುಂತಾದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸ, ಅವರು ಆನಂದಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಅಥವಾ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಸಮಯ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ, ಷಧಿಗಳಾದ ಫ್ಯೂರೋಸೆಮೈಡ್ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೋಥಿಯಾಜೈಡ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು, ಇದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಆರೈಕೆಯ ನಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು 9 ಸಲಹೆಗಳು.